Depersonalizacja/Derealizacja - Netkobiety.pl

Ogólnie mam poważne problemy ze skupieniem się. Jeśli jestem w towarzystwie, słucham uważnie, ale kiedy mam coś przeczytać, kiedy jestem sama, większośc czasu myślę o zielonych migdałach (wolę zielone od niebieskich). W tym tygodniu rozpoczyna się sesja a ja nie mogę się skupić na tej masie materiału do przeczytania Jeśli to coś krótkiego i ciekawego, to nie ma większego problemu, ale mamy też do przeczytania dłuugie książki, których nie daję rady przeczytać trochę się tym denerwuję. Ale myślę że jeśli nawet nie uda mi się w pierwszym terminie, za drugim podejściem dam radę się nauczyć

Po drugie nawet, kiedy czytam o czymś, co mnie interesuje, często zmieniam tok myślowy na coś innego. I w rezultacie kiedy przeglądam rzeczy na internecie mam zwykle otwarte co najmniej 10 kart na różne tematy, które co kilkanaście minut zmieniam.

Inną dziwną cechą mojej psychiki jest powolność. W sensie że kiedy ktoś coś do mnie mówi i oczekuje reakcji, potrzebuję sporo czasu żeby przetrawić to, że ktoś coś do mnie mówi, zobaczyć i zorientować się, kto do mnie mówi, i zwykle w tym czasie zapominam, co ten ktoś powiedział i muszę się zapytać, o co chodzi XP A potem się zastanawiam co powiedzieć. Przy następnych pytaniach/zdaniach już nie muszę powtarzać pierwszego procesu, więc wychodzi trochę krócej. Oczywiście to nie trwa aż tak długo żeby wyglądało to na jakąś chorobę, ale trwa to trochę dłużej niż u innych.

I do tego trudno mi utrzymać kontakt wzrokowy. Nawet kiedy z kimś rozmawiam. Po prostu łatwiej mi się myśli kiedy rozglądam się dookoła. I w ogóle jestem jakąś porażką w kontaktach z ludźmi |D

Może ktoś miałby jakieś rady jak sobie z tym lepiej radzić? (emotek nigdy nie za wiele XD)

Wybralam ten kierunek, bo mnie bardzo interesuje Na razie czytałam książkę o literaturze amerykańskiej. Jest autorstwa UW i jest absolutnie koszmarnie napisana, ale szczerze chciałabym się znać jako tako na tej literaturze i znać jakieś tytuły i nazwiska. Kiedy ją czytałam, zupełnie nie mogłam się skupić, bo byłam zajęta wymyślaniem postaci z interesującą mnie w danym momencie chorobą psychiczną |3 W końcu wpadłam na to, że dużo łatwiej mi przerobić jakiś materiał, kiedy go aktywnie przetwarzam i kiedy mam jakąś wyraźną zewnętrzną motywację. Dlatego też zobowiązałam się do napisania 'streszczenia' owej niefortunnej książki. Dużo łatwiej było mi się wtedy zmotywować do powrotu myślami do tej książki i lepiej przyswajałam tą wiedzę.
Ale w pewnym momencie do projektu dołączyła się dziewczyna (bo bałam się, że nie zdąrzę sama wszystkiego napisać). Była dużo bardziej efektywna w pisaniu tej pracy. Też bym tak chciała potrafić się skupić na swojej pracy i być bardziej wydajna. X) Zaraz po sesji chciałabym zacząć aktywnie i intensywnie pracować nad swoim ADHD XD

A gdzie te dziwactwa ? oczekiwałam czegoś bardziej "odlotowego"

tez tak mam jak ty ciagle glowa w chmurach... Nie potrafie sie skupic. Jesli czytam ksiazke ktora akurat mnie zainteresuje to przez najblizsze tygodnie nie potrafie o niczym innym myslec tylko analizuje na wszystkie strony co by bylo gdyby... doszukuje sie tej ksiazkowej postaci w sobie w innych... proboje urzeczywistnic ten swiat ktory tak mi sie podobal. W myslach rozmawiam ze soba. Gdyby tak moje mysli mozna bylo nagrac... albo spisac to byla by to wspaniala powiesc. Ciagle cos wymyslam. Moj swiat rozni sie od rzeczywistego. To troche uciazliwe bo np kiedy jestem gdzies w towarzystwie np w kawiarni to wypada rozmawiac a ja tylko mysle... mysle....mysle... I nagle ,,ale o co chodzi?,, Takie spotkanie troche mnie mecza... musze wklozyc w to mase pracy aby jakos funkcjonowac. Ty widze swietnie sobie radzisz ja wszystko musze robic dwa razy prawojazdy egzaminy... wszystko podwojnie druga szansa to dla mnie wybawienie

A wiesz coja zrobilam? Tylko ze ja zdawalam w innym kraju tu gdzie teraz mieszkam. Tu jest tylko pare parkowan na placu i czy potrafisz sie zatrzymac na znakach ,,stop,,. Na miasto nigdzie sie nie jedzie. Wiec zrobilam juz wszystkie parkowania i wogole praktycznie zaliczylam. Wyjezdzam z tego placu i egzaminatorka mi mowi ,,skrec na prawo,, a ja pytam ,,na prawo?,, ona odpowiada ,,tak,, a ja mowie ,,ok to na prawo,, i skrecam w lewo . Egzaminatorka pyta ,,no i gdzie skrecilas?,, a ja ze ,,no przeciez pani kazala na prawo,, Egzaminatorka ,,ALE TO JEST LEWO,,. Zdawalam za drugim razem i zrobilam w tym samym miejscu ten sam blad. Na prawo jest wyjazd a na lewo objazd dalej na plac. Ale babka zaczela sie smiac i mnie puscila.

Co do drugiej szansy to mam mase takich przykladow. Wszystko robie dwa razy. Gubie tez pieniadze albo wsiadam nie do tego pociagu co trzeba zawsze cos...

Bo to jest właśnie mechanizm obronny. Organizm gdy nie radzi już sobie z nadmiarem emocji ucieka w derealizację, to tak w skrócie. I mimo, że może to przerażać, zazwyczaj nie jest groźne i nie świadczy o tym, że wariujemy...