Co zrobic zeby przytyc? - Netkobiety.pl

To nie takie proste, ja mialam ten sam problem i mimo,ze jadlam wiecej i czesciej,slodycze tluszcze, ale to nic nie dawalo, poszlam wiec do lekarza i okazalo sie ze to probelm z nadczynnoscia tarczycy!!!Ostatnia rzecz, o jakiej bym pomyslala, a tu prosze odezwaly sie hormony!!!Wiec Tobie rowniez radze pojsc do lekarza, i sprawdzic czy to nei problem z tarczyca. Poobserwuj cialo, czy nie masz problemow w wlosami, cera, poceniem sie?To wszystko jest ze soba powiazane i dotyczy funkcjonowania tarczycy!!!No chyba ze masz tak genialna i wrodzona przemiane materii:))czego Ci zapewne zazdroszzcá inne kobiety:)

niestety tu muszę cię troszkę zasmucić, bo raczej nie ma sprawdzonych sposobów na przytycie, bo diety to raczej na schudnięcie.
Jedynie moze pomóc wizyta u lekarza i porady od niego lub innego specjalisty
no i cieszę się, że ktoś chce przytyć a nie tylko chudnąć

cześć mam ten sam problem mam 175cm wzrostu i waże 54kg najgorsze to jest to ze jem  i jem duzo a nie potrafie przytyc , bardzo zle sie ztym czuje a co najgorsze to ludzie doprowadzaja mnie do kompleksow na kazdym kroku slysze jaki to ze mnie wieszak i chudzielec dla kobiety to bardzo przykre nie wiem co mam zrobic . Jestem zalamana ;[

Ja tez mam problem z wagą.. ważę 43 kg a mierze 158.. Byłam u lekarza , zrobiłam badania tsh i z moja tarczycą wszystko w porządku, lekarz nawet robiąc mi usg tarczycy zrobił zdjęcie mojej gdyż stwierdził ze tak świetnie wszystko na niej widać, ze weźmie to jako przykład dla studentów... Tak więc jestem zdrowa! Miałam tez badania na jakąś przysadkę mózgowa czy coś takiego ale wyniki dobre.. Wydaję mi sie ze taka już moja natura- moja siostra starsza o kilka lat waży zaledwie 3 kg więcej ale jest troszkę niższa ,więc inaczej wygląda. Wszyscy mówią ,że np w USA większość jest otyła bo żywi się samymi fast-food'ami.. Ja jem ich sporo i jakoś nie potrafie przytyć... Brałam kiedyś jakieś krople na wzmożenie apetytu ale jakoś nic nie dało- może i jadłam więcej ale waga stała w miejscu!Jak już jakimś cudem przytyłam 4 kg jakis czas temu, to na wyregulowanie okresu lekarz przepisał mi tabletki anty które miały też spowodować przybranie na wadze, jednak efekt był odwrotny i schudłam jeszcze bardzije niż wcześniej, odstawiłam tabletki i teraz juz za żadne skarby nie mogę przytyć. NIe wiem już co mam robić bo jem, jem i nic to nie daje...

ja slyszalam, ze jak czlowiek duzo je, a pomimo tego nie tyje, to  moze miec problemy z tarczyca

To dziwne że nie możesz przytyć . Może zapytaj lekarza żeby Ci coś przepisał na apetyt czy też coś poradził w tej sprawie ,  może jakieś badania o ile nie miałaś np. zbadaj kał na pasożyty czy coś innego . Jeżeli nocne objadanie nic nie da to może skonsultuj to z jakimś specjalistą , nie wiem co Ci doradzić .Ja np. jak się objadałam w nocy i jadłam bardzo dużo pączków itp. to szybko przytyłam .

miałam ten sam problem.Z mojego punktu widzenia po czasie wiem że mam po pierwsze dobra przemiane materii a po drugie wydawało mi się że jem duzo a wcale tak nie bylo.Wszyscy zreszta mi mowili ze jem duzo no bo ba dwie bulki  ogromne na sniadanie do tego drozdzowka batonik itp.Ludzie ktorzy sa szczupli jedza czesto i male porcje(jadlam malo na obiad i kolacje).Udalo mi sie przytyc gdy sie zawzielam i jadlam dwa obiady tak ze bylo mi niedobrze,dwie kolacje dwa sniadania(ilosc zwiekszylam dwukrotnie).Bylo mi az niedobrze od jedzenia siedzialam i kazda nastepna lyzka jedzenia byla dla mnie meka.Po czasie tak dwoch miesiecy udalo mi sie przytyc tak 3 kg ale jestem zadowolona bo wygladam bardziej kobieco.

tez miałam dosyć komentarzy" jaka to jestem chuda itp.Ludzie sobie nie zdaja sprawy z tego jak moga komus przykrosc zrobic.Ludziom przy tuszy sie nie mowi ze sa "grubi"itp a najgorzej wspominam gdy na forum czytalam ze lepiej byc grubym  a nie "wieszakiem"itp.

A może chodzi o porę jedzenia. Ja jestem osobą która ma problemy raczej w drugą stronę i wiem, że tyję dużo jak jem na wieczór nabiał czy słodycze albo kaloryczne owoce (banany czy winogrona). Może którejś z pań pomoże opychanie się na wieczór?:) Podobno skłonności do tycia mają też osoby nie jedzące śniadań lub jedzące skromne śniadania.

Przede wszystkim dieta bogata w białko trochę ruchu żeby ciało dobrze wyglądało i na pewno przybierzesz na wadze. A jak nie to najlepiej zapisz się do dobrego fitness clubu i tam instruktor powinien dopasować Ci odpowiednią dietę. U mnie podziałało, a miałam ten sam problem.

Od ziemniaków dupa rośnie
więc zamiast spożywać ryże, czy kasze jadajcie je

jeść , jeść, jeść:)

nie wiem

Są jakieś tabletki na zwiększenie apetytu. Tylko nie pamiętam ich nazwy..

Przeniesiony post

Jak już kiedyś pisałam - najważniejsza jest odpowiednia dieta - wysokobiałkowa + ćwiczenia fizyczne - najlepiej siłowe...w ten sposób świadomie można kształtować swoją sylwetkę...

Na prztycie dobre jest jedzenie wszystkiego w podwójnej ilości luib chociaż trochę zwiększonej. I jeść co najmniej 5 posiłków w ciągu dnia plus jakieś przekąski, w sumie jeść cały czas:) Nie ma możliwości aby ktoś ZDROWY  jedząc ponad swoje zapotrzebowanie kaloryczne nie przytył, to jest czysta matematyka.

Cześć jestem piękna, wysoką lecz bardzo szczupłą kobietą. Wyglądam naprawdę źle i również tak się czuję. Mam dość tych kąśliwych uwag na swój temat, tego jak bardzo jestem szczupła, tego czy w ogóle coś jadam. Ta niedowaga uniemożliwia mi wszystko a przede wszystkim swobodne cieszenie się życiem, tym co mam. Nie potrafię nawet spokojnie iść ulicą, bo zaraz odnoszę wrażenie, że wszyscy patrzą na mnie jak na wieszak, że w autobusie wszyscy mówią o mojej wadze a raczej jej braku. Próbuję przybrać na wadze lecz to nie takie proste. Na to potrzeba czasu, a kiedy jeszcze słyszę jakieś uwagi na swój temat to zwyczajnie w świecie tracę apetyt, a nie potrafię się nie przejmować kurcze nie jestem ze stali. 1 powodem mojej niedowagi była nadczynność tarczycy, 2 nerwica, 3 brak apetytu (przyczyna stres). Rzeczywiście od kiedy zażywam te tabletki na tarczycę, ale one mi nic nie dają niestety.

Ja też mam problem z przytyciem. Wyniki mam wszystkie w normie, więc chora nie jestem. Pół roku temu byłam w szpitalu na operacji, nie mogłam jeść 2 dni, więc schudłam 3 kilo. Od tamtej pory nie mogę wrócić do swojej wagi, o którą tak ciężko walczyłam. Obecnie ważę 44 kg przy 168 cm wzrostu. Jest to dużo za mało. A powiem, że jem śniadanie zanim wyjdę z domu, potem na uczelni co 45 minut zajadam jakąś kanapkę lub batona (na każdej przerwie!! trochę jedzenia noszę ze sobą przez to) potem obiad w domu (porcja większa niż mojego narzeczonego), no i kolacja jakieś 2 godziny po obiedzie (którym można nazwać obiado-kolacją). Chcąc przytyć i tak mi się to nie udaje.
Może potrzebna jakaś "dieta CUD" ?? Pomocy!!

Anemonne, w tym rzecz, że miałam wszystkie badania, nic nie wykryli. Miałam nawet przez moją panią dr skierowanie na usg, żeby zobaczyć, czy przypadkiem nie brakuje mi np. nerki, ale wszystko było dobrze. Tarczyca też w najlepszym stanie. Zastanawiałam się, czy nie iść do dietetyka, może on by ustawił dietę, która pomogłaby dotrzeć do normalnej wagi. Ale dziękuję za radę, może jeszcze raz się wybiorę, może coś ustalą dokładniej.

Basimir, to rzeczywiscie nie jest normalne, szczegolnie, ze jesz kanapke co godzine (!). Cos musi byc nie tak. A w dziecinstwie szczupla bylas?

Kurcze, to niezla ''dieta'' jak na taka wage Ja jem podobnie albo mniej (wieprzowiny w ogole, zadnych slodkich napojow) i waze 15 kg wiecej od ciebie. No i cwicze 2-5 razy w tyg (zeby schudnac ;/) Napisalas, ze jestes 'energiczna', uprawiasz jakis sport? Bo to tez metabolizm przyspiesza. Kurcze, no,  zazdroszcze ci. Ciesz sie, ze jestes zgrabna. Myslalam, ze taka waga jst neirealna przy takiej ilosci (czy raczej jakosci - bo to glownie wegle) jedzenia.
Naprawde z dwojga zlego to co male jest o wiele lepsze. Grubi ludzie sa o wiele bardziej pietnowani, a szczuplosc do pewnego momentu jest atrakcyjna. Mozecie objadac sie czym chcecie, delektowac pysznosciami i nie tyc, podczas gdy inni ludzie musza sobie wielu rzeczy odmawiac, katowac sie jedzeniem samego bialka (Dukan ;P) albo zyc w obawie, ze wiele wydarzen w zyciu spowoduje u nich przytycie (ciaza, stres, spowalnainie metabolizmu wraz z wiekiem). Poza tym zadna z was nie bedzie grubsza od swojego chlopaka Naprawde, ja wam moge tysiace plusow znalezc
A na zdjeciach pewnie zawsze fajnie wygladacie. Chcialabym sie czasem zamienic  na pare dni, zeby zobaczyc, jak to jest zyc ze szczuplym/zbyt szczuplym cialem, jak wtedy wygladaja zakupy i ubrania na tobie

