Jak przetrwać upał? - Netkobiety.pl

Że piję dużo wody, to pierwsze. Jeśli chodzi o ubranie to i tak zwykle to czarne ciuszki nie mogę z nich zrezygnować:P

Poza tym jak jest mi przestrasznie gorąco, i puchną palce to po prostu co jakiś czas myję a raczej plukam je w zimnej wodzi, aa i skrapiam kark zimną wodą, daje to przynajmniej chwilową ulgę.

I przede wszystkim trzeba pomyślec o tym, zeby idąc na zakupy do marketu nie sotawiać w samochodzie dzieci czy zwierząt. To jest bardzo niebezpieczne.
MWidziałam tez na ulicach takie specjalne maty, które wklada się na deskę rozdzielczą i przednią szybę, zeby tak bardzo samochód się nie zagrzał. Same wiemy, ze potem dotknąć czarną kierownicę to spore ryzyko

Jeszcze macie jakieś pomysły?

Ja bym uważała z klimatyzacją i w samochodzie i w domach/w pracy. Wychodzenie nagle z klimatyzowanego pomieszczenia może szybko nas przeziębić - katar, zatoki itp.
Ale najważniejsze to coś dobrego gaszącego pragnienie. Żadnych napojów typu cola na mnie najbardziej orzeźwiająco działa zimna woda z tabletka plusssza.
A na plaże - też koniecznie z czymś do picia i oczywiście kremy z odpowiednim filtrem

Zimne piwko-coś pięknego... Ale tylko na grillu, albo nad jeziorem.
A tak na co dzień dużo wody mineralnej i na upał nie ma nic lepszego jak wskoczyć do jeziorka albo do morza. Szkoda, że podczas pracy nie można wskoczyć do jakiegoś basenu czy coś...

ogólnie noszę w miarę naturalne materiały, len i bawełna lub z niewielką domieszką, ale nie kupuję nic stylonowego, lycry itp., chocby nie wiem jak ładne były te ciuszki. Naturalnie i luźno, przewiewnie, zeby nie było żadnych uwierań i otarć. A co do napojów, to moim sprawdzonym jest 5 szkl. wody+ 2 łyzki miodu+ sok z 1.cytryny, nie lodowate, ale z normalnej temp. z dodatkiem świeżego listka mięty.