Hej dziewczyny:)
zbliża się lato a ja nadal nie jestem przygotowana na wyjście na plaże w bikini. Może znacie jakieś super treningi, czy plany treningowe na zrzucenie zimowego tłuszczyku?
Pozdrawiam,
Anka
- Anka20
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Temat: Jak zadbać w zdrowy i rozsądny sposób o figurę na lato?
Zobacz podobne tematy :
- anka23
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
Odp: Jak zadbać w zdrowy i rozsądny sposób o figurę na lato?
ja wcinam płatki owsiane na śniadanie,pije dużo kefirów,tzn 1 na dzień haha,i nie jem po 17.Ruszam się jak mi wiatr zawieje ale za to ćwicze 8minutes abs arms and legs ;)Masuje sie bańkami chińskimi,smyram samooplaczem bo wtedy mam wrażenie ze schudłam i dalej stosuje moją dietke MŻ;)
- mirabella
- Do zakochania jeden krok
- Nieaktywny
Odp: Jak zadbać w zdrowy i rozsądny sposób o figurę na lato?
a ja polecam cały rok dbać o siebie, a nie ciepło się zrobi i co 2 płacze że jak ona się pokarze na plaży w bikini...bez sensu
- gossipgirl
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Jak zadbać w zdrowy i rozsądny sposób o figurę na lato?
miralbella trafiłaś w 10 
po co sie zamęczać początkiem wiosny okropnymi ćwiczeniami i dietą skoro można rozłożyć to wszystko na cały rok ...
