Co robić, żeby nie jeść? - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 39 do 65 z 65 ]

39

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

działają tylko sprawdzone rzeczy z takich wspomagaczy, np drslym, który po prostu sprawia, że nie chce ci sie jeść, nie odczuwasz potrzeby

Reklama
Zobacz podobne tematy :

40

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Jeśli chodzi o odchudzanie to przywiązuję dużą uwagę do potraw, które zjadam. Polecam Wam smaczne i do tego zdrowe sałatki. Przepisy na sałatki poleciła mi koleżanka. Znalazłam je na Best Lunch :)Znalazłam je i teraz wprowadzam do swojego jadłospisu:)Polecam...

41

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Ja stosuję 2 metody, ale przyznaję od razu, że nie są zalecane przez lekarzy, jednak w moim przypadku to działa. 1 - sięgam po fajkę, a 2 metoda - robię sobie drinka lub sączę wieczorem lampkę koniaku, co skutecznie odsuwa mnie od szafki ze słodyczami.

Reklama

42

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Mi przeszlo, jak zaczelam sie dobrze odzywiac, duzo owocow, warzyw- surowych.
Podobno organizm jak nie otrzyma tego, co chce to bedzie glodny i jedzac smieciowe jedzenie caly czas podjadamy. U mnie sie sprawdzilo.

43

Odp: Co robić, żeby nie jeść?
delia napisał/a:

Ja stosuję 2 metody, ale przyznaję od razu, że nie są zalecane przez lekarzy, jednak w moim przypadku to działa. 1 - sięgam po fajkę, a 2 metoda - robię sobie drinka lub sączę wieczorem lampkę koniaku, co skutecznie odsuwa mnie od szafki ze słodyczami.

Zobaczysz do czego dojdziesz po jakims czasie............to nazywasz dieta????!!!!
Dziewczyno ,co Ty robisz!!!! sad RZUC TA SWOJA PSEUDO DIETE !!!!

Reklama

44

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Nie do końca wyraziłam się jasno. Jem normalnie i raczej zdrowo (żadnych chińskich zupek, itp.), ale lubię niestety słodycze w nadmiernych ilościach i żeby te ilości ograniczyć sięgam po fajkę max.do 6-8 papierosów dziennie, a wieczorem kiedy słodyczowa pokusa jest największa sączę sobie powoli jakiś trunek, też w niewielkich dawkach i nie codziennie oczywiście smile

45

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Kochana, jeśli jesteś gruba tak jak ja,  to nie słuchaj tych chudych dziewuch....one radzą Tobie bardzo dobrze, powiedzmy, ze to sie tak nazywa.
Ciesza sie, ze sa chude, a Ty gruba. Doradzaja, ze 5 posilkow dziennie....a to g prawda, bo dla nich 5 posilkow to chrupek na sniadanie, pozniej jedno winogronko, nastepnie ziemniaczek i pozniej nic.....i picie, bo pic trzeba.... Kochana one nie wiedza co to dla nas jest odchudzanie.....rady ktore daja sa dla nas.

46

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

5 posiłków dziennie nie dla każdego jest dobre, jedzenie pobudza wydzielanie insuliny, a ta napędza apetyt, więc nie w każdym przypadku 5 posiłków dziennie to dobre rozwiązanie.

Czemu nie jeść? Trzeba słuchać swojego organizmu, jeśli rzeczywiście jest się głodnym (tylko trzeba odróżnić głód od nudy, nerwów i innych) to należy zjeść, nie trzeba jeść białej buły z masłem ani paluszków, można zjeść jabłko albo kanapkę z pełnoziarnistym pieczywem, od tego się nie tyje.

47

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Ja też podjadam albo inaczej cały czas jem:( Jestem szczupła bo 45 kg nie tyje w ogóle ale kiepsko się czuje:( nie pracuje siedzę w domu zajadam nerwy??? Nawet jak nie jestem głowdna to jem, kłuje mnie już serce i boli brzuch z przejedzenia;( I czuje że nie potrafię przestać.Mam nadzieję że jak pójdę do pracy to się to skończy:(

48

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Idź do lekarza bo waga 45 kilo to dość mało, kobieta powinna niezależnie od wzrostu ważyć przynajmniej 50 kilo, zauważ że np szczuplejsze kobiety nawet jeśli są niskie nie mogą oddawać krwi.

Jeśli dużo jesz, a tyle ważysz to świadczy to o jakimś stanie chorobowym, hormony w tym tarczyca, pasożyty i wiele innych chorób na które Twój lekarz powinien zwrócić uwagę.

Druga możliwość to to że wydaje Ci się że dużo jesz.

