rzucic papierosy!!!! - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » rzucic papierosy!!!!

Strony Poprzednia 1 2 3 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 39 do 76 z 80 ]

39

Odp: rzucic papierosy!!!!

Również polecam tą książkę smile ja dzięki niej rzuciłam... Nie palę już ponad 2 lata a paliłam 5. Jestem taka szczęśliwa że nie palę smile tym bardziej jak widzę te ceny papierosów, wszędzie zakazy palenia... hmm

Szczęście jest jak motyl: spróbuj je złapać, a odleci. Usiądź w spokoju, a ono spocznie na twoim ramieniu.
Anthony de Mello
Poleć temat na :

40

Odp: rzucic papierosy!!!!

Moja ciotaka też długo paliła teraz nie pali jak na razie . W necie coś jej znalazła córka nie wiem co to bylo ale na razie nie pali chyba z 6 miesięcy.

Zauroczenie Tobą przeistoczyło się nagle w kxxx silną miłość.  ?  Namiętności Jego pocałunku nie da się ubrać w słowa. Za każdym razem jest coraz bardziej niesamowity.  Bez Ciebie nie chcę przeżyć ani jednej chwili, bo nie ma nikogo takiego jak Ty. ONLY GOD CAN JUDGE ME

41

Odp: rzucic papierosy!!!!

Jak na razie marnie mi idzie

42

Odp: rzucic papierosy!!!!
fenix napisał/a:

Próbowałam  już gum , plastrów a nawet e-papierosa i ten ostatni był chyba najlepszy do czasu jak bateria się rozwaliła.

Skoro e-papieros Ci pasował, to  warto z niego korzystać. Osobiście bardzo polecam, bo sama w ten sposób pozbywam się nałogu smile Naprawdę warto do niego wrócić, skoro widziałaś efekty. Tylko jest jedna ważna zasada przy tym - żadnych analogów. Bo wtedy nic z tego nie wyjdzie. A baterie są teraz coraz lepsze, więc może tak szybko się nie rozwali. Trzeba popytać, poszukać coś odpowiedniego.

43

Odp: rzucic papierosy!!!!

witam wszystkich jestem tu nowa. rzuciłam palenie nie palę już 3 miesiące nie ciągnie mnie już do palenia ale ciągle jestem podenerwowana czasem nie radzę sobie z tym i wtedy brak siły i motywacji a mój mąż pali i czasem ten dym mi nie przeszkadzał ale czasem miałam chęć mu wykrzyczeć żeby przy mnie nie palił brakuje mi takiego dopingu może tu znajdę wsparcie i doping.

44

Odp: rzucic papierosy!!!!
kamcia89 napisał/a:

moj chlopak palil okolo 8 lat, niedawno minely 2 lata jak nie pali. poszedl do przychodni gdzie robili cos takiego , ze siedzial na krzesle, musial wypalic do polowy papierosa,jak twierdzili swojego ostatniego papierosa ;P i cos tam mu robili, nie pamietam juz co. ale od tamtej chwili faktycznie nie pali:) moim zdaniem to przede wszystkim zadzialala jego psychika, ale liczy sie efekt:)

Witam
Wiem o czympiszesz  to terapia biorezonansowa BRT BICOM .Poszukaj w swoim miescie na mnie tez podziałało nie pale .Zycze sily i powodzenia  i prosze idz do lekarza zbadaj sie  .

45

Odp: rzucic papierosy!!!!
anulka30 napisał/a:

witam wszystkich jestem tu nowa. rzuciłam palenie nie palę już 3 miesiące nie ciągnie mnie już do palenia ale ciągle jestem podenerwowana czasem nie radzę sobie z tym i wtedy brak siły i motywacji a mój mąż pali i czasem ten dym mi nie przeszkadzał ale czasem miałam chęć mu wykrzyczeć żeby przy mnie nie palił brakuje mi takiego dopingu może tu znajdę wsparcie i doping.

anulka30, spróbuj pogadać z mężem żeby chociaż przy Tobie nie palił, bo tak na dłużą metę się nie da. I tak Cię podziwiam, że udało Ci się jakoś odstawić fajki mimo że mąż wciąż pali.

