Orbitrek- czy działa? Proszę o opinie - Netkobiety.pl

Orbitrek jest bardzo skuteczny
Tylko, że ja przez jakis miesiąc ćwiczyłam na nim min godzinę dziennie. Udało mi się zrzucić ok trzy kg. Oczywiście nadrabiałam też słodyczami więc gdybym ćwiczyła i zastosowała jakąś dietę pewnie schudłabym więcej. Ćwiczyłam na max(dla mnie) obciążeniu - zależało mi na poprawieniu wytrzymałości moich nóg. Planowałam większe wyjście w góry.
Bardzo dobrze wpływa na pośladki.

orbitrek jest ok ale pod warunkiem ze korzysta sie z niego regularnie. cwiczenia raz w tygodniu nic nie dają, zreszta tak samo jest w przypadku każdego cwiczenia...robiac brzuszki co tydzień efekt bedzie mizerny, z orbitrekiem tak samo.

Orbitrek to świetna rzecz. Ja włączałam sobie telewizję, na orbitreka i nawet nie zauważałam jak godzina mijała. Ćwiczenie codziennie nie jest konieczne, ale trzeba zachować regularność. Już po 2 tygodniach widać efekty, nie zawsze na wadze, ale w centymetrach, a to jest dla mnie ważniejsze. Po ciąży trzeba będzie wrócić do ćwiczeń.

:D:D też bym tak chciała

Orbitrek mam, od  poniedziałku zaczynam batalie o ....lepsze zdrowie i sampoczucie, a kilogramy same będą spadać.
Na pewno działa ! Nie trzeba ćwiczyć codziennie, można 3x  w tygodniu po 30 min i dietka i bez kolacji i sukces murowany
Niemniej jednak to w głowie tkwi  moc  więc lepiej zacząć od odpowiedniego myślenia i wizualizacji

A ja dla zdrowia..... i dla utraty kilogramów choć wagę mam ok,  ALE zawsze może być lepiej wiosna blisko.
Ach..... ja w super dżinsach, obcisłej bluzeczce i żakieciku, miodzio.....:D

Ja zaczęłam ćwiczyć od niedawna:) Mam nadzieję,że efekty będą widoczne: D. Gdzieś przeczytała pytanie jak należy ćwiczyć... na całych stopach nie odrywając ich czy z odrywaniem?

Orbitrek jest super, ale trzeba też umieć na nim ćwiczyć - nie wystarczy "na luzie" poddawać się jego biegowi, trzeba pracować mięśniami, napinać je i skupiać się na ćwiczeniach. Dodatkowo warto nauczyć się robić interwały na orbitreku. Efekty gwarantowane.

czesc dziewczyny..pod koniec sierpnia urodzilam dzieckio, w ciąży przytylam 30 kg! po porodzie zostalo mi 15 kg do wagi sprzed ciazy.. jestem uparta i wiem ze to zgubie od miesiaca jestem na diecie efekt jest taki ze 1kg gubie w tydzien dla mnie bomba ale potrzebuje tez cwiczen zeby ujedrnic cialo i w tym celu 15 listopada kupuje orbitreka zamierzam cwiczyc godzine dziennie na najnizszym obciazeniu i pilnujac tetna.. zakupilam tez specyfiki od cellulitu i rozstepow i mam pytanie czy stosowac je przed cwiczeniami czy po a moze to jest obojetne? pozdrawiam i piszcie dalej bede was motywowac bo jestem uparciuch  kiedys schudlam 15 kg w dwa miesiace tak sie zaparlam hehe

z suplementami to bedzie problem bo jestem w Niemczech i nie wiedzialabym gdzie kupic i jak je dawkowac a jezyka nie znam.. mam jeszcze prosbe do kogos kto zna sie na obliczaniu tetna przy cwiczeniach na orbitreku mam 25 lat i waze 75 kg wzrost 172cm jak ktos potrafi obliczyc moje tetno to bylabym bardzo wdzieczna.. chce robic wszystko jak nalezy zeby byly efekty.. nie moge sie juz doczekac tego orbitreka tak sie na niego napalilam:-)

witam wszystkich, chciała bym zakupic taki sprzęt ponieważ zamierzam zacząć ćwiczenia w domu. Przeglądając internet natknełam się na sporo pozytywnych opini o orbitrekach i efektach ćwiczenia na nich. Nie wiem natomiast jaki model wybrać aby spelnił moje oczekiwani. Orbitrek dla mnie nie musi być wymyślny, chciał bym, żeby był solidny i nie było z nim żadnych problemów podczas użytkowania (nie chce się zniechęcić do ćwiczeń), co do funkcji to nie znam się na tym ale powinien mieć wszystkie podstawowe funkcje/programy ale nie potrzebuje żadnych "bajerów".

Znalazłam dwa modele, które wydaja mi sie sensowne, są to HMS-H-9249-Orbitrek-magnetyczny

i YORK-X101-52008-Trenazer-eliptyczny

Co o nich sądzicie? Może ktoś ma z nimi jakieś doświadczenie lub jest w stanie coś poradzić. Dodam jeszcze, że wole sprawdzone marki sprzętu a nie supermarketowe dlatego bardziej skłaniam się w stronę firmy york.

Post edytowany ze względu na naruszenie regulaminu.  Moderatorka Wielokropek

Orbitreka mam od nie dawna ćwiczę na mim godzinę dziennie na największym obciążeniu oprócz tego robię brzuszki tj. około 500 różnych kombinacji: w trzech seriach 8 ćwiczeń po 20 powtórzeń każde . Dwa razy w tygodniu jeżdżę na zumbę tam też mam dodatkowo 15 wzmacniania na różne partie ciała, no i raz w tygodniu basen

Nie ćwiczę żeby schudnąć bo już 2 lata temu zjechałam 20kg i waga jaką mam jest ok teraz bardziej dbam o rozwinięcie mięśni zwłaszcza na brzuszku i ujędrnienie ale jak jeszcze ze 3-4 kg poleci to będzie ok więcej bym nie chciała bo przy mim wzroście (175) byłaby niedowaga

Orbitrek to dla mnie niezastąpiony przyrząd! Odkąd go kupiłam ćwiczę nam nim z przyjemnością, a lubię go tak głównie dlatego, że pomógł mi wreszcie wysmuklić uda i zrzucić brzuszek, z którym walczyłam uparcie od kilku lat! Najlepsze jest to, że pracuje całe ciało. Ćwiczzę co drugi dzień po godzinie. Czy dłuższy trening jest wskazany dla organizmu? Nie będzie to za duże przeciążenie?