Sposoby na wzmocnienie odporności - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Sposoby na wzmocnienie odporności

Strony 1 2 3 4 5 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 1 do 55 z 222 ]

Temat: Sposoby na wzmocnienie odporności

Witajcie tak sobie pomyślałam, ponieważ jest teraz taki okres, gdy nasza odporność maleje, zatem chciałabym się dowiedzieć, co polecacie na wzmocnienie odporności? Od razu zaznaczam, że wszelakie szczepionki mnie nie interesują, bowiem nawet lekarze twierdzą, że one mogą bardziej zaszkodzić aniżeli pomóc. Może jakieś zestawy witamin, czy też domowe sposoby? A może jakieś wzmocnienie naturalne? Mnie osobiście kusi, aby zacząć pić tran. Kiedyś picie tranu było obowiązkowe w przedszkolu. Teraz te wszystkie trany są podobno jak syropki owocowe. Koleżanka poleciła mi tran norweski np. firmy Gal i jest to tran cytrynowy. Jakie macie zdanie odnośnie kuracji tranem lub własne doświadczenia  z tym związane?

Zobacz podobne tematy :

2

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Juz gdzies tutaj byl watek dot. m. in. tranu i napisze teraz to co tam: moim zdaniem tran to przepraszam za wyrazenie niezly syf;/ jest to tluszcz rybi lub wielorybi. W tluszczu gromadza sie zanieczyszczenia z wody, chyba nie trzeba wiecej pisac. Poza tym jesli kupujac tran pochadzacy z wieloryba, wspierasz polowania na ten ginacy gatunek. Oczywiscie to wszystko moze cie nie obchodzic, ale moze czasem warto poczytac jak sie zabija te piekne stworzenia.
Poza tym odpornosc wzmacniac mozna nie napychajac nikomu kieszeni. Moim zdaniem naturalne sposoby sa skuteczniejsze. Ja kazdej jesieni codziennie wieczorem pije wode z miodem i cytryna (oczywiscie miod z pasieki, nie supermarketu). Codzienne jedzenie kielkow czy jablek tez zaopatrza organizm w wit c, ktora gra decydujaca role jesli chodzi o odpornosc.
A jesli chodzii o kwasy tluszczowe omega 3 i 6 (bo chyba po to sie bierze tran, ale nie jestem pewna, jesli nie to prosze mnie poprawic), to zrodlem ich jest chocby siemie lniane. Mozna tez kupic w aptece w kapsulkach pochodzenia roslinnego.

Czyż nie ma hipokryzji w tym, że upominamy dzieci gdy krzywdzą kotki czy pieski, podczas gdy sami zasiadamy do stołu, na który zabito dziesiątki stworzeń?

3

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Dobrym i skutecznym sposobem jest regularne korzystanie z sauny przynajmniej raz w tygodniu. To bardzo hartuje organizm i dobrze korzystać z niej caly rok, ale w sezonie zimowym trzeba być dodatkowo ostrożną by wychodzić na dwór suchym. W wzmacnianiu odporności chodzi o jej stymulowanie a nie podawanie dla organizmu gotowych rozwiązań, dlatego wszystkie środki farmakologiczne i probiotyki dzialają krótkozakresowo. Organizm dostając gotowe substancje wzmacniające trochę "rozleniwia się", dlatego przy ich braku często odporność spada. Moje zdanie pozostanie niezmnienne stymulowanie organizmu. Sauna, codzienne spacery wbrew pogodzie, bańki lekarskie, sport itp.

Mind is like a parachute... It works only when open...

4

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

garsc witaminy C, echinacea, czosnek w potrwach i herbata z miodem:)
do tego na wzocnienie odpornosci rybka do zjedzenia trzy razy smile

5

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Szczurunia nie wszystkie trany są z wieloryba. Gal , ten cytrynowy jest akurat z dorsza. No i dobrze bo tak jak ty potępiam polowanie na zwierzęta ginące.Pewnie bym nie piła gdyby był z wieloryba, a tak piję.Co do smaku to jest całkiem znośny zwłaszcza w ciepłej herbacie, a jak ktoś nie toleruje to ten tran jest też w tabletkach.