46

Odp: rzucic papierosy!!!!

Podpinam się pod temat, aby nie dublować wątków, z pytaniem które od dawna mnie zastanawiało, i choć znalazłem kilka odpowiedzi to przeczą one zdrowemu rozsądkowi i logice. Chciałbym więc zapytać, dlaczego ludzie palą?
Nie, to nie jest prowokacja smile Mając w głowie liczne minusy naprawdę nie potrafię zrozumieć po co ktoś pali papierosy?
Kiedyś spróbowałem z ciekawości zapalić jednego papierosa, ale strasznie śmierdział i był niesmaczny, więc nawet go nie dopaliłem i już więcej po niego nie sięgnąłem.
Słyszałem jedynie o dwóch najczęstszych powodach:
Aby się odstresować?- Jest masa innych darmowych i zdrowszych sposobów na to, aby zredukować stres.
Dla towarzystwa/bo inni w najbliższym otoczeniu palą-  Litości..

Papierosy śmierdzą, smród ten dla wielu osób naprawdę nie jest przyjemny.
Smoliste substancje osadzają się w płucach zmniejszając ich wydolność- kaszlemy jak gruźlicy, to reakcje obronna i niezbyt przyjemnie wyglądająca dla osób postronnych.
Dziesiątki substancji rakotwórczych w papierosie może wywołać raka. W Polsce na raka wskutek palenia umierają w ciągu roku dziesiątki tysięcy osób.
Palenie znacznie obniża jakość naszego życia, przyspiesza starzenie, niszczy narządy wewnątrz ciała.
Ktoś kto pali w moim odczuciu jest osobą która nie dba o siebie, czyli osobą nieatrakcyjną.

Wobec powyższych minusów nadal nie potrafię zrozumieć dlaczego tyle osób w Polsce bierze się za to świństwo i w dodatku płaci za to niemałe pieniądze?

47

Odp: rzucic papierosy!!!!

Powyższy post chyba nie zabrzmiał zbyt dobrze, a nie chciałem w gruncie rzeczy nikogo obrażać smile Nadal jednak ciekawi mnie, po co ludzie to palą.

48

Odp: rzucic papierosy!!!!

Pierwsze papierosy - z powodów, które podałeś. Dodam "dla lansu", co jest powodem równie idiotycznym - mądrych początków palenia nie znam smile.
Kolejne - nałóg.
Racjonalne argumenty typu: zdrowie, pieniądze, smród, niewygoda (wyłażenie z knajpy na fajkę, gdy na dworze trzaskający mróz) - po prostu nie trafiają. Do decyzji o rzuceniu trzeba dojrzeć samemu.

49

Odp: rzucic papierosy!!!!

witam wszystkich....

bardzo męczyło mnie palenie papierosów .... rzuciłam i jestem wolna od nałogu smile

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

50

Odp: rzucic papierosy!!!!

mat.. jak jest się nastolatkiem..w moim przypadku było to bardzo dawno temu.. hehhe nie myśli się o tym czy papieros śmierdzi... czym grozi.. przynajmniej kiedyś tak było smile pokryjome palenie bywało bardzo modne..

