ostatnio borykam się z bólami mięśni i rozdrażnieniem. nie chcę leczyć się jakąś chemią, wolę naturalne sposoby... gdzieś w internecie przeczytałam, że kąpiele z olejkami eterycznymi mogą pomóc. kupiłam olejek rozmarynowy. pięknie pachnie i po pierwszej kąpieli chyba załapałam bakcyla na aromaterapię ?
co Wy, moje drogie sądzicie o aromaterapii? macie za sobą jakieś 'kuracje' olejkami ? jakieś porady dla dla ich początkujących fanów?? ![]()
pozdrawiam ![]()
Ja mam większość dostępnych olejków eterycznych pod ręką, jako że jest to związane z moją pracą :-) Na pewno używanie olejków nie zaszkodzi o ile robisz to z umiarem i nie masz na nie alergii. Sama często używam ich do kąpieli, inhalacji, czasem dodaję parę kropelek do balsamu, czy do kominka.
Najfajniejsze jest to, że codziennie mogę tworzyć inne kompozycje, w zależności od potrzeb, upodobań i nastroju. Ostatnio króluje goździk z miętą. Choć brzmi dziwnie, to działa wspaniale. Lubię też trawę cytrynową, melisę, cynamon...
Trzeba tylko zwrócić uwagę, czy mamy do czynienia z naturalnym olejkiem eterycznym, czy tylko syntetycznym olejkiem zapachowym.
:-)
Aromaterapia mi pomaga, szczególnie przy przeziębieniach i zatkanym nosie.
Bardzo lubię olejek cynamonowy, po prostu mistrzostw, można go dostać na tanie-leczenie.pl
A WY polecicie coś ciekawego z olejków?
Polecam kąpiele lecznicze nie tylko aromaterapię. Więcej poczytasz na blogu.
U mnie w domu niemal codziennie za pomocą kominka rozprzestrzeniam nieziemskie i co najważniejsze - zbawienne zapachy. Największy plus aromaterapii to wydajność. Kupujesz jeden olejek, a może z niego korzystać cała rodzina i znajomi, którzy akurat wpadną w odwiedziny ![]()
ja mam fajny sposob na zatoki:) do goracej wody wlewam sobie kilka kropel olejku w zaleznosci jaki akurat mam w domu i robie parowke czyli zakrywam sie recznikiem i oddycham gleboko:). Swietny sposob bo dzieki temu ze pomaga na zatoki to przy okazji rozszerza pory, dlatego jak skoncze parowke to na twarz zakladam sobie maseczk,e moja ulubiona to z zielonej glinki swietnie nawilza ale koniecznie taka sproszkowana bez zadnych dodatkow:)
Aromaterapia to trochę co innego niż inhalacje. Aromaterapia działa na nasze zmysły, natomiast inhalacje to substancje które mają udrażniać drogi oddechowe.
Ja nie kąpię się z olejkami, ale używam ich w kominku do aromaterapii. Nie wiem czy działają faktycznie tak jak mają działać, ale przynajmniej w mieszkaniu pięknie pachnie ![]()
Działają, jeśli dobrze się je dobierze. Na mnie zapachy bardzo działają, zarówno negatywnie (jeśli są zbyt intensywne), jak i pozytywnie. Ale gdzie szukacie takich olejków? Są w internecie takie sklepy, które to oferują?
Caridad olejki można dostać nawet w supermarkecie lub w sklepach z prezentami typu świeczki, figurki etc. Ja nie kupuję przez internet bo wychodzę z założenia, żę najpierw muszę powąchać czy zapach mi odpowiada.