6

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Marto, wyslalam ci link na maila, mam nadzieje ze cie zainteresuje, pozdrawiam smile

Czyż nie ma hipokryzji w tym, że upominamy dzieci gdy krzywdzą kotki czy pieski, podczas gdy sami zasiadamy do stołu, na który zabito dziesiątki stworzeń?

7

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

JA POLECAM ECOMER - OLEJ Z WĄTROBY REKINA I DICOFLOR 60  LUB BENEFLORA. MAM PROBLEMY Z ODPORNOŚCIĄ  I WIELE SPECYFIKÓW JUŻ WYPRÓBOWAŁAM ALE TE MOGĘ  Z CZYSTYM SUMIENIEM POLECIC.

8

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja osobiście polecam picie mikstury oczyszczającej dzięki której także wzmacniam organizm , a do tego piję codziennie len lub siemię lniane i jak na razie nie choruję . Tran też polecam ale ja nie mogę go brać bo mam problemy z pęcherzem i nerkami gdy tylko wezmę tran . Składniki mikstury : łyżka soku z cytryny + łyżka oliwy z oliwek + łyżka aloesu rozcieńczonego z wodą (alocitu) i to piję na czczo codziennie rano godzinę przed posiłkiem . Dzięki tej miksturze wyleczyłam się z wielu dolegliwości.

Idz za głosem serca i nie obracaj się za siebie bo inni mogą to wykorzystać ...Kocham taniec , on jest zwierciadłem mojej duszy!!!!

9

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

żeby wzmocnić odporność, dodaję do potraw czosnek i piję herbatę z miodem, ale czytałam ostatnio, że w razie bardzo skuteczne jest srebro koloidalne

10

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja ostatnio złapałam brzydką grypę, a wydawało mi się że jestem odporna. Jak widac na przytargane przez moje dziecię bakterie przedszkolne nie ma mocnych. Ale zaintrygowałaś mnie Sara5 tym srebrem. MOżesz coś bliżej naświetlić?

11

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności
Sara5 napisał/a:

żeby wzmocnić odporność, dodaję do potraw czosnek i piję herbatę z miodem, ale czytałam ostatnio, że w razie bardzo skuteczne jest srebro koloidalne

O co chodzi z tym srebrem? Juz kolejna osoba o tym mowi. W jakiej to postaci i jak dokladnie to ma dzialac?

12

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności
kobiet_ka napisał/a:
Sara5 napisał/a:

żeby wzmocnić odporność, dodaję do potraw czosnek i piję herbatę z miodem, ale czytałam ostatnio, że w razie bardzo skuteczne jest srebro koloidalne

O co chodzi z tym srebrem? Juz kolejna osoba o tym mowi. W jakiej to postaci i jak dokladnie to ma dzialac?

srebro można pić oraz stosować zewnętrznie, niszczy skutecznie wirusy i bakterie :-)

13

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ale to są tabletki, syrop, czy jakieś proszki? Jak to wygląda? I na jakiego typu schorzenia dokladnie sie to stosuje? Bardzo mnie zaciekawil ten sposob..

14

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności
kobiet_ka napisał/a:

Ale to są tabletki, syrop, czy jakieś proszki? Jak to wygląda? I na jakiego typu schorzenia dokładnie sie to stosuje? Bardzo mnie zaciekawil ten sposob..

To może ja się podzielę tym co znalazłam w necie (a zapowiada się dobrze). Wygląda na to, że ten specyfik to syrop, który stymuluje nasze układy odpornościowe. Mam nadzieję, że jest dobre w smaku:). Jednocześnie może pomóc w trwającej już infekcji, jako podobno naturalny antybiotyk. Może to jest szansa na przebrnięcie przez falę grypy... Ciekawe czy dla dzieci też się nadaje...?

