Otyłość w społeczeństwie. - Netkobiety.pl

Moim zdaniem ważny jest sport i odpowiednia dieta. Ludzie nie dbają o tak podstawowe priorytety. Jestem cukierni, stoję w kolejce a tam stoi przy kości dziewczyna i mówi, że chce kawałeczek tego ciasta, trochę tego, tego, czekoladowych ciastek i kilka rurek z bitą śmietaną. I wcale się nie dziwię, że jest jak jest

czarnamadzia , ale to jak wygląda ta młoda kobieta to też kwestia względna, bo patrz ja BMI w normie, a niektórzy uważają, że ja gruba. Każdemu nie dogodzisz, ja sama sobie się nie podobam.

Teraz może bardziej uważam na to co jem, kiedyś miałam taką świetną przemianę materii, że mogłam jeść co chciałam i ile chciałam , naprawdę ! Mogłam codziennie jeść i tłusto i smażone i często tak robiłam. Oprócz tego oczywiście też miałam ruch, nawet wtedy sporo i naprawdę nic nie tyłam. Teraz jest gorzej , ale raczej nie tyję, nie jem tak dużo, trzymam te 68 kg

No właśnie, ja mam taką budowę, że mi idzie w brzuszek, mam widoczny , spory bez bluzki, w bluzce trochę widoczny, ale jest Ok Niestety rzadko komu idzie równomiernie.
Ja tez chciałabym jeść wszystko i dużo jakby się dało, to by było fantastyczne, ale niestety już tak nie mogę - jak i Ty

dokładnie otyłość bierze się z braku ruchu i "śmieciowego żarcia" ,mówię o otyłości chorobliwej,bo rozmiary np 43- 48 nie są dla mnie jakieś ogromne ,ludzie są coraz bardziej leniwi,wszędzie samochodem,fastoody,zero ruchu to wszystko składa się na otyłość,poza tym nasze mamy i babcie wychowane były na tzw ciężkiej kuchni czyli wszelkie zupy robione z zasmażkami,kluchy tłuste sosy i tak wyhodowało się jedno pokolenie puszystych,teraz mamy McDonaldy ,KFC, pizzerie,chipsy,i masę innych smakołyków którymi kusza nas producenci(szkoda ze jednocześnie nie podają liczby kalorii) no i ludzie tak jedzą i jedzą i nawet się nie obejrzą jak z rozmiaru 40 robi się 50 i wyżej, najgorzej w tak samo uczą dzieci.... za moich czasów kiedy chodziłam do podstawówki grało się w gumę,skakało na skakance,grało się w piłkę ,jeździło na wrotkach i na rowerze,i zdarzyło się jedno dziecko na całą klasę które miało problem z nadwaga(i to tez nie jakaś wielką) ,a teraz??? komputerek +cola i frytki +hamburger na obiad i dziękuje ...nie trzeba daleko szukać żeby znaleźć następnych przedstawicieli pokolenia fastoodow.

Nie bawmy się w spamowanie...
Jasne jest, że odchudzanie jest obecnie popularne, ale uważam, że zbilansowana / umiarkowanie rozsądna dieta i sport wystarczą by dobrze wyglądać. Dlatego też szczerze polecam SPORT ! w bardzo szeroko rozumianym kontekście - przecież nawet idąc na spacer z psem lub bawiąc się z dziećmi spalamy kalorie

danutka - zgadzam się z Tobą że nieraz uprawianie sportu jest niemożliwe, ale pamiętaj że chudniemy i spalamy kalorie ni tylko gdy biegamy, pływamy czy jeździmy na rowerze. Każda nawet banalna czynność pozwala nam na poprawę naszej formy a zajadanie daje tylko krótkotrwałą przyjemność która często kończy się wyrzutami sumienia które nie są niczym przyjemnym. "Uaktywnić się" możesz zawsze najlepiej jakbyś zaczęła od wizyty u lekarza który rozsądnie dobrze dla Ciebie ćwiczenia lub też wejdź sobie na stronę www.weego.pl znajdziesz tam zabawne treningi dla każdego wraz z informacją o ilości spalonych kalorii (np trening z psem lub w drodze do pracy ) nie jest to czasochłonne a umila czas i poprawia kondycję. Sprawdź czy przypadkiem sport i wydzielane endorfiny nie przyniosą Tobie więcej szczęścia niż pyszny murzynek z lodami