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

51

Odp: rzucic papierosy!!!!

dzisiaj mija 4 dzień jak nie pale smile

niewiem czy się udało... wiem że nie chcę wracać to tego paskudztwa smile ochuda ble ble big_smile TRZYMAJCIE KCIUKI smile

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

52

Odp: rzucic papierosy!!!!

ciężko... staram się jak moge,nie wspomagam się niczym,pomyślałam sobie że nie dam kolejnym pazerniaką zarobić - ponieważ czytam różne opinie na temat wspomagaczy ... są takie momenty,że dosłownie papieros jest jar roleta na oku tongue dzisiaj rano zapaliłam.. na dokłatkę mój mąż powiedział że przeprasza,że mnie nie wspiera ale ma teraz za dużo na głowie... sad rozumiem ale smutno mi bo gdyby tak powiedział jak świetnie sobie radze czy coś w tym stylu... jedyna motywacja na dziś to taka że nie zapale już dzisiaj bo to jednak śmierdząca sprawa tongue

fakt - kupiłam rower i fotelik dla małego,i przyczepkę dla moich urwisków - niestety pogoda nie sprzyja wycieczką rowerowym.. oszaleje !

jedno jest pewne drodzy palacze smile jak najwięcej zajęć pomaga w zwalczaniu nałogu - szkoda tylko,ze nie zawsze dobre chęci idą z parze z rzeczywistością..

  trzymajcie kciuki .. by ten piąty dziń okazał się małym sukcesem smile wasze kciuki bardzo dodadzą mi krzepy big_smile

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

53

Odp: rzucic papierosy!!!!

Jabłonko trzymam kciuki. Sama rzucałam kilka razy palenie i zawsze wracałam. A teraz nie palę od 4 lat i myslę, że juz nie wrócę do palenia. I Tobie życze tego samego. Mnie mój mąż wspierał, wiec było łatwiej, ale najgorzej wygrać z samą sobą, bo przecież on nie był przy mnie całą dobę i mogłam zapalić. Ale samą siebie przekonywałam, ze musze być twarda. I dałam radę smile

54

Odp: rzucic papierosy!!!!

Agatka no masz rację najtrudniej przekonać samą siebie smile wiesz o czym mówię... ciągle mam jakiegoś nerwa smile z trójką małych dzieci nie jest mi łatwo..i jeszcze ta pogoda smile już prawie zapaliłam... :)a ale udało się ....

czuję że jakbym zapaliła to jakbym oszukała siebie i te 5 dni by się nie liczyło... ech żadnych nałogów !!!

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

55

Odp: rzucic papierosy!!!!

No właśnie Jabłonko. Badź uczciwa wobec samej siebie. I walcz z tym a napewno Ci się uda. Jak masz nerwy to oddychaj głeboko, wcinaj marchewki, zeby mieć ręce zajęte (lepiej nie słodycze, bo w boczki idzie wink ) a ochota na papierosa przejdzie.

56

Odp: rzucic papierosy!!!!

agatka ... smile czy czułaś dosłownie jak wychodzą z ciebie toksyny ??? 2 dnia w nocy miałam wrażenie ,że palce śmierdzą mi fajkami heheh albo mi się to sniło big_smile

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

57

Odp: rzucic papierosy!!!!

A ja rzuciłam z plastrami znanej marki. Używałam ich przez pierwszy tydzień. I byłam w szoku. Potrzeby fizycznej nie było wcale, więc mogłam się skupić na przezwyciężeniu bariery psychicznej. Ale to już było jakieś 3 lata temu

12.03.2014 - KOCHAM :*
20.12.2015 - CZEKAM :*

58

Odp: rzucic papierosy!!!!

Ja rzuciłam SAMA bez żadnej pomocy.
Zmęczyło mnie palenie, przeszkadzał smród. W sumie byłam pewna, ze to tylko kolejna próba.
Jednak zaraz minie 2 lata i wiem, że już do tego dziadostwa nie wrócę smile

Było ciężko przez około 2 tyg, potem do pół roku bałam się, że na jakiejś imprezie skuszę się na tego dymka, jednak byłam twarda, walczyłam z sobą i się udało wink

Teraz nie szukam już nawet usprawiedliwień, pretekstów aby zapalić.

Wiem, że to niepotrzebne do życia smile

To my tworzymy nasze własne przeznaczenie...

59

Odp: rzucic papierosy!!!!

