Według najnowższych badań jesteśmy coraz bardziej zestresowani i zdenerwowani. Niestety jest to tendencja wzrostowa. Ciągła presja ma na nas destrukcyjny wpływ i niestety odbija się na naszym zdrowiu zarówno psychicznym jak i fizycznym. Dwie najważniejsze choroby cywilizacyjne związane bezpośrednio ze stresem w pracy to:
-problemu układu krążenia,
-depresja.
Oto jeszcze inne wpływy stresu w parcy na nasze zachowanie:
?Zwiększona płaczliwość ? stres może być wyciskaczem łez. W ataku furii i frustracji, kie dynie możemy zareagować agresją, reagujemy płaczem ? z badań amerykańskich wynika, że do płaczu w pracy przyznaje się 23% pracowników
?Niszczenie mienia ? dokładnych statystyk niema, ale liczne przykłady z kamer przemysłowych, które znaleźć możemy w serwisie np. w YouTube świadczą wyraźnie o tym, że w chwili przeciążenia stresu rozwalić można nawet wielkie ksero.
?Atak na współpracownika ? gniew owocujący rękoczynami; Jak wynika z badań, na co drugiego pracownika rękę podniósł co dziesiąty amerykański pracownik.
?Wyzwiska i groźby są znacznie bardziej popularne niż rękoczyny ? stosowało je 40% pracowników.
?Co piątemu pracownikowi zdarzyło się wyjść wcześniej z pracy, gdyż nie wytrzymał napięcia.
?Stres wypala pracowników tak bardzo, że nie są w stanie wypocząć w trakcie nocy ? na bezsenność cierpi prawie co trzeci.
Czy rozpoznajecie elementy biurowego stresu u siebie? Zdarzyło się wam krzyknąć lub podnieść rękę na kolegę z pracy lub na monitor?
Ja przyznam się, że czasm po prostu wychodzę z pracy wcześniej pod byle jakim pretekstem, bo czasem naprawdę nie można..