39 Ostatnio edytowany przez Flawed Velvet (2015-05-26 20:17:03)

Odp: skuteczne suplementy
Malwina69 napisał/a:
fragma26 napisał/a:

Ja także piję siemię lniane około 6 lat , do tego robię koktajle zamiast supli. Koktajle składają się z różnych pestek i orzechów , owoców, cukru ,śmietany.Są smaczne i zdrowsze od supli a działają tak samo albo i lepiej na cały organizm,nawilża się skóra, paznokcie są mocne i włosy błyszczą tak że znajome pytają się mnie jakiej odżywki używam na włosy a ja na to że żadnej bo nie używam faktycznie.

siemię lniane zakleja podobno ścianki jelit i to co zdrowe i potrzebne organizmowi tak naprawdę nie dociera ..  Siemie jako odżywka na włosy jest super.

O fajnie ze mi przypomniałas. Kiedyś miałam spróbować siemienia jako odzywki ale wypadło mi z głowy.

Reklama
Zobacz podobne tematy :

40

Odp: skuteczne suplementy

Ja do diety i ćwiczeń włączyłam suplement z młodego zielonego jęczmienia Green Barley Slim, jest w 100% naturalny, i doskonale wspomaga metabolizm i powoduje długie uczucie sytości, dodatkowo zawiera cynk, chrom i biotynę, które dbają o skórę, włosy i paznokcie. Polecam bo jest skuteczny.

41

Odp: skuteczne suplementy

Ja używam bio  silica max, jako wspomaganie dla skóry i paznokci. A mojej mamie kupuję gold vit dla kobiet. Z mamą mam ten problem, że nie chce się zdrowo odżywiać hmm Poszła na kompromis i zgodziła się chociaż łykać suplementy, które jej dostarczam. Gold vit dla kobiet zawiera typowe dla tego typu preparatów składniki, które uzupełniają braki witamin i składników mineralnych przy kiepskiej diecie. Dodatkowo jeszcze ma diosminę, wzmacniającą żyły (zapobiega żylakom itp.). Właśnie dlatego wygrał z innymi suplementami, nie trzeba osobno dokupować diosminexu (na dwa rodzaje tabletek już by mi się na pewno nie zgodziła big_smile). Jeśli się ma skłonności do żylaków, to chyba to jest najwygodniejszy wybór. Jak skończę to opakowanie swojego bio silica, to chyba też zacznę brać to co mamie kupuję, bo ostatnio mam coraz częściej uczucie ciężkości w nogach. Pewnie przez upały, ale strzeżonego Pan Bóg strzeże big_smile

Reklama

42

Odp: skuteczne suplementy

Nie wiem, czy istnieją skuteczne suplementy na odchudzanie tongue jak już to może zielona herbatka lub jakieś ziółka coś zdziałaja?

43

Odp: skuteczne suplementy
ilnorma napisał/a:

Nie wiem, czy istnieją skuteczne suplementy na odchudzanie tongue jak już to może zielona herbatka lub jakieś ziółka coś zdziałaja?

Ten "mój" Gold Vit dla kobiet ma w sobie ekstrakt z zielonej herbaty. W sumie to chyba wszystko co potrzebne w sobie ma big_smile Z suplementami stricte odchudzającymi bym uważała, przeważnie chodzi w nich o to, żeby zahamować uczucie głodu itp. A to nie ma większego sensu, bo jak nie jesz albo jesz za rzadko, to tkanka tłuszczowa tym bardziej się odkłada, bo organizm myśli, że jest jakiś kryzys i że trzeba zrobić zapasy. Stąd zalecenia, żeby przy odchudzaniu pilnować stałych pór posiłków, których na dodatek powinno być min 5 dziennie.

44

Odp: skuteczne suplementy

Moim zdaniem każdy ma inny organizm i u każdego to inaczej wygląda. W tabletkach na odchudzanie chodzi właśnie o to by obniżyć łaknienie a dzięki czemu jeść regularnie i dość mało. Ja podczas mojej diety dash brałam iqgreen obniżyły mi łaknienie dzięki czemu nie jadłam już tyle wieczorem bo uwielbiałam usiąść po pracy przed telewizorem i coś tam ciągle jeść to był mój duży błąd. Więc tak jak pisałam to zależy.