49

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Skuteczne, aby  zmniejszyc apetyt jest picie duzej ilosci wody, poniewaz nie zawiera kalorii, a wypelnia zołądek. Skuteczne jest tez mycie zębów pasta mietowa, poniewaz mieta równiez hamuje łaknienie. A przy tym dbamy o zdrowy i piekny usmiech smile

50

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Pij wodę, jeśli czujesz głód, ale w takim sensie, że nie masz unikać przekąski, jednak powinna być ona zdrowa czyli normalnie 5 posiłków dziennie tak jak ktoś napisał, jeśli zdarza ci się zastąpić śniadanie drugim śniadaniem to też należy zmienić. Wyczytałam kiedyś że jeśli ciągle odczuwasz głód, tak naprawdę brakuje nawodnienia, nie wiem ile w tym prawdy, ale spróbować można. Wodę należy pić małymi łykami, wtedy jest większa szansa, że organizm się nawodni. Mam nadzieję że pomogłam, ale radziłabym zweryfikować informacji, które ci podałam, bo pewności nie mam.

51

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Nie jedzenie to kiepski pomysł, lepiej po prostu ograniczyć ilość kalorii. sa sposoby, żeby odczuwać rzadziej głód, na przykład ja stosowałam suplement Alge Vera i ograniczałam się do jedzenia ok. 1500 kcal dziennie. na prawdę działa!

52

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

ja piję dużo wody i ciągle mi się chce jeść:( badania są ok, ale przed wakacjami zamiast zrzucać boczki to ich przybywa:(

53

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

błonnik, chrom prolavia. Ostatecznie przekąski niskokaloryczne.

54

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

przede wszystkim nie być głodną, najesc się wczesniej czyms mniej kalorycznym to nie będzie cie tak ciągnęło

55

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

ja tez polecam chrom, nie chce sie slodyczy no i podkreca sie metabolizm. ale jak napisalas ze 3 parowki i tak dalej to faktycznie troszke rozciagnelas ten zoladek

56

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Podjadanie dla większości z nas jest problemem. Też z tym walczyłam, ale postanowiłam działać sposobem i dalej podjadam. Tylko podjadam zdrowe rzeczy np. wafle ryżowe, piramidki popcrop, pestki z dyni itp. A wy co podjadacie?

57

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

wafle ryżowe są zdrowe? tongue

58

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Z doświadczenia mogę powiedzieć, że podjadam głównie z nudy! Nie jestem głodna ale żeby czymś ręce zająć sięgam do szuflady po przekąski (na szczęście po te zdrowe). Dlatego najlepiej znaleźć sobie zajęcie i nie dopuścić do nudy wink

59

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Masz rację większość ludzi podjada z nudy po prostu Ja też tak robiłam często. Jednak kiedy przeszłam na moją dietę musiałam się jakoś opanować co wcale nie było takie łatwe, przecież każdy lubi wieczorem usiąść narobić sobie dobrego jedzenia i obejrzeć dobry film, niestety to się musiało skończyć do mojej diety zaczełam brać amerykańskie tabletki iq green zmniejszające łaknienie naturalne skladniki tego preparatu zmniejszaly moje laknienie a ja dzieki mojej diecie i cwiczeniom regularnie chudłam no i zrzuciłam w końcu po 2 miesiacach jakies 13 kg. Wiec calkiem niezle ;d

60

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

spróbuj zająć się czymś innymy, ewentualnie teraz jest mnóstwo suplementów na tego typu problemy.

61

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

ja jem wszytko i chudnę, ważne by jeść zdrowo i patrzeć to co się kupuję, nawet kosztem 1 zł drożej. Nie sposób kupować coś taniego o składzie milion E.

62

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

ja mam dwa sprawdzone sposoby
albo picie yerba mate (nie każdemu to pasuje ale faktycvznie obniża apetyt)
albo podjadanie ale zdrowych rzeczy typu warzywa surowe z humusem i zapchanie sie tym tak zeby już nie mieć miejsca na nic ;p

63

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Trzeba jeść reguralnie, małe porcje, co 3h!

64

Odp: Co robić, żeby nie jeść?
JustOneJulka napisał/a:

Trzeba jeść reguralnie, małe porcje, co 3h!


A co ty, niemowlę jestes?
lol

Nic tu nie ma ;P

65

Odp: Co robić, żeby nie jeść?

Miałam to samo , przetestowałem wszystkie diety , mogę polecić tylko gacasystem, schudniesz na milion procent .. teraz jest promocja .. wejdź sprawdź .. dieta prosta, nie czasochłonna i na 300% skuteczna.. szybko widać efekty

Posty [ 39 do 65 z 65 ]

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin
© www.netkobiety.pl 2007-2016