UBRANIA NA MNIE WYGLĄDAJĄ TRAGICZNIE, WSZYSTKO ODSTAJE, JEST ZA DUŻE WISI, CYCEK BRAK:)
NIE UPRAWIAM ŻADNEGO SPORTU ALE TO Z BRAKU CZASU. 

I JAK PRZYTYC?????

A nie lepiej udać się do dietetyka najpierw? Samemu można sobie krzywdę zrobić i nabawić się alergii poprzez jednostronne żywienie. Może być różnie.

Masz rację! Ja mam wrażenie czasami,że oszukuję samą siebie a po prostu jem za mało....
Ale jak z tym walczyc....?

To podaj kilka rad jak przytyć.

A cos inego oprócz zwiększenia ilości węglowodanów?

Witajcie ja mam ten sam problem 167 wzrostu i 50 kg jestem zdrowa osoba z wilczym apetytem i figura okropna od wielu lat nie moge przytyc moj problem to przedewszystkim rece i klatka piersiowa same koscie byl czas ze sie z tym "pogodzilam", weszlam na forum i czytam ze moze to problem szybkiego metabolizmu. czy znacie jakies naturalne metody i zdrowe zeby to zmienic i czy wogole mozna cos zmienic? 4 kg wiecej i  bylabym osoba szczesliwa.Jak wy sobie z tym radzicie czy ludzie jak wam mowia " jaka chuda" was nie drazni, sama to widze w lustrze, w sierpniu wracam do Polski do domu teraz sie zacznie zjazdy rodzinne i dyskusje na temat mojej figury.Czy tylko czlowiek przy kosci jest zdrowy....pomozcie czy komus udalo sie przytyc zwalniajac metabolizm?Zima jako tako, teraz lato i nie moge spojrzec w lustro

hehe wiesz kochanie ja mam prawie 19 lat. Mierze cos kolo 160, waze 48kg i bardzo bym chciala dobic do tego 50 tak na oko nie wygladam na straszną chudzine z oświęcimia wrecz przeciwnie - cycki mam w rozmiarze c, tyłka tez mi nie brakuje ale mam niesamowicie ogromny kompleks na punkcie chudych ramion i nóg Sa naprawde chude jak patyki ręce tak samo! Niekiedy jeszcze sie zapominam i sie garbie wtedy to wyglada koszmarnie ... Ostatnio na dwoch roznych imprezach uslyszalam ze wygladam na 16 lat no i bardzo czesto jestem pytana o dowod. Strasznie bym chciala wygladac powazniej , moze nie chodzi o twarz ale wlasnie o moja drobniutką figurke
Najgorsze chyba w tym wszystkim jest to, ze chcac przytyc zaczęłam sie po prostu obzerac i jesc bez konca i jesli byl widoczny jakis efekt to tylko w brzuchu

A gdy będziesz spięta po ćwiczeniach, miała chandrę spowodowaną dietą, to do mięska lampka wina:) polecam!

ja też mam problemy z wagą ale zaczęłam jeść regularnie i powoli, powoli zaczynam przybierać na wadze (tylko na razie nic nie widać)

Myślałam, że tylko ja mam taki problem... Ja nie potrzebuję tabletek na apetyt, bo mam ogromny apetyt, chora też nie jestem, a mimo to mam 183cm wzrostu i ważę 53 kg . Czytając Wasze komentarze doszłam do wniosku, że chyba jestem w najgorszej sytuacji z Was wszystkich ( oczywiście z nikim tu nie rywalizuję), bo ja nie dość że wysoka to jeszcze chuda. Ile ja się muszę nasłuchać na ulicy komentarzy na mój temat... aż czasami mam ochotę powystrzelać tych wszystkich ludzi, ale to nie pomoże mi w tym, żebym przytyła. Czasami denerwuje mnie to, że w telewizji i innych mediach tyle gadają o odchudzaniu, a o przytyciu to jeszcze nigdy tam nie słyszałam , ani nie przeczytałam. Też to zauważyliście? Mój kolega przytył chcąc nie chcąc przez to, że podjadał w nocy, ale mnie się jakoś nie chce w nocy wstawać i podjadać, poza tym to chyba nie jest zdrowe. Chcę przytyć, ale nie kosztem zdrowia. Proponowali mi już sterydy itp. ale ja tak nie chce chcę naturalnie przytyć !