45

Odp: skuteczne suplementy

kaniarka Powiedz moja droga jaki skład mają te tabletki?

46

Odp: skuteczne suplementy

Ja na wzmocnienie odporności pije sok z cytryny raz dziennie , albo po prostu biorę witaminę cenę. Co do suplementów ,to jak już  , to  te z żeń szeniem biorę , to używam  wtedy Gold żeń szeń complex. Jest to też preparat na przemęczenie i ogólne osłabienie.

Odp: skuteczne suplementy

Suplement suplementem , tylko pytanie na co to chcesz brać ? bo jedne masz na odpornośc , inne na brak witamin  badż jakichś pierwiastków ,jakies na włosy itd. Moja mama miała problem z cholesterolem i poza złymi wynikami krwi nic jej nie było . To oprócz diety stosowała suplement gold omega 3 , obniża ten zły cholesterol ( który nam nie jest do szczęścia potrzebny ) ,

48

Odp: skuteczne suplementy

Ja żeby polepszyć efekty odchudzania stosuję Piperynę. Korzystnie wpływa na procesy odchudzania, bo przyspiesza przemianę materii i zapobiega odkładaniu się tłuszczu. Ktoś z Was też ją używał? Można poczytać o niej w artykule katowice.naszemiasto.pl/artykul/piperyna-6-kg-w-miesiac,3485014,art,t,id,tm.htm

49

Odp: skuteczne suplementy

polskaszarlotka oj przepraszam Cię nie widziałam twojego ostatniego postu te tabletki iq green składają się głównie z zielonej kawy i kwasu cga wink

50

Odp: skuteczne suplementy
anuszka2000 napisał/a:

ja siemie lniane pije juz ze 3 lata

siemię dobre na żołądek i jelita
piszą ze na chudnięcie
mnie lekarz powiedziała że po siemieniu się tyje

Odp: skuteczne suplementy

Stosowałam wiele suplementów. Regularnie ćwiczę (biagam i treningi silowe), więc zażywam regularnie bcaa i creatyne. Jednak interesuję się ostatnio bardziej naturalnymi metodami codziennej diety i te wszystkie związki na etykietach moich suplementów mnie trochę przerażają. Trafiłam ostatnio na fb lio fiber. firma proponuje suplement diety na bazie kolagenu - naturalnego rzecz jasna. Kosztuje 120 zł. To duży wydatek jak na miesięczną kurację ale chyba postanowię kupić i przetestować. Podzielę się z wami moimi opiniami! a wy macie jakieś doświadczenie  s suplementami na bazie kolagenu?

52

Odp: skuteczne suplementy

Większość suplementów nie robi dosłownie, a kosztuje niemało. Jak już chcemy się suplementować, to niech to będą chociaż naturalne suplementy diety, jak tran, oleje nierafinowane czy zioła. Syntetyczne witaminy nie mają udowodnionego działania , a wchłaniają się fatalnie. Nie ma również złotego środka na otyłość.......no, może poza dietą MŻ big_smile

53

Odp: skuteczne suplementy

Zdrowe suplementy to te z naturalnych składników. Ja mam zaufanie do tych z hepatica, stosuje już od jakiegoś czasu. Poza tym oczywiście zielona herbata i taka parzona z liści mięty na włosy smile

Odp: skuteczne suplementy

Tłuszcze ryb są bardzo dobrze i potrafią skutecznie oczyszczać organizm. Doskonale wpływają na swego rodzaju detoksykację i świetnie uzupełniaja organizm o właściwe substancje.

55

Odp: skuteczne suplementy

Tylko wybierajmy tłuszcze ryb wolne od metali ciężkich (np. trany gal). Jeżeli lubimy łososia, wybierajmy tego z dzikich połowów. Ryby hodowlane są najbardziej zanieczyszczone!
Ja kilka razy w roku jeżdżę nad Bałtyk i przywożę stamtąd mnóstwo ryb, które kupuje o świcie od rybaków wracających z połowów. Są nