Hej wszystkim,
zdarza mi się nie mieć energii albo czuć się przez cały dzień ospale. Badania robię regularnie i wszystko jest ok. Zastanawiam się tylko czy takie preparaty jak żeń szeń faktycznie mogą jakoś skutecznie pomóc w utrzymaniu stałego poziomu energii przez cały dzień. Teraz pod choinkę dostałam jako dodatek do prezentu ashwagandha w kapsułkach i nie wiem czy jest sens się za to brać.
Ktoś stosował suplementy z żeń szeniem? Jak wrażenia i czy to bezpieczne?
Temat: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Zobacz podobne tematy :
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
dla mnie to idealny preparat dla wypoczynku, daje sen po ktorym wstaje wypoczety
Z tym największy jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz
Tadeusz Boy-Żeleński - Słówka
Tadeusz Boy-Żeleński - Słówka
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
wielkilasuch napisał/a:
Hej wszystkim,
zdarza mi się nie mieć energii albo czuć się przez cały dzień ospale. Badania robię regularnie i wszystko jest ok. Zastanawiam się tylko czy takie preparaty jak żeń szeń faktycznie mogą jakoś skutecznie pomóc w utrzymaniu stałego poziomu energii przez cały dzień. Teraz pod choinkę dostałam jako dodatek do prezentu ashwagandha w kapsułkach (soul farm) i nie wiem czy jest sens się za to brać.
Ktoś stosował suplementy z żeń szeniem? Jak wrażenia i czy to bezpieczne?
Różne są rodzaje żeń szenia. Czasem zdarza mi się brać żeń szeń, ale nie akurat nie ashwagandhę i jest ok. Fajnie działa, tak odświeżajaco.
Jeśli masz wątpliwości, to skonsultuj to z lekarzem.
- Lady Loka
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Tylko w ten sposób zaleczasz a nie wyleczasz.
Jak jest z Twoją jakością snu? Jak z odżywianiem? Co robisz przed snem? Ile śpisz?
Przed napisaniem odpowiedzi skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Właśnie zastanawiam się nad tym czy warto ją suplementować. Ja mam problem ze skórą i ze senem, a dokładnie, nie mogę się wyspać. Czuję się nie wyspana zarówno po 7 h snu, jak i 9 
A może coś innego mi polecicie 
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Majkana napisał/a:
Właśnie zastanawiam się nad tym czy warto ją suplementować. Ja mam problem ze skórą i ze senem, a dokładnie, nie mogę się wyspać. Czuję się nie wyspana zarówno po 7 h snu, jak i 9
na sen to dobry srodek, ja w sezonie wpomagam to jeszcze zielonymi czesciami arbuza, w tej zielonej czaesci tez jest srodek na dobry gleboki sen, do skory spruboj moringa oleifera
Z tym największy jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz
Tadeusz Boy-Żeleński - Słówka
Tadeusz Boy-Żeleński - Słówka
- Lady Loka
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Zaleczasz, a nie wyleczasz.
Przeczytaj moje wcześniejsze pytania. Zanalizuj swoje rutyny przed snem. Jak dużo ekranu? Jak dużo relaksu?
Jak u Ciebie z odżywianiem. Ja budziłam się zmęczona jak za mało jadłam.
Przed napisaniem odpowiedzi skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Ela210
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
12miecio12 napisał/a:
Majkana napisał/a:Właśnie zastanawiam się nad tym czy warto ją suplementować. Ja mam problem ze skórą i ze senem, a dokładnie, nie mogę się wyspać. Czuję się nie wyspana zarówno po 7 h snu, jak i 9
na sen to dobry srodek, ja w sezonie wpomagam to jeszcze zielonymi czesciami arbuza, w tej zielonej czaesci tez jest srodek na dobry gleboki sen, do skory spruboj moringa oleifera
A co jest w tych zielonych częściach arbuza? Można to przedawkować?
Bo przyznaję że właśnie tę część bardzo lubię i zawsze wyjadam łyżką.
jedni lubią zagadki kryminalne- a ja psychologiczne
większym nieszczęściem nie umieć kochać, niż nie być kochanym...
większym nieszczęściem nie umieć kochać, niż nie być kochanym...
9 2020-01-16 19:44:17 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2020-01-17 15:02:32)
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Ela210 napisał/a:
12miecio12 napisał/a:Majkana napisał/a:Właśnie zastanawiam się nad tym czy warto ją suplementować. Ja mam problem ze skórą i ze senem, a dokładnie, nie mogę się wyspać. Czuję się nie wyspana zarówno po 7 h snu, jak i 9
na sen to dobry srodek, ja w sezonie wpomagam to jeszcze zielonymi czesciami arbuza, w tej zielonej czaesci tez jest srodek na dobry gleboki sen, do skory spruboj moringa oleifera
A co jest w tych zielonych częściach arbuza? Można to przedawkować?
Bo przyznaję że właśnie tę część bardzo lubię i zawsze wyjadam łyżką.
Raczej arbuza nie przedawkujesz, jest tam miedzy innymi substancja wpomagajaca gleboka faze snu, taka po ktorej czlowiek jest najbardziej wypoczety, ja w sezonie, od maja do listopada zjam jednego calego arbuza tygodniowo
nieregulaminowy link]
Z tym największy jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz
Tadeusz Boy-Żeleński - Słówka
Tadeusz Boy-Żeleński - Słówka
- Adria
- Ban na dubel konta
- Nieaktywny
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Dla padniętej, niewyspanej i nerwowej matki 2 letnich bliźniąt, ashwagandha okazała się wybawieniem. Są badania, porządne, potwierdzające jej skuteczność.
Przy zakupie kieruje się jak najwyższą zawartością witanolidów.
Żyj i czuj, i swąd, i bez
Po co, po co?
Po kres
Po co, po co?
Po kres
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Adria - masz jakieś namiary na te badania? Bez obrazy, ale wolałabym zobaczyć na własne oczy.
Odp: ashwagandha w kapsułkach - hit czy kit?
Jak ktoś chce brać ashwagandha niech zbada sobie kortyzol, bo bez wiedzy może sobie bardzo popsuć zdrowie !
?Wierzę w karmę. Dostajesz to, co dajesz, czy to złe, czy dobre. ?