15

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

A ja i tak chyba wole tradycyjne metody leczenia, tzn antybiotyk w tabletkach (albo duomox rozpuszczalny w wodzie), przynajmniej mam pewnosc, ze jest sprawdzony i na pewno mi pomoże wink

16

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Tran zawsze będzie mi się zawsze kojarzył z dzieciństwem i jego ohydnym smakiem. Dobrze, że pojawił się tran w kapsułkach, bo już odpada ten paskudny smak;) Ale słyszałam, od mojej koleżanki, że tran może uczulić.
Ja wolę zapobiegać niż leczyć więc szukam skutecznych sposobów na to, żeby wzmocnić swoją naturalną odporność. Czytałam kiedyś o immulinie, która zrobiona jest z sinic, jest bezpieczna, wzmacnia naszą naturalną odporność, zmniejsza incydenty opryszczki i alergii. Postanowiłam przetestować na sobie i jak na razie nie zachorowałam, ani też nie pojawiła się u mnie opryszczka;)

17

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Mi osobiście odpowiada preparat Omega-3. Jest produkowany na bazie naturalnych składników i może dzięki temu jest skuteczny ( przynajmniej na mnie działa ). Biorę go każdej niemal zimy i w okresie przejściowym ( zima-wiosna ) nie łapię żadnych poważniejszych chorób, nie mówię tu oczywiście o przeziębieniach bo tego ciężko uniknąć.

18

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja ze swojej apteczki mogę polecić: tran w kapsułkach, gryporutin (ma czosnek i rutynę), witaminę C (lub naturalną cytrynę), cebulkę lub paprykę (nie wiem dlaczego, ale jak łapie mnie przeziębienie zawsze mam na nie ochotę). To taki mój awaryjny zestaw, który zawsze staram się mieć pod ręką.
Ostatnio znalazłam również informacje, że dobry jest sok pomidorowy, właśnie go testuję smile

19

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja polecam witaminki i minerały, ważny też odpoczynek, dobry nastrój i odpowiednie nastawienie do zimy. Nie ma co brać jakiś skomplikowanych preparatów a tym bardziej antybiotyków! W mojej rodzinie wspomagamy się plussszami, ja żeń-szeniem (choć od niedawna), mąż magnezem.

20

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

U mnie w pracy ostatnio sporo słyszałam o Omega3 KID Multitabsa. Chłopaki podają to swoim dzieciom i zachwalają. Uzupełniają witaminy i kwasy Omega3, wzmacniają odporność i funkcje komórek nerwowych. A ogólnie to miło posłuchać jak faceci rozprawiają o domowych sprawach i martwią się o rodzinkę smile Bardzo pozytywne wrażenia

21

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

a ja myślałam, że sezon na choroby się już skończył, a tu nic bardziej mylnego, bo nas coś lato nie rozpieszcza w tym roku;/
i mimo tego, że czerwiec teraz mamy to i tak mnóstwo osób choruje.
mnie jak na razie ta choroba oszczędziła, może to przez ten środek, o którym pisałam wyżej.
a jak jest u was trzymacie się jakoś zdrowo??

22

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja trzymam się bardzo dobrze smile też biorę sporo witamin i to pewnie dlatego :)A teraz jeszcze słoneczko wyszło to już w ogóle super smile

23

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Mnie właśnie zazwyczaj "rozkłada" jak wychodzi słońce. Więc tak średnio się cieszyłam na wiosnę, lato, ale w tym roku wzięłam się na sposób i zażywałam polecana przez znajomą immulinę i obeszło się bez 'choróbsk' czyli odporność mi się wzmocniła. Tran tez jest chyba ok ale ja mam uraz po dzieciństwie i nie za bardzo go lubię - moi rodzice jeszcze z Norwegii to w płynie sprowadzili od wujka i musiałam pic taki bezpośredni tłuszcz...blehhh jak o tym myślę to blehhh!

24

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Odpornosc musi byc stymulowana zeby działała;krew bierze tu największy udział,bo to ona roznosi wszystkie składniki po całym organizmie,musi więc dobrze krążyc-temu służy gimnastyka,spacery ogólnie rekreacja najlepiej na świeżym powietrzu,jeśli leniuchujesz picie tranów,aloesów słabo pomoże.ruch to zdrowie,dotlenienie organizmu,wzmocnienie serca,ponadto -umysł wolny od złych mysli,nie narzekanie na wszystko i wszystkich,radość i uśmiech dopiero potem :czosnek,miód,propolis,pyłek pszczeli,sok z kiszonej kapusty,tran,błonnik,probiotyki,aloes,olejki eteryczne,witaminy,zioła itp.najpierw jednak warto sie zbadac bo w przypadku wielu autoimmunologicznych chorób wzmacnianie odp.przynosi odwrotny skutek.

"tyle wiemy o sobie ile nas sprawdzono"

25

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Należy zaznaczyć,ze jest wiele preparatów powodujących wzmocnienie immunologiczne(mówię o działaniu na cały organizm a nie o tych co działają wybiórczo np na drogi oddechowe)Są to szczepionki dla dzieci,dorosłych czy dla jednych i drugich.Proszę pamiętać,że aby organizm nabył odporność potrzeba kilka tygodni a czasem i miesięcy.Tak że wezmę  jakiś preparat i już ma działać.Za takich lepszych  polecam:Biostymina[b](Można stosować doustnie albo iniekcje)[b]Engystol,Echinacea compsitum forte SN czy też padma Basic

26

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

swietnym preparatem dla kobiet na wzmocnienie odpornosci i uzupelnienie niedoborow zelaza i innych witamin jest Floradix do picia szybko sie wchlania dzieki czemu sa natychmiastowe efekty jest naprawde skuteczny wiem bo sama go stosowalam nie chcialam stosowac bardzo drastycznych srodkow uodparniajacych bo to tez nie jest skuteczne wiec doszukalam sie tego wlasnie leku.

27

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

mama45
Nie nazwał bym Floradix preparatem zwiększającym  odporność immunologiczną,jakieś tam oddziaływanie może mieć ale nie jest typowym lekiem poprawiającym odporność immunologiczną.Oczywiście jest dobrym preparatem ale bardziej w kierunku  dostarczenia wapnia,żelaz czy witamin(A,B,C,D i E) kobietą w ciąży,czy poprawiającym trawienie.

28

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Wiecie co, ja też kiedyś tran brałam ale nic to nie pomagało. Teraz stawiamy na miód (najlepiej z rana z wodą), witaminy (warzywa, owoce) i ruch. Jeśli jednak coś mnie czy dzieci bierze, to wtedy w ruch idzie miód z Manuki, o którym już wspominałam. I jeszcze wiecie co bardzo pomaga- śmiech, bo śmiech to zdrowie.

29

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Jeśli chodzi o te preparaty zwiększające odporność to Ja mówię nie smile Tak jak słynny 'jogurcik', później organizm sam nie jest w stanie utrzymać tą odporność bez tych wspomagaczy. Jak dla mnie najlepszym wyjściem jest zdrowe odżywianie, miód, czosnek też ok. Jeśli chodzi o  suplementy to tylko te  z witaminami czy minerałami smile

30 Ostatnio edytowany przez Emilia (2010-09-09 19:39:42)

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Z tego co gdzieś wyczytałam, to czasem nawet nie trzeba się posiłkować preparatami do wzmacniania odporności, często wystarczy zmiana diety. Specjaliści stosują nawet specjalna dietę, zgodna z profilem immunologicznym aby zapobiegać, ale leczyć ukrytą alergie pokarmową, która bardzo często ma wpływ na pogorszenie stanu naszej odporności. Myślę, że lepiej jest się zdrowo odżywiać, niż przyjmować jakieś leki.