Jabłonko mnie wsyzstko śmierdziało tongue
A tak naprawdę to duże znaczenie ma psycika. Mów sama do siebie, ze ten papieros nie jest Ci do szczęście potrzebny. Moja siostra długo paliła i to zdecydowanie więcej ode mnie. Jak zaszła w ciążę to ją odrzuciło i po ciąży chciała wrócić do palenia. Ale jak jednego papierosa zapaliła to od razu jej się niedobrz zrobiło i w głowie się kręciło, więc olała sprawę i nie pali też jakoś 4 lata smile Więc warto rzucić palenie smile

60

Odp: rzucic papierosy!!!!

Porażka..zapaliłam... chcę rzucić chcę się uwolnić... szło mi tak dobrze... palenie to ja mam chyba w genach... ciężko pozbyć się nałogu.. ja też nie używam żadnych wspomagaczy smile muszę wyjsć z domu smile czuję się tragicznie sad dziękuje za wsparcie..będę dalej walczyć..a kysz ty niedobra fajko !!!

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

61

Odp: rzucic papierosy!!!!

Jestem palaczką od blisko 30 lat, więc może nie najbardziej uprawnioną do wypowiedzi. A może przeciwnie.
Jestem też nałogową "rzucaczką" palenia. Nie mam kłopotów zdrowotnych więc paradoksalnie jest mi trudniej rzucić. Zwłaszcza, że to lubię, a "przepalane" pieniądze nie stanowią obciążenia dla budżetu domowego.
Naprawdę większy problem jest z powrotem do palenia niż z samym rzuceniem.

Mój najdłuższy okres niepalenia (pomijając okres ciąży i karmienia bo wtedy to oczywiste) to 2 lata. Potem jedna chwila, jeden stres, wcale nie pierwszy i nie największy i wszystko wraca. Z paleniem jest jak z alkoholizmem. Lekarze o osobach, które przestały pić nie mówią, że jest abstynentem tylko, że jest alkoholikiem tylko niepijącym. Tak samo z palaczami. Zawsze będę o sobie myśleć jako o palaczu, nawet jak rzucę, tylko wtedy będę palaczem niepalącym.

Jabłonko - nie ma czegoś takiego jak "palenie w genach".
Próbuj wszystkiego po kolei. Coś zadziała. Na każdego działa coś innego. W moim otoczeniu nikomu się nie udało z elektronicznym papierosem, co nie oznacza, że nie jest skuteczny, a tylko, że na te osoby to nie działało. Ja tego nie próbowałam. Poczytałam na ten temat. Jest to "wynalazek" na tyle świeży, że nie ma badań czy on sam w jakiś negatywny sposób nie oddziałuje na organizm.

Tabex jest dobry dla osób długo palących bo spowolnia proces oczyszczania się organizmu z nikotyny. Kiedy rzuciłam bez żadnych "wspomagaczy" to wszystko mnie bolało. Tak organizm reagował na spadek poziomu nikotyny.

Dla mnie jest kwestia podstawowa. Ten nałóg jest nałogiem psychicznym, tkwi w głowie (oczywiście fizyczne uzależnienie też jest). Ale przede wszystkim w głowie.
Stąd konieczna jest silna wola. Szkodliwość jest oczywista, wola rzucenia też. Napiszę jak to działa u mnie. Trzeba to zrobić za jednym zamachem (a nie zmniejszania ilości), to jeszcze nie problem. Na drugi dzień człowiek czuje się fantastycznie wolny. Tak jest kilka dni. Potem przychodzą myśli o papierosie zwłaszcza w momentach kiedy się najbardziej lubiło palić (dla mnie przy kawie, książce). Wtedy jest tylko jedna metoda. Odwrócenie własnej uwagi od takich myśli, wyrzucenie tej myśli z głowy od razu, bo jak się już zakorzeni to w środku nocy wskoczy sie w samochód i pojedzie na stację benzynową po papierosy. Dla mnie ten moment jest najtrudniejszy. Ale nauczyłam się takiego mechanizmu myślowego i na mnie działa. Dobrze też ograniczyć na jakiś czas kontakty z palaczami, jeżeli to możliwe (u mnie możliwe nie jest bo mój mąż też pali chociaż fajkę).

