Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 6 ]

Temat: Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Witam, mam problem ze soba. Oczywiście najlepiej byłoby iść do specjalisty, tylko ja nie umiem określić siebie, bylam  kilka razy u psychologa i wyszło, że wszystko ze mną w porządku. Psycholog coś tam tylko pogadał, kiedy ja miałam zupełnie inne problemy. Nie umiem otworzyć się przed obcą osobą hmm Skoro więc już postanowilam zastanowić się nad sobą, pomyślałam że zrobię to tutaj, być może ktoś mi przy okazji pomoże...

Zawsze byłam bardzo emocjonalna, ale moje zniechęcenie zaczęło się gdzieś w 2 liceum. Nie robilam nic, nie chodziłam do szkoły i często miałam myśli samobójcze. Trochę wzięłam się za siebie i dałam radę, zdałam maturę i poszłam na studia. Ale moje życie to codzienny płacz, kompleksy i kłótnie z matką. Siedzenie w domu, wykonywanie ,,po łebkach" obowiązków i brak jakiejkolwiek chęci do czegoś innego. Z jednej strony bym chciala - mam pasje, plany itp, ale tracę chęci szybciej niż je nabieram.
Ale najgorsze są inne rzeczy
-brak poczucia własnej wartości, porównywanie się z innymi, zazdrość, czucie się osobą gorszą, bezwartościową, mimo nawet sukcesów i pochwał ze strony innych
-skrajne emocje, stany euforii i beznadziejności które niezmiennie się przeplatają
-impulsywność, nadmierna emocjonalność, łatwe wpadanie w gniew  i prawdziwe histerie
-obwinianie innych, nienawiść do ludzi
Codziennie kłocę się z matką i się na niej wyżywam. Powiedziałam jej tyle niemiłych słow, że ona się ode mnie odwrócila. Wystarczy jedno słowo mojej matki, a ja odbieram to jako atak i zaczyna się awantura. Rozpiera mnie nienawiść, gniew, płaczę, rzucam przedmiotami, a chwilę pozniej mam ogromne wyrzuty sumienia. Mam poczucie że moja matka nigdy mnie nie akceptowała, zawsze negowała, to co czuję "tylko ty tak myślisz, nikt inny tak nie mysli " "tylko tobie tak się wydaje, wszyscy których znam myślą inaczej" "ty się dziwnie zachowujesz, wszyscy w twoim wieku robią to, czy tamto" "dlaczego jesteś taka spokojna" "itp.Dlatego każde jej słowo odbieram jako atak... a w dodatku to "wszyscy uważają, że jestem świetną matką" "ty jesteś zlym człowiekiem" "poświęciłam ci całe zycie" "pewnie sobie znajdziesz chłopaka, a mnie zostawisz" "jesteś niewdzięczna". Moja matka uważa że jej należy się bezwzględne oddanie, bo zrezygnowała z pracy dla mnie. Ojciec odszedł od nas, kiedy byłam mała...  A zresztą ja jej w ogole nie rozumiem, ona mówi co innego i robi co innego. Nie rozumiem jej i mam mieszane uczucia.
-często nie wiem kim jestem, nie znam swoich potrzeb i emocji. Wydaje mi się, że to co mówią inni jest jedyną prawdą, a że często są to sprzeczne słowa, to nie mam pojęcia kim być i jak się zachowywać
-ciągle oczekuję aprobaty innych, zamiast zająć się sobą, to jedyne na czym mi zależy. Robić to, żeby uszczęśliwić innych.
-nie umiem sobie radzić z emocjami, często podporządkowuje się innym ludziom, daje się ponizac i mam poczucie winy
-często czuję pustkę, bezsensowność życia, mam sprzeczne cele, ambicje, nie  wiem co chcę robić  w życiu. Nie wiem czy to czego w danej chwili chcę wypływa ze mnie, czy może z oczekiwań innych
Prawie codziennie płaczę bez powodu. Nie mam żadnych znajomych bo siedzę w domu. Chciałabym być normalną osobą, ale nie umiem radzić sobie z emocjami i samą sobą.....

Zobacz podobne tematy :

2

Odp: Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Nikt Ci w necie diagnozy nie postawi. Twoje objawy mogą wskazywać zarówno na kilka jednostek chorobowych jak i na ciężkie stosunki rodzinne, albo kombinację obu. Jedyną racjonalną radą jaką mogę Ci dać to wizyta u lekarza pierwszego kontaktu, a jeszcze lepiej psychiatry, ponieważ dużo Twoich objawów wskazuje na depresję.

3

Odp: Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Być może wszystko się zaczęło od odejścia ojca. Ty jako dziecko mogłaś, bardziej lub mniej świadomie, obwiniać siebie o to, że zrobiłaś coś tak złego, lub jesteś tak zła, że ojciec Was zostawił. W efekcie poczułaś się kimś gorszym, zwłaszcza od tych którzy mają oboje rodziców. Z drugiej strony Twoja mama też przeżywała to rozstanie i jej frustracja mogła się odbić na tym jak traktowała Ciebie. A czy po tych kłótniach jakoś godzicie się z mamą? Czy są między Wami również dobre chwile, tak że wiecie że możecie na siebie liczyć?

4 Ostatnio edytowany przez maga164 (2014-08-25 14:47:05)

Odp: Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Myślę że powinnaś się wyprowadzić. Nie uważam że powinnaś się odcinać od mamy zupełnie bo z tego co napisałaś nie widzę jakiejś wielkiej jej winy, tylko żebyś mogła dojść do ładu sama ze sobą. Mała kawalerka - minimalistycznie, byle złapać trochę oddechu. Uważam że jak jest się trochę dłużej samemu to łatwiej wsłuchać się w siebie.
Z innych moich doświadczeń wynika że łatwiej ogarnąć się w środku jak na zewnątrz jest poukładane i nie mówię tylko górnolotnie o relacjach z ludźmi ale o twojej przestrzeni - wyrzuć niepotrzebne nieużywane w ostatnim roku (poza pamiątkami) rzeczy, stwórz sobie fizycznie przestrzeń do życia. Wydaje się brzmieć bzdurnie - ale uporządkowana przestrzeń przynosi zmianę a najłatwiej to osiągnąć. No chyba że w przeciwieństwie do mnie tą strefę masz bez zarzutu.
Jest jeszcze aktywność fizyczna - dzięki której można nabrać ochoty na inne aktywności - ale najpierw trzeba zacząć ćwiczyć, co te jest niełatwe.
Nie bój się - życie jest jak sinusoida - raz na górze raz na dole. Wprowadzaj powolutku ale konsekwentnie zmiany do swojego życia - bo obecne najwidoczniej Ci nie odpowiada.

Lekarz oczywiście to też dobry pomysł - ale chyba jesteś już pod opieką jakiegoś?

5

Odp: Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Moim zdaniem, masz silną nerwicę.
Choroba ta objawia się opisanymi przez Ciebie zachowaniami - od  euforii i agresji po zapadanie się w siebie i stanami depresyjnymi.
Powinnaś pilnie poddać się terapii psychiatrycznej. Wydaje mi się, że wskazane byłoby nawet leczenie zamknięte, między innymi dla odizolowania się na jakiś czas od toksycznej matki, która zapewne wniosła swój wkład w doprowadzenie Cię do tego stanu.
Sama wyprowadzka nic nie da!
Pozdrawiam.

Posty [ 6 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Nie wiem kim jestem i nie radzę sobie ze sobą

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2024