Łeeee,tam- napisałam długi elaborat cytując 1natalia, ale wszedł sam cytat

Sama ostatnio zaczęłam zwracać uwagę na pulchność dzieci, które chodzą po ulicach. Zasadniczo dorośli, nastolatki mają już swój rozum i wiedzą, że pakowanie w siebie słodyczy czy fast foodów ma zgubne efekty. Nie potrafię jednak pojąć dlaczego rodzice pozwalają swoim dzieciom pakować w siebie tyle zbędnych kalorii, nie inwestują czasu w aktywność fizyczną na świeżym powietrzu czy też np. na basenie. Owszem tak im pewnie jest wygodniej - dać dziecku słodycze, puścić bajkę w tv lub grę w laptopie.

Myślę też, że wszelkie diety są do niczego bo nigdy nie dadzą nam długotrwałych efektów, jedynym sposobem jest zmiana stylu żywienia i aktywność fizyczna.

1natalia
Nie pamiętam dokładnie co napisałam w tym co "wcięło", ale pewnie to, że właśnie nie siedzę cały czas w fotelu i opycham się ciachami. Krzątam się po domu, gotując, prasując, wieszając pranie (pierze pralka:D), sprzątajac itp. , koszę trawnik, sprzątam podwórko, chodzę pieszo po zakupy (te mniejsze) i na spacery z wnuczkiem , on na rowerku , ja pieszo. Ale te 3-5 km dziennie nie starczy na schudnięcie, na wiecej nie pozwalaja mi chore nogi- i tak mnie bolą wieczorem nie do wytrzymania. A ciacha lubię i owszem, w niedzielę (przeważnie jak są gości to muszę kawałek, drugi a może i trzeci...:(. Pieczenia ciasta unikam, bo jak zostanie i nikt już nie chce to szkoda wyrzucic....Wiem trzeba miec silną wolę i postanowic jeśc zdrowo i chudo. Mój mąż cięzko pracuje, jest zdrowy, szczupły i sprawny i nie ma ochoty wcinac sałatki i marchewki, chociaż nie gardzi, ale jako dodatek do konkretów. A przygotowywac tylko dla siebie to zniechęca. Trzy lata temu brałam zelixę, lekarz mi zapisał. Ubyło mi 12 kg, 5 już powróciło Teraz zelixa jest wycofana, poza tym nie chciałabym za czesto się truc chemią, ale taka prawda, że pomogła. Zaczynam chodzic z kijkami, ale bez instruktora (instrukcje z internetu). Mam nadzieję że wytrwam jakiś czas żeby choc trochę schudnąc i się usprawnic, bo jadę do sanatorium w góry (te niższe), i chciałabym miec kondycję na spacerki.

Dzięki Natalko . Podejrzewam że powinnam chyba iśc do psychiatry, psychologa albo do takiego od przemiany materii. Nie jem dużo jeśli chodzi o główne posiłki, nawet mąż nieraz przekornie pyta "nie przejesz się tym?", natomiast miedzy posiłkami jem dużo owoców, i obecnie pomidorów- najbardziej mi smakują. Jem pieczywko chrupkie, albo płatki kukurydziane z mlekiem 2,5%, tak na przekąskę. Ale owoce ... trzeba by jeśc tylko jabłka kwaśne i arbuz, reszta też tuczy. Zeliksa działała chyba na psychikę, bo nie przeczyszczała. Czułam głód jak cholercia, ale jedzenie mnie nie ciągnęło.Ale cóż...muszę jakoś zaradzic, spróbuję tych spacerków (marszów) z kijkami. Chmurzy się u mnie więc na razie komputerek i pieczywko chrupkie Pozdrawiam.

