Przechodzenie na dietę wegetariańską. - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 39 do 48 z 48 ]

39

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Ja jem mnostwo makaronów z najrozniejszymi warzywami: pomidorami, brokulami, szpinakiem itd, do tego glownie sos smietankowy. Poza tym wegetarianskie pizze i kanapki, ryż z warzywami itd.

Zobacz podobne tematy :

40

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Ja polecam dużo roślin strączkowych, żeby dostarczyć sobie białka. Przy za dużej ilości węglowodanów można szybko utyć. Super sa różnego rodzaju 'gulasze' z pomidorów, cukinii, pieczarek, ciecierzycy itp.

41

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

ja przeszłam jakoś bardzo szybko na normalne niejedzenie miesa, ale wegańska to już dla mnie był hardcore z którego jednak zrezygnowałam. myślę, ze byłam zbyt mało świadoma.. musze poczytać wszystko co mogę a nie mogę jeść, a nie rzucac się bez sensu na coś o czym nie mam pojęcia.

pyskata i zła ja smile

42

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Soczewica z warzywami, soczewica z curry, ogolnie soczewica jest król jak lew jest król dżungli.

43 Ostatnio edytowany przez nudny.trudny (2019-04-08 01:59:31)

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

hahahaha:D przechodzenie na dietę:D moje "przejście" o ile to można tak nazwać:P było takie, że nie znoszę mięsa i ryb, więc chcąc nie chcąc jestem wegetarianinem:D:D i żyję;) ale nie mogę gwarantować, czy u innych takie myślenie sprawdziłoby się:) lubię np. ogórki, pomidory, marchew, soczewice, kaszę, buraki, nabiał, słodycze, owoce, soki

"Poznacie ich po ich owocach":D

44

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Przejście, jeśli jadło się dużo mięsa, może być trudne dla organizmu, więc warto porozmawiać o tym z dietetykiem. Ja mogę doradzić rośliny strączkowe, jak już tu dziewczyny podpowiadały - dla białka. Ale trzeba też pamiętać o pełnoziarnistych produktach (ryż, kasze, płatki, makarony), pestkach i nasionach, duuuużej ilości różnorodnych warzyw (więcej warzyw niż owoców w trakcie dnia). No i jeśli nie jemy nabiału, to trzeba pamiętać o suplementacji B12.

45

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Temat brzmi jakbyś uzależniona heroinę miała odstawiać xd mięso nie musi być podstawą diety każdego, ale jeśli już z niego zrezygnujesz to zadbaj o pożywne jedzenie i dużo witamin.

46

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Nie trzeba całkowicie rezygnować, ale nawet takie ograniczenie będzie na plus. Nigdy o tym nie myślałam za dużo, ale te wszystkie antybiotyki w mięsie albo jakieś jedzenie kiepskiej jakości podawane zwierzętom to nic dobrego. Nie mówiąc już o warunkach hodowli itd.

47

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Ja uwielbiam wegetarianskie curry z soczewicy i warzyw, wegeburgery tez są dobre smile

48

Odp: Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Zacznij zmieniac diete powoli - nie odstawiaj od razu calego miesa bo przezyjesz szok i zalamanie naglym ograniczeniem menu. Wszystko powoli - najpierw np. zamien mieso na tylko kurczaka i ryby, potem ryby a potem przejdz na np. kotlety sojowe.

Posty [ 39 do 48 z 48 ]

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Przechodzenie na dietę wegetariańską.

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2018