Jak polubić siebie? - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 9 ]

Temat: Jak polubić siebie?

Podobno jestem ładna, zgrabna, mam ładne ciało. Pozowałam nawet kiedyś do zdjęć i fotografowie byli bardzo zadowoleni ze mnie. Mój partner bardzo mnie kocha i ciągle mnie komplementuje, naprawdę zachwyca się mną. Tylko że ja nie potrafię w sobie zobaczyć nic dobrego. Owszem, staram się dobrze wyglądać, uważam że bez tego nie istnieję, że jak źle wyglądam to jestem niczym. Nienawidzę siebie. Mając 11 lat wpadłam w anoreksję i w bulimię, zaczęłam się okaleczać i noe umiem przestać. Żyję sobie w tej ciągłej nienawiści do siebie i przez to nie lubię innych ludzi, zwłaszcza kobiet. Jestem zazdrosna o inne kobiety, nawet te podobno grubsze i brzydsze. Źle się czuję w towarzystwie innych kobiet, ja w ogóle nie mam żadnych znajomych. Nie mogę nawet normalnie filmu obejrzeć bo jak jest tylko jakaś ładna kobieta albo sceny seksu to mnie skręca w środku i od razu się czuję nic niewarta, jak jakoeś gówno po prostu. Tak samo, przyszedł do nas kolega mojego partnera i coś się zgadali na temat córki innego kolegi, że mu się udała, że bardzo ładna jest. Poczułam się tragicznie, dziś znowu się okaleczyłam przez to bo od kilku dni nie mogłam tego przeżyć. Moje życie to tylko jeden wielki smutek i cierpienie. Mam tego dość i chciałabym to zmienić bo mam dość takiego życia.
Dodam że czekam w kolejce na psychoterapię ale do tego czasu chciałabym coś zmienić bo męczę się strasznie. Czuję że większość moich problemów wynika z nienawiści do siebie i dziwnej obsesji na punkcie swojego wyglądu i jeśli uda mi się sobie z tym poradzić to moje życie będzie lepsze, coraz lepsze.

Zobacz podobne tematy :

2

Odp: Jak polubić siebie?

To jest bardzo trudne i wymaga cierpliwości. Terapia, terapia i jeszcze raz terapia. I nie nastawiać się, że to się zmieni z dnia na dzień. Nie zmieni się. Zacznij się...tolerować smile To już coś. Twoje podejście do siebie wynika niemal na pewno z jakiś problemów w dzieciństwie. Niestety najczęściej jest to toksyczny wpływ rodziców. Ale być może problem tkwi gdzie indziej. Dlatego koniecznie musisz iść na terapię.

Przed użyciem wstrząsnąć.

3

Odp: Jak polubić siebie?

Jak wyżej, na pewno dużo cierpliwości.
A jak u Ciebie z jakąś pasją, która by Cię "wciągnęła" mocno i odciągnęła o myślenia o wygladzie, samoocenie, tylko po prostu dawała radość?

4

Odp: Jak polubić siebie?

Nie ma złotej rady " jak polubić siebie". Może na początek spróbowac zaakceptować? Pomyśleć ciepło  dać sobie wsparcie i zaopiekować się sobą az do czasu terapii.
Zawsze będziesz ktoś " bardziej" od nas, ale to my jestesmy wyjątkowi.
Na pewno oprócz wyglądu masz też inne swoje mocne strony. Bądź tych nocnych stron świadoma i trzymaj się tego zanim przyjdą do Ciebie negatywne myśli.

5

Odp: Jak polubić siebie?

A ja myślę, że to lubienie siebie jest przereklamowane wink warto siebie zaakceptować, warto być świadomym tego, co w sobie można zmienić, nad czym można pracować, ale nie wiem czemu od razu miałabym jakoś specjalnie lubić. Jasne, są cechy i wyglądu i charakteru, które lubię, ale to pojedyncze rzeczy.
Wydaje mi się, że to wszechobecne mówienie o lubieniu siebie kładzie kolejny element presji, bo tak naprawdę nie ma ludzi, którzy w 100% lubią każdy element siebie.

