Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek? - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 61 do 66 z 66 ]

61 Ostatnio edytowany przez marakujka (2020-02-20 20:42:25)

Odp: Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?
KGB napisał/a:

"Klasycznego pączka nie można przygotować na parze czy wykorzystać jakąś inną technikę kulinarną, która omijałaby taką ilość tłuszczu, którą się do niego dodaje" - przyznaje dietetyk dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia.

Dr Jarosz podkreśla jednak, że osoby dbające o linię muszą zwrócić uwagę również na to, czym pączek jest nadziany i polany. "Dodając lukier i nadzienie możemy zwiększyć wartość kaloryczną pączka nawet do 350 kalorii, podczas gdy zwykły ma ich około 250" - ostrzega. - Najmniej kaloryczne są pączki bez nadzienia. Wszystkie dodatki - dżem, powidła czy budyń - podniosą jego kaloryczność".

Jej zdaniem, chcąc ograniczyć kalorie najlepiej nie prószyć pączków dodatkowo cukrem i nie polewać lukrem. "Jeśli jemy pączki z nadzieniem, to lepiej zrezygnować z lukru. Jeśli z lukrem, to już bez nadzienia" - radzi dietetyk

A jakie wy macie sposoby na "zdrowe" jedzenie pączków dzisiaj??

Prościej jest odjąć sobie kalorii i tłuszczu skądśtam w tym dniu, niż modyfikować przepis robiąc w sumie z pączka niepączka.
Pani dietetyk zapomniała w swoim dietetycznym wzburzeniu przestrzec przed glutenem w pączusiach, więc dopowiem, że pączuszki powinny być z mąki bezglutenowej, a najlepiej w ogóle po co robić je z podejrzanej mąki, gdy lepiej zrobić je od razu z ciasta marchwiowego oczywiście stosując mąkę bezglutenową najlepiej jakąś egzotycznie deluxe brzmiącą np. mąkę z tapioki. big_smile ;D big_smile

Zjadłam dzisiaj jednego, zostały mi jeszcze dwa-trzy.

Zobacz podobne tematy :

62

Odp: Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?
marakujka napisał/a:

Prościej jest odjąć sobie kalorii i tłuszczu skądśtam w tym dniu, niż modyfikować przepis robiąc w sumie z pączka niepączka.
Pani dietetyk zapomniała w swoim dietetycznym wzburzeniu przestrzec przed glutenem w pączusiach, więc dopowiem, że pączuszki powinny być z mąki bezglutenowej, a najlepiej w ogóle po co robić je z podejrzanej mąki, gdy lepiej zrobić je od razu z ciasta marchwiowego oczywiście stosując mąkę bezglutenową najlepiej jakąś egzotycznie deluxe brzmiącej np. na mące z tapioki.

Zjadłam dzisiaj jednego, zostały mi jeszcze dwa-trzy.

Ja też zjadłam i był po prostu pyszny smile Pozdrawiam wszystkich pączkopochlaniaczy w dniu dzisiejszym smile Cieszmy się życiem i pączkami w ostanie dni karnawału. W końcu zycie jest takie krótkie, cieszmy się nim smile

63

Odp: Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?

Miałam zjeść jednego, zjadłam 4.
Spłonę w piekle, ale za to szczęśliwa. big_smile

64 Ostatnio edytowany przez marakujka (2020-02-21 19:44:24)

Odp: Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?

Własnie, życie jest krótkie, więc można sobie dogodzić.
Wczoraj za dnia zjadłam tylko jednego, ale już dziś nad ranem wszamałam jeszcze dwa. Zresztą mam kaprys by sobie przedłużyć wczorajszego tłuściocha na dzisiejszy piąteczek - zawsze na drugi dzień lepiej smakuje. wink

65 Ostatnio edytowany przez Ajko (2020-02-22 22:30:21)

Odp: Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?

Dla mnie tłusty czwartek to dzień słodyczowy. Nie jadam na co dzień słodyczy, pozwalam sobie tylko w dni słodyczowe (urodziny, święta), ponieważ jestem słodyczoholiczką smile i nie mam umiaru. Tłusty czwartek nie jest po to by zdrowo jeść pączki i faworki, jest po to by się wreszcie można było zapomnieć. Pączki i faworki jem w sumie tylko raz w roku w tłusty czwartek. Zjadłam dużo, było mi niedobrze, ale jestem szczęśliwa smile. Kolejne pączki i faworki za rok.

66

Odp: Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?

Ja zjadłam dwa pączki, słyszałam że niektórzy potrafią zjeść nawet 10 pączków jednego dnia.

Posty [ 61 do 66 z 66 ]

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Jak zdrowo jeść pączki w tłusty czwartek?

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2021