Próbuj wszystkiego. Coś na Ciebie podziała. Nie myśl tylko, że nie dasz rady bo taki defetyzm skutecznie przeszkadza.
Trzymam kciuki.

62 Ostatnio edytowany przez jablonka (2012-07-20 11:55:00)

Odp: rzucic papierosy!!!!

luc.. wyjełaś mi wszystkie myśli z głowy.. faktycznie pierwszy dzień tryskałam energią i czułam się wolna.. każdy kolejny dzień jest katorgą-ale jak mówisz odwrócenie uwagi działa tylko trzeba naprawdę chcieć i być pewnym swojej decyzji bo gdybanie gó...o daje za przeproszeniem ... w rzucaniu trzeba być naprawdę zdecydowanym.. ja też myślę że stopniowe rzucanie to bujda.. przynajmniej dla mnie.. lepiej raz a dobrze smile dziś zaopatrze się w gumy do rzycia cukiereczki i inne bajery bez bez nikotyny i przedewszystkim dużo dużo pozytywnego myślenia..oraz powtarzania : a kysz wstrętny smrodzie : lol

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

63

Odp: rzucic papierosy!!!!

Najfajniejszy moment mojego "nie/palenia" to sytuacje kiedy ktoś mnie częstuje papierosem, a ja dumnie odpowiadam "DZIĘKUJĘ, NIE PALĘ". I może to jest śmieszne ale tylko palacz wie ile radości sprawiają te trzy słowa po wielu próbach rzucania.

Dasz radę jablonka....wszystko jest możliwe.
I ta świeżość kiedy nie wdychasz smrodu fajek swojej koszulki wink Achhh smile Naprawdę fajnie jest nie palić smile


Trzymam kciuki!

To my tworzymy nasze własne przeznaczenie...

64

Odp: rzucic papierosy!!!!
Leila01 napisał/a:

Najfajniejszy moment mojego "nie/palenia" to sytuacje kiedy ktoś mnie częstuje papierosem, a ja dumnie odpowiadam "DZIĘKUJĘ, NIE PALĘ". I może to jest śmieszne ale tylko palacz wie ile radości sprawiają te trzy słowa po wielu próbach rzucania.

Dasz radę jablonka....wszystko jest możliwe.
I ta świeżość kiedy nie wdychasz smrodu fajek swojej koszulki wink Achhh smile Naprawdę fajnie jest nie palić smile


Trzymam kciuki!

Mnie aż to zdumiewa jak wypowiadam takie słowa wink, bo lekko ponad miesiąc jeszcze jaaaarałam... Świetne uczucie wink

Zamknij oczy,ale nie umieraj... Masz prawo do płaczu...       
A teraz wstań i walcz o następny dzień...

65

Odp: rzucic papierosy!!!!

DZIĘKI DZIEWCZYNY smile

ale hm.. nie chcę się wybielać..ale moje ciuchy nigdy nie śmierdziały fajkami smile moze to dlatego,że nie pale w domu smile

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

66

Odp: rzucic papierosy!!!!
jablonka napisał/a:

DZIĘKI DZIEWCZYNY smile

ale hm.. nie chcę się wybielać..ale moje ciuchy nigdy nie śmierdziały fajkami smile moze to dlatego,że nie pale w domu smile

Oj tam smile Niedosadnie ciuchy smile
Ja tez nie paliłam w domu.
Ale np płaszcz, szal, włosy etc gdy przebywałam wśród palaczy...Ten smród juz mnie nie dotyczy bo....NIE PALE smile

To my tworzymy nasze własne przeznaczenie...

67

Odp: rzucic papierosy!!!!

hm... no mi jednak nie śmięrdzą.. smile nie przebywam wśród palaczy smile

teraz widzę różnice w niepaleniu :

- jaśniejsza cera - palacz-czerwonawa

lepsze samopoczucie zdrowotne lol

to na razie tyle.