Jasne, pierwszy wybór musi być wypróbowany w sklepie. Chociaż i tak te olejki pachną inaczej, jak się w buteleczce wącha, inaczej w podgrzewaczu, wannie czy czymkolwiek innym do czego je wlewamy. Ja mam problem z tym, że intensywne zapachy powodują u nie ból głowy, dlatego kupuję tylko w sprawdzonych miejscach ![]()
Ja zakochałam się w kompozycji ylang ylang. Bardzo często dodaje go sobie do kominka aromaterapeutycznego. Jeszcze świetnie działa na mnie masaż z olejkami grejpfrutowym i mandarynkowym. Przez wigilią zakupiłam sobię kilka dodatkowych olejków i stworzyłam z nich wspaniałą zimową kompozycję: pomarańczowy+cynamonowy+goździkowy. Na ból stawów polecam olejki sosonowy i eukaliptusowy. Oczywiście trzeba wcześniej sprawdzić, czy nie ma się na nie alergii.
Z jakich firm używacie olejków eterycznych? Ja zazwyczaj kupuję z Avicenna, ale niektórzy moi znajomi chcieli mnie uszczęśliwić i zakupili mi olejki, które można stosować jedynie do kominków. Najgorsze jest to, że ich zapach jest sztuczny i nieprzyjemny.
Uwielbiam olejki zapachowe. Aromaterapia naprawdę potrafi przynosić efekty. Stosuje od dawna i sprawdziłam to na sobie i moich domownikach
Najczęściej kupowałam w aptece sprawdzone, teraz zamawiam przez interent z Home Aroma, również sprawdzone, polecone przez koleżankę. Tu jest o tyle wygodniej, iż nie muszę się sama bawić w miksowanie, dostępne są nuty zapachowe oraz rekomendacje, w których pomieszczeniach najlepiej je rozprzestrzeniać. Wygodnie.
Pasuje mi jak podaje lek Pro Sanity. Kupowałem trochę z mieszanymi uczucia, bo jakoś super doświadczony w inhalatorach nie jestem, pierwszy raz takie leczenie stosuję, ale jest lepiej niż się spodziewałem. Przede wszystkim inhalacja jest wygodna, człowiek się nie umorduje przy tym. Fakt, że akurat ten model to dość szybko podaje lek co na pewno ma przełożenie na dużo większy komfort dla użytkownika, niż jakby się to miało ciągnąć i ciągnąć w nieskończoność.
Ja robię sobie bardzo prostą "aromaterapię"
wrzucam po prostu do wanny kilka torebek herbaty rumiankowej, uwielbiam jej zapach. W łazience pięknie pachnie, a przy okazji się relaksuję ![]()
Oczywiście,że pomagają. Ja swojego czasu miałam problem z bólem głowy, tak jak Ty, znalazłam w internecie informację na temat aromaterapii. Zorientowałam się jaki olejek mógłby pomóc mi się go pozbyć, zamówiłam na ALOE-GO olejek miętowy. Tak jak kazano, dodawałam kilka kropel do kąpieli. Po kilku takich zabiegach zapachowych ból zniknął
od tamtej pory cenie sobie Aromaterapię, jak najbardziej polecam!
Jak dla mnie aromaterapia to odkrycie życia. Pomogła mi z wszystkim dolegliwościami, które utrudniały mi życie - bólami mięśni, migrenami i celluitem. Do tego świetnie relaksuje i dodaje energii. Obecnie korzystam z olejków damai bo zależało mi żeby były w pełni naturalne i ekologiczne. Te których używałam wcześniej często mnie uczulały albo pachniały bardzo sztucznie. Moja ulubiona forma aromaterapii to zdecydowanie masaż i kąpiele. Chcę też przetestować parówki ale najpierw muszę poczytać, który olejek byłby do tego najlepszy. Chyba, że wy coś mi doradzicie? ![]()
Dla mnie aromatoterapia jest również bardzo ważna, ponieważ wpływa na moje samopoczucie. To alternatywa na samotne wieczory, smutne, deszczowe dni i chandrę. Pomaga mi podczas przeziębień. Kocham świeczki różnozapachowe dobrej jakości, intensywne, nie duszące o zapachu naturalnym. Kupuję je zwykle w sklepie internetowym pachnacawanna.pl/pl/c/SWIECE-ZAPACHOWE/162 co miesiąc inna! ![]()
Nie wiem czy aromaterapia złagodzi bóle, ale przynajmniej przyniesie chwilę relaksu.