Ja wprawdzie nie porównuję się do innych pod kątem wyglądu, ale też mam za sobą długi czas autoagresji i zaburzeń odżywiania, z których powoli wychodzę i właściwie dopiero uświadomienie sobie tych rzeczy i uświadomienie sobie, że właśnie nie muszę się lubić w miarę mnie ustawiło smile

Dla mnie ciało jest narzędziem. Środkiem do celu. Dzięki niemu mogę odkrywać nowe rzeczy, a jednocześnie mogę o nie dbać albo nie dbać. Jak będę dbać, to będę mieć więcej czasu na odkrywanie świata.
Nie wiem czy to jest na 100% zdrowe podejście, prawdopodobnie mnie samej przydałaby się terapia w temacie postrzegania własnego ciała, ale w sumie nie widzę większego sensu, bo pasuje mi tak jak jest smile

Przed napisaniem odpowiedzi skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

6 Ostatnio edytowany przez R_ita (2021-02-04 21:32:00)

Odp: Jak polubić siebie?

Tak skrótowo to myślę, że właśnie kluczem do sukcesu jest po prostu akceptacja siebie. Z pełną świadomością niedoskonałości czy charakteru, natury, sposobu bycia, wyglądu. Lubienie siebie to może dopiero potem.

Bo ja z kolei to przeginam w drugą- jestem w siebie troszku zapatrzona smile więc też nie dobrze.

Nie widzimy rzeczy takimi, jakie są. Widzimy je takimi, jakimi my jesteśmy.

7

Odp: Jak polubić siebie?

tak sie zastanawiam... akceptacja, tolerancja, samoakceptacja....  jak sie nie da zaakceptowac (no bo jak?) to jesli sa to problemy z cialem to inwazyjna korekta - to co mozna zmienic - pomoze nam szybciej w tej akceptacji siebie... Tu autorka ma ewidentnie glebszy problem chyba nie z cialem raczej ale jak sie da cos poprawic i prawdopodobnie poprawi sie nasza wlasna akceptacja to chyba warto sprobowac... tylko oby nie przeholowac w tych poprawkach, wszystko z glowa, wszystko dla ludzi. .... :]

8

Odp: Jak polubić siebie?
cześka8 napisał/a:

tak sie zastanawiam... akceptacja, tolerancja, samoakceptacja....  jak sie nie da zaakceptowac (no bo jak?) to jesli sa to problemy z cialem to inwazyjna korekta - to co mozna zmienic - pomoze nam szybciej w tej akceptacji siebie... Tu autorka ma ewidentnie glebszy problem chyba nie z cialem raczej ale jak sie da cos poprawic i prawdopodobnie poprawi sie nasza wlasna akceptacja to chyba warto sprobowac... tylko oby nie przeholowac w tych poprawkach, wszystko z glowa, wszystko dla ludzi. .... :]

Samookaleczanie i zaburzenia odżywiania wynikają z problemów z psychiką, tego żadna korekta nie zmieni. Pomóc może wyłącznie dobrze poprowadzona terapia i praca nad sobą, w efekcie zmiana sposobu myślenia o sobie.

DasModel, potrafisz uchwycić moment, w którym zaczęłaś na siebie patrzeć w tak negatywny sposób?

"Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz." (Janis Joplin)
[olinkowy status jest nieaktualny, niestety na ten moment technicznie niemożliwy do zmiany]

9

Odp: Jak polubić siebie?

Jak to czytam, to wydaje mi się, że terapia jest niezbędna i trudno ci będzie samej sobie poradzić.
Może jakiś psycholog doradzi coś co pomoże ci poprawić jakość żecia do terapii.
Mnie jedyne co przychodzi na myśl to jakieś medytacje, czy joga aby się trochę uspokoić, może jak najwięcej czasu poświęcić zainteresowaniom, plus odkrywanie siebie, odkrywanie kim jesteś (wartości, cele, zdolności, twoje cechy, mocne strony), abyś czuła się w pełni sobą, nie utozsamiała siebie tylko z wyglądem.

Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.

Posty [ 9 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2021