Krytykujecie ale czy widząc pulchne dziecko zastanowiłyście sie może czy to dziecko naprawde sie objada?Moja córka ma nadwagę z racji choroby tarczycy.Nie jada nie niezdrowo,je duzo warzyw,grilowane chude miesa i ryby i inne zdrowe rzeczy a do tego pije tylko wode mineralną.
Dwa razy w tygodniu chodze z nia na basen i codziennie biega ok.3 godzin po placu zabaw aż cieknie z niej woda a mimo tego nie może schudnąć i nie schudnie dopóki problemy z tarczyca sie nie unormują.Krzywdzą mnie wypowiedzi że rodzice zapuszczają dzieci,doprowadzają je do otylosci przez zaniedbania żywieniowe i brak ruchu bo jak widac to nie zawsze tak wygląda ;(

Dokładnie - też mi się wydaje, że w wielu przypadkach otyłość nie jest kwestią zaniedbania, bo aż nie chce mi się wierzyć, że człowiek może się doprowadzić do tak katastrofalnego stanu, jaki czasami możemy obserwować na ulicy... Problemy z tarczycą nie są dziś rzadkością, wiele ludzi nie wie nawet, że je ma... Sporo osób narzeka też na trudności w odchudzaniu albo brak efektów mimo ruchu i diety... Ale to nie ich wina...

Niedość,że przyzwyczajają te dzieci do zlego odżywiania,to skazują je na kalectwo, przykrości!
Co do Ameryki- o tak! Tam jest plaga otyłych i chorych ludzi , coraz więcej dzieci.
Co do modelek krąglejszych - tłuszcz nie jest zdrowy,ale anoreksja też nie I modelki,to nie zwały zwisającego tłuszczu,tylko kobietki,które mają grubsze kości czy wiecej cialka tu i ówdzie,ale gdy widać mięsnie i zadbane ciałko,to takowa pani ladniej się prezntuje od wieszaka . Nawet rozmiar 40-42 czy wiekszy
Otyłośc- to prawda, rodzice, dziadkowie krzywdza te dzieci. Dorosli zamiast biegać po suplementy powinni wziać sie za siebie, Ja rozumiem,że nie zawsze jest czas na sport czy siłownię, nie zawsze są pieniązki na zdrowe jedzenie,ale na pomidora zamiast kotleta w bułce każdego stać...

Dokładnie Sadie, najpierw człowiek musi chcieć i zrozumieć, tam w środku !
SweetHarmony- nikt tu nie krytykuje otyłego dziecka,ale poważnie chorego,tylko takie poważnie otyłe, a z garścią slodyczy czy tłuszczu!
1natalia - rozmiar 34-36,to wdł. Ciebie od razu równa się wychudzenie? Noszę ubrania w tych rozmiarach,a do wychudzonych osób nie należę, a nawet powiedziałabym wręcz,że mam za dużo brzuszka ( oponka ), która nie ładnie wyglada pod bluzką o rozm. właśnie 36
Truskaweczko - a może Szóstka Weidera? Świetnie spala tzw. oponkę oraz ładnie rzeźbi brzuch . Fakt ciężkie ćwiczenie i potrzeba systematyczności oraz wytrwałości przez te kilka tygodni,ale daje efekty ( sama niedługo znów zacznę ) ....

Truskaweczko- to podobnie do mnie,kilka razy zaczynałam Szóstkę,ale nie wytrwałam nawet tygodnia ( ze mnie też leń i słomiany zapał przy okazji ),ale masz rację-włącz ruch. Same zdrowe odżywianie nie da Ci takich efektów jak te obie rzeczy Pomimo mojego lenistwa ja też od jakiegoś czasu staram się jak najczęściej wsiadać na rower ( choćby małe dystanse ) czy spacerować. Co do żywienia,to staram się nie jeść na noc,a jak tak,to malutko ażeby na chwilę zagłuszyć głód i szybko zasnąć ;D Zamiast trzech łyżeczek culru,słodzę jedną (ogromne wyrzeczenie), ograniczam sól do minimum i staram się jeść więcej warzyw i owoców ...

I tak sporo schudłaś,ale dobrze,że nie rezygnujesz z dbania o siebie. Wiadomo,że nie każda  z Nas będzie i musi wyglądać jak te super gwiazdy w magazynach czy w telewizji,ale najważniejsze to to,żeby dbać o siebie, nie doprowadzać do ciężkich stanów . Zdrowe odzywianie - jak najbardziej . Samemu czujesz się lepiej , lżej i ogólnie- tam w środku, w główce też,a to jeden z najważniejszych sukcesów. Ja rzuciałam fajki - różnica diametralna choć,to dopiero ponad miesiąc nie palenia,ale lżej,lżej, brak zadyszki, lepsza cera.
Rower,to najlepszy jak dla mnie sport Napraw ;D A bieganie zastąpi Ci godziny w silowni więc fajnie,że to robisz. małymi kroczkami