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

68

Odp: rzucic papierosy!!!!
jablonka napisał/a:

hm... no mi jednak nie śmięrdzą.. smile nie przebywam wśród palaczy smile

teraz widzę różnice w niepaleniu :

- jaśniejsza cera - palacz-czerwonawa

lepsze samopoczucie zdrowotne lol

to na razie tyle.

Dodatkowo grubszy portfel i człowiek nie irytuje się kiedy słyszy, ze papieroski znowu drożeją wink

To my tworzymy nasze własne przeznaczenie...

69

Odp: rzucic papierosy!!!!

tongue no fakt tongue

Michal 14.01.2009.  Mateusz 11.04.2010.  Milosz 11.08.2011
09:25  4040g 61cm.21:05 3200g 53cm.  11:20 3700g 54cm

70

Odp: rzucic papierosy!!!!

Jedynym wyjściem jest silna wola. Nie ma cudownych pigułek które zażyjesz i od razu się tego pozbędziesz.

71

Odp: rzucic papierosy!!!!

Cudownych pigułek nie ma, ale są środki, które mogą pomóc. E-papieros jest właśnie czymś takim. Każdy jest inny i w inny sposób, rzuca palenie. Trzeba wybrać taki, jaki najbardziej nam odpowiada.

Odp: rzucic papierosy!!!!
jablonka napisał/a:

dziekuje za odpowiedzi...tak wiem bedzie ciezko...do lekarza na razie sie nie wybieram ...
jutro sprobuje nie palic,bede tu zagladala... moze jak zobacze ze ktos mi dopinguje bedzie mi latwiej smile
  tej krwi nie bylo duzo wiec nie bede panikowac... 
wiec od jutra zaczynam...wpierw sprobuje przez dzis nastawic sie pozytywnie,i jakos przygotowac...
jutro zaloze dzinnik palaczki ;D

Powodzenia!!! Ja jakoś nie mam az tak silnej woli, chociaż udało mi sie przerzucić na cienkie r1 - jakoś tak lepiej znosze palenie, jesli tak można to ująć:)

73 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2013-03-04 19:54:41)

Odp: rzucic papierosy!!!!

a ja się zastanawiam czy na rzucenie papierosa pomoże e-papieros? bo mi mąż taki zestaw zamówił na dzień kobiet i liczy, że się uda: spam

74 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2013-03-13 13:47:49)

Odp: rzucic papierosy!!!!

mi w rzuceniu papierosów pomogła zwykła dieta i ... oczyszczenie organizmu smile lekarz zalecił mi herbate na detoksykacje i okazało się to strzałem w 10! zeszłej jesieni stosowałam spam i efekty widze do dziś, papierosów nie tykam a dodatkowo zbugiłam kilka zbędnych kilogramów

75 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2013-05-27 14:05:34)

Odp: rzucic papierosy!!!!

Próbował ktoś może biorezonansu? Tutaj wstawianie linków jest sprzeczne z regulaminem forum piszą, że to metoda która istnieje już od lat 70. Jakoś ciężko mi uwierzyć w sumie, że tak długo istniejąca forma leczenia nie jest popularna. Podejrzewam więc, że to nic nie pomaga. Ale może ktoś miał jakieś doświadczenia?

76

Odp: rzucic papierosy!!!!

Polecam e-papierosa. Do wyboru ciekawe smaki liquidów, m.in. arbuzowy, czarna herbata, caffe latte...
Plusy są następujące:
- nie śmierdzi - możesz go palić w domu do upadłego
- najtańszy na allegro dostaniesz za 50 zł

Uwaga na skutki uboczne rzucania palenia, nawet przy e-papierosie!

Posty [ 39 do 76 z 80 ]

Strony Poprzednia 1 2 3 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » rzucic papierosy!!!!