31

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności
kometa9 napisał/a:

JA POLECAM ECOMER - OLEJ Z WĄTROBY REKINA I DICOFLOR 60  LUB BENEFLORA. MAM PROBLEMY Z ODPORNOŚCIĄ  I WIELE SPECYFIKÓW JUŻ WYPRÓBOWAŁAM ALE TE MOGĘ  Z CZYSTYM SUMIENIEM POLECIC.

Oprócz właściwej diety jestem również za Ecomerem. Mi pomaga przetrwać okres jesieni i wiosny.

32

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Hm, odnośnie olejów z ryb to mam raczej złe doświadczenia... Babcia faszerowała mnie tranem hmm ostatnio szukałam czegoś na odporność dla dziecka od 1 roku życia, i na forach często przewijała się immulina, że bezpieczna i w ogóle, bo to wyciąg z alg więc naturalne... No a w sumie skoro można to podawać dzieciom od 1 roku życia, to dla nas staruchów chyba też nie zaszkodzi, ale jestem zwolenniczką kompleksowego podejścia do sprawy, a nie że sobie kupimy jakiś specyfik i będzie cacy... Trzeba o siebie dbać na każdej płaszczyźnie!

33

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Możesz sobie te dobrać do zestawu probiotyk (n. lakmil), robią się coraz modne i chyba coś w tym jest. Na pewno powinno się go brać, gdy stosujemy antybiotyk, żeby nie wyjałowić organizmu, bo dopiero wtedy mogą zacząć się "ciekawe" choroby.

34

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

ja na odporność łykam tran, a na lepszą pracę układu moczowego, z którym kiedyś miałam problemy biorę Prouro - suplement z żurawiną i wit.C. poza tym jem sporo warzyw i owoców z wit.C smile

35

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

uh, z tranem mam niezbyt "smaczne" wspomnienia... aczkolwiek zdaje sobie sprawę, że teraz można go dostać w przyjeźniejszej postaci niż kiedyś smile żurawina jest przesmaczna pod postacią suszonych owoców, wygląda jak przerośnięta czerwona rodzynka, ale jest pyszna... Minusem jest dosyć duża cena owych owoców :]

36

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja używałam femin vaxin - ale to na wzmocnienie strefy intymnej. no i tam też wspomagam się kwasem mlekowym. a na domowo, dla całego organizmu, to woda z cytryna i miodem, a także wit c  - w kiwi!

37

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

A ja jednak kupiłam na wiosnę tran w kapsułkach z dorsza, o którym wcześniej pisałam, teraz także to łykam i jak narazie nic mnie nie bierze. Kiedyś w okresie jesienno-zimowym ciągle coś miałam, jak nie katar, grypa, to przeziębienie. Czyli coś w tym musi być.

38

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Rano miod z mala iloscia wody i sokiem z cytryny oraz biomarine rano i wieczorem

39

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności
Karina2005 napisał/a:

Możesz sobie te dobrać do zestawu probiotyk (n. lakmil), robią się coraz modne i chyba coś w tym jest. Na pewno powinno się go brać, gdy stosujemy antybiotyk, żeby nie wyjałowić organizmu, bo dopiero wtedy mogą zacząć się "ciekawe" choroby.

Ostatnio czytałam o badaniach w których sprawdzili działanie probiotyków, podobno działają tylko na niektórych. Trzeba to sprawdzić u lekarza czy działają czy nie (choć przy naszej służbie zdrowia raczej marnować pieniędzy na nasze badania nie będą). Także nie widzę sensu wydawać pieniędzy na coś co może na mnie zadziała..

40

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Kiedys przyjmowałam tran, ale nie mogłam go dłużej trawic, bo bardzo mi nie smakował.
Po tranie jakos nie dbałam o swoja odporność, bo nie przywiazywałam do tego jakiejś dłużej wagi, ednak z czasem zaczełam chorować i trochę pomagałam sobie domowymi sposobami jednak nie były one skuteczne. Dziś  przyjmuję suplement diety immunactiv.

