Krótkotrwały wysiłek fizyczny w 15 tyg ciąży. - Netkobiety.pl

Nie wiem czy przeczytałaś ale szukam porady, a nie krytyki. Skoro - jak napisałam - rozbolał nie brzuch, to wydaje mi się, że o coś takiego mogę zapytać. Jestem młoda i to moja pierwsza ciąża, a jako, że nie uprawiam żadnego wysiłku fizycznego i nagłe dostarczenie organizmowi sporej dawki jest dość niebezpieczne - napisałam właśnie w tym celu. Więc - dziękuję za nieistniejącą poradę, którą zaszczyciłaś ten temat.
Dodam, że na jakimś forum kobiety ciężarne z dodatkowym bagażem problemów z drogami moczowymi także nie mogą wykonywać prawie żadnych wysiłków fizycznych, a ja do nich należę.

Rzeczywiście, takie pytania to swoisty dysonans stanu autorki z pytaniem jakie zadaje.
Myślę, że każda kobieta powinna słuchać swojego organizmu. Jeżeli cale dnie siedzisz i się w ogóle nie ruszasz to na pewno odczujesz nagły zryw i nawet kilkunastominutowy wysiłek. Nawet nie będąc w ciąży coś nam tu i ówdzie strzyknie
Ja się dużo ruszam bo praca nie pozwala mi na siedzenie i owszem jak sie przeforsuje to zaczynam czuć dół brzucha. Nie należy przeginac ani w jedną ani w drugą strone jeśli jednak ciąża nie jest z zagrożona to nie widze problemu żeby regularnie się pogimnastykowac.

Nie zrażaj się do forum, ludzie są różni Autorko. Z aktywności fizycznej lepiej pozostawić sobie spacery, basen i lekki aerobik. Moim subiektywnym zdaniem paintball bez kulek nie powinien zaszkodzić, ale po co Ci zbędne emocje i adrenalina? Skoro boisz się o dzieciątko, dbaj o siebie i nie przemęczaj się, skoro nie przywykłaś do aktywności fizycznej. Jeśli masz wątpliwości, zanim coś zrobisz, najlepiej doradź się mamy, teściowej lub bliskich koleżanek. Ja mimo, że mam lat 30ści tak właśnie robię

U każdego bywa różnie, nie ma reguły. Jedna kobieta do końca ciąży chodzi jak przecinak a inna niemalże od początku leży plackiem. Jak będziesz u lekarza przy najbliższej wizycie zapytaj o jego zdanie w tej kwestii. Ja, praktycznie całą ciążę leżałam. W sumie spędziłam ponad 3 miesiące w szpitalu. Miesiąc przed porodem byłam na oddziale z kategorycznym zakazem chodzenia. Wcześniej też nie wolno mi było chodzić. Lekarz jak mnie spotkał w drodze do wc opierniczał mnie, że zbyt dużo chodzę. Rozumiem Twoje pytania, ja też czasem miałam wątpliwości w kwestiach dla innych oczywistych ale była to moja pierwsza taka sytuacja, pierwsza ciąża więc miałam prawo do tego, tak jak i każda inna osoba. Po to mamy umiejętność wysławiania się, żeby między innymi pytać.

Ehh pytałam mojego ginekologa o ruch, to powiedział "jak Pani uważa".. w ogóle prawie ze mną nie rozmawia, tylko jego pielęgniarka prowadzi tak jakby badanie. Chcę zmienić prowadzącego, bo wydaje mi się, że ten mnie lubi. O wielu rzeczach mi nie powiedział i zbagatelizował (jeszcze przed ciążą) to, jak mówiłam o bólu przy wziernikowaniu (mam mały wyrostek) i później miałam na nim krwiaczka..

Ale notesik mam tyle, że z niego nie korzystam. Ale dziękuję za poradę, na pewno skorzystam :3