Dieta 1000 kalorii - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 8 ]

Temat: Dieta 1000 kalorii

Cześć smile
Jestem po porodzie 7 tygodni. Dwa tygodnie po porodzie byłam na minusie 10 kg, ale zostało dodatkowych jeszcze 7. Nadwagą rozstraja mnie nerwowo więc postanowiłam je zrzucić. Przeszłam na dietę 1000 kalorii i po dwóch tygodniach straciłam 3 kg. Chciałabym wrócić do wagi sprzed dwóch ciąży czyli do 50 kg. Aktualnie ważę 61. Jednak ta dieta jest strasznie męcząca. Ciągle liczenie kalorii, małe porcje. Do tego mam dwójkę małych dzieci jedno ma 2,5 roku a drugie zaraz skończy 2 miesiące. Codziennie wieczorem biegam oraz kupiłam hula hop żeby wzmocnić mięśnie brzucha.
Mam pytanie do kobiet, które stosowały tą dietę. Jak długo na niej byłyście? Co ile jadlyscie i ile stracilyscie kilogramów? No i co najważniejsze czy dalyscie radę utrzymać wagę po skończeniu diety i uniknelyscie efektu jo-jo?
Pozdrawiam wink

Zobacz podobne tematy :

2

Odp: Dieta 1000 kalorii

1000 kcal 7 tygodni po porodzie to może byc mało. Karmisz piersią?
Obniżenie kaloryczności diety powinno odbywać się proporcjonalnie do rzeczywistego zapotrzebowania kalorycznego.

3 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-02-13 12:34:04)

Odp: Dieta 1000 kalorii

Hej
Dieta 1000 kalorii to dieta wyniszczająca organizm! Każdy chce schudnąć ale przecież tylko tłuszczem a nie mięśniami, a na takiej diecie ciało samo siebie zjada!

Jeżeli chodzi o odchudzanie to zapraszam na bloga osoby, która sama schudła 40kg!

umieszczanie linków na forum jest niezgodne z regulaminem

Dodał już pierwszy artykuł właśnie na temat różnicy między
• zdrowe jedzenie
• utrata wagi
• utrata tkanki tłuszczowej

Jak klikniecie na tej stronie odnośnik do spam to tam już też jest najnowszy wpis na temat "Jakie ćwiczenie żeby spalić tłuszcz z brzucha/ud...?"

Naprawdę polecam

4

Odp: Dieta 1000 kalorii

1 000 kcal to nie jest dieta tylko głodówka... kgy wrócą z bonusem. Polecam zacząć od Montignaca, a później DELIKATNIE obciąć kalorie.

Nobody Is Born Gay - GOD

5

Odp: Dieta 1000 kalorii

"Popularne diety jedno- i dwutygodniowe opierają się na wykorzystaniu wyłącznie jednego składnika (jak jogurt, kapusta czy jabłko) lub całej grupy produktowej (owoce, nabiał itp.). Efekty monotonii pojawiają się w zaledwie kilka dni, prowadząc do postępującego niedoboru substancji odżywczych oraz gwałtownego spadku wagi - spowodowanego utratą wody i tkanki mięśniowej.

Ryzyko skutków ubocznych zależy od charakteru głównego składnika. Przykładowo, dieta grejpfrutowa może być niebezpieczna dla osób stosujących farmaceutyki, dieta jogurtowa stanowi problem dla osób z nietolerancją laktozy, a pozbawiona tłuszczy dieta kapuściana skutecznie ograniczy wchłanianie się witamin. Częstym efektem diet błyskawicznych jest również efekt jo-jo, spowodowany znacznym spowolnieniem metabolizmu w wyniku głodówki. W większości przypadków tracimy głównie wodę."

Nie warto tracić zdrowia dla paru nadprogramowych kilogramów!

6

Odp: Dieta 1000 kalorii

Jedz tyle, ile potrzebujesz. Kiedy żołądek Ci burczy, jedz. A gdy nie burczy, a chce Ci się jeść, nie jedz. Dieta tzw. MŻ działa najlepiej wink 1000 kalorii to głodówka, więc nie tylko efekt jo-jo wróci, a jeszcze stracisz zdrowie. Po co wygłupiać się?
Ruszaj się więcej i pij dużo wody.

7

Odp: Dieta 1000 kalorii

Taka dieta to głupota. Zawsze będzie efekt jojo i do tego będziesz źle się czuć.
Lepiej iść do dietetyka, on Ci wyliczy zapotrzebowanie i tyle - zniejsza się max o 200-300 kalorii, a nie o 1000.

Carpe diem! smile

8

Odp: Dieta 1000 kalorii

Raz pokusiłam się o taką dietę, ale nie 1000 kcal a 1500 kcal. Nigdy się tak źle nie czułam, a po tym jeszcze szybciej i więcej przytyłam sad
Dobre ćwiczenia i DOBRE jedzenie.

Posty [ 8 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2018