41

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja z kolei już 3 rok z rzędu szczepie się przeciwko grypie i moja podatność na choroby rzeczywiście spadła, a nawet jak mnei dopadnie przeziębienie, to wystarczy polopiryna i rano budzę się zdrowa - po prostu mój organizm szybciej się regeneruje.

Poza tym, w tym roku, od września łykam tran w kapsułkach (Ekogal z rekina). Wybrałam celowo tran z rekina a nie z dorsza, ponieważ jestem jakaś taka ospała, bez życia i pracuje długie godziny przed komputerem sad No, a poza tym wzmacniam sobie układ immunologiczny smile

42 Ostatnio edytowany przez outset (2010-10-26 19:36:07)

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

W tabletkach tran? tez mi jakos nie odpowiadał. Ale zapytam tak z ciekawości jaka jest teraz jego cena?:)

43

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja wzmacniam organizm tranvitem z czosnkiem. Z resztą robię to nie tylko w okresie przedzimowym, staram się jednak raz na jakiś czas dostarczać organizmowi tran bo jak wiadomo może i smierdzi, ale na wzmocnienie nie ma nic lepszego :-)

44

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

A ja uważam, że są specyfiki lepsze od tranu. Chociazby imunactiv wze względu na posiadania beta glukanu;) ale to tylko moja opinia.:)

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Oczywiście jeśli chodzi o małe dziecko to na pierwszym miejscu powinnaś zadbać o to by lek był bezpieczny. Skuteczność to jedno, ale nie bez bezpieczeństwa. Moja znajoma, która ma trzyletnie dziecko podaje mu immulinę. Ona kupuje w kapsułkach i z tego co mówi nie dawkuje się tego dużo. A co do bezpieczeństwa to absolutnie nie szkodzi maluszkowi.

46

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ja biorę tran, jednak wynika to bardziej z przyzwyczajenia. Moja mama podawała mi tran ( jeszcze w postaci płynnej wink ) a teraz już jako osoba dorosła dalej go biorę ( tym razem jednak w tabletkach, bo ten płynny dawał ?niezapomniane? wrażenia smakowe ). Czy działa? Strasznie trudno na to pytanie odpowiedzieć. Nie choruję zbyt często, ale czy to jest zasługa tranu czy tego że generalnie dbam o zdrowie, dietę itp. to naprawdę nie jestem w stanie stwierdzić. Outset pytała o cenę tranu ? powiem ci, że różnie się to kształtuje. Ja najczęściej sięgam po tran lysi ( z wątroby dorsza ) i spore opakowanie kosztuje z tego co dobrze pamiętam ok. 12 zł ( w aptece za grosze w łódzkiej manufakturze ).

47

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Moim zdaniem najlepszym sposobem na poprawę naszej odporności jest ruch, a już najlepiej gdy będzie to ruch na powietrzu, niezależnie od pory roku. Jak też ubieranie się z głową żeby nie przegrzewać organizmu. Dopiero później powinny być specyfiki, ale tutaj jestem za naturalnymi typu czosnek, miód.

"Przeszłość i teraźniejszość są naszymi środkami. Tylko przyszłość jest celem."

48

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności
Lena napisał/a:

Moim zdaniem najlepszym sposobem na poprawę naszej odporności jest ruch, a już najlepiej gdy będzie to ruch na powietrzu, niezależnie od pory roku. Jak też ubieranie się z głową żeby nie przegrzewać organizmu. Dopiero później powinny być specyfiki, ale tutaj jestem za naturalnymi typu czosnek, miód.

popieram, ruch na świeżym powietrzu, marsz, ćwiczenia, biegi oraz przed sezonem jesienno-zimowym kuracja z biostyminy.

49

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Ech, ja byłam przekonana o działaniu mojej echinacea, ale niestety mnie coś od wczoraj bierze hmm jednak nawet echinacea nie pokonała zmarznięcia, przebywania w duuużej, chorującej grupie ludzi, znowu zmarznięcia a potem jeszcze stania 3 godziny w PKP (bo miejsca przeciez nie było hmm)
I zatoki oczywiście szlak trafił hmm Jeszcze nie jest najgorzej, ale wcale też nie najlepiej. Sinupretem się ratuję i pyralginą na ból głowy

50

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Cześć, jeśli chodzi o odporność to próbowałem wielu rzeczy... i te naturalne i w tabletkach (od dziecka mam problemy z bardzo niską odpornością). Ostatnio znajomy lekarz mówił mi o jakimś nowym produkcie, co ma wejść do sprzedaży od 1 czerwca, że ponoć to jakiś innowacyjny suplement, a nie dość że szybko podnosi odporność to ponoć pomaga w walce z wieloma schorzeniami. Szczerze powiem, że czekam z niecierpliwością bo już od kilku dni czytałem strone tego produktu i wygląda wszystko świetnie. Na ich stronie niby można już kupić, ale pisałem do nich i faktycznie dopiero o 1 czerwca. Zobaczy co będzie smile nie podaje strony, żeby nikt nie mówił że robie reklame produktu czy coś smile Jak podam nazwe to sie chyba nic nie stanie smile Immunoproactiv w googlach znajdzie wam wink Ja z niecierpliwością czekam, żeby sprawdzić produkt smile

51 Ostatnio edytowany przez maria600 (2011-05-19 13:23:41)

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

Myślę, że jednym sposobem na zwiększenie odporności jest uprawianie jakiegoś sportu, lub ćwiczenia.
Codzienny półgodzinny spacer, w miarę szybki, na pewno przyczyni się do lepszej odporności.
Bez względu na pogodę, powinno się codziennie taki spacer odbyć.
Właśnie ważnym czynnikiem jest tu zmienność pogody, która nas uodparnia.
Osobiście na spacery zabieram krokomierz, który pozwala mi zliczyć kroki i kalorie.
Gdy po spacerze na niego spojrzę, to od razu poprawia mi się humor,
gdyż od razu widzę ile spaliłam kalorii.
Spacer ma wiele zalet, szczególnie tych zdrowotnych, ale tez poprawia krążenie,
zmniejsza cholesterol i ogólnie poprawia samopoczucie oraz sylwetkę.
Zapraszam do codziennych spacerów:-)

52

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

A ja stosowałam i tran i echinaeca i inne leki, chodziłam do różnych laryngolowó, alergologów i dalej chorowalam tak więc nie na wszystkich to dziala smile ja musialam wyciac migdały, innego wyjscia juz nie bylo i mimo, ze pozbylam sie ich 3 miesiace temu, to zdarzylam już dwa razy brać antybiotyki. Licze na to, ze to byly moje ostatnie choroby w tym roku, bo jesli nie, to najwyzczajniej w swiecie sie zalamie big_smile

Igor ur. 08.12.2013r. godz.18:10, 3400g, 54cm smile

53

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

ja na wzmocnienie odpornosci stosuje lactoral, taki probiotyk z apteki, ma dobre owocowe smaki:)

54

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

witaminki,
sport,
hartowanie,
unikanie antybiotyków (wielu lekarzy wypisuje je jak automaty, a często nie trzeba)
zdrowa dieta bogata w witaminy, minerały

Pewien indiański chłopiec zapytał kiedyś dziadka:   Co sądzisz o sytuacji na świecie?
Dziadek odpowiedział:   Czuję się tak, jakby w moim sercu toczyły walkę dwa wilki. Jeden jest pełen złości i nienawiści. Drugiego przepełnia miłość, przebaczenie i pokój.
-Który zwycięży? - chciał wiedzieć chłopiec -    Ten, którego karmię - odrzekł na to dziadek.

55

Odp: Sposoby na wzmocnienie odporności

na poprawę odporności najlepiej leki probiotyczne. polecam latopic- sprawdzony na moich pociechach. stosujesz raz dziennie przez 3 miesiące. polecam także tran norweski. efekt gwarantowany.

Posty [ 1 do 55 z 222 ]

Strony 1 2 3 4 5 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Sposoby na wzmocnienie odporności

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2018