Jak przekonać się do biegania? - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Jak przekonać się do biegania?

Strony Poprzednia 1 2 3

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 111 do 112 z 112 ]

111

Odp: Jak przekonać się do biegania?

Ja polubiłam bieganie od początku ...tzn.kiedy pokonywałam 2 km. Martwi mnie jednak to, że mimo, iż biegam już ponad pół roku, to trudno mi przebiec 5km.

Zobacz podobne tematy :

112 Ostatnio edytowany przez Pokręcona Owieczka (2019-07-04 14:40:31)

Odp: Jak przekonać się do biegania?

Ależ Wam zazdroszczę tego samozaparcia, ja nie daję rady.
Co tydzień postanawiam sobie "dziś wieczorem idę biegać". Wracam do domu i nie mam na nic czasu ani siły.
Biegałam ze 4 lata temu, 2-3 razy w tygodniu, po ok. godzinę. Nie miałam żadnego problemu, uwielbiałam biegać w mróz, lepiej mi się oddychało, latem jest masakra.
Kiedy próbowałam znów zacząć w zeszłym roku, po kilkunastu minutach miałam potworny ból  piszczela ( tzn. tego mięśnia przy piszczelu)  w jednej nodze. Byłam rozgrzana, bieg był raczej marszobiegiem, ale zauważyłam, że źle ustawiam stopę. Kupiłam buty supinujące, ale problem był nadal sad
Ostatni raz porwałam się na bieg 5km z okazji 3 maja i prawie umarłam. Większość trasy przeszłam z ogromnym bólem nogi, nawet "patyczaki" mnie prawie dogoniły smile
Od tego czasu jestem tak zniesmaczona, obawiam się bólu, że znajdę masę wymówek, by tylko nie wyjść biegać.
Jak żyć?

Posty [ 111 do 112 z 112 ]

Strony Poprzednia 1 2 3

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Jak przekonać się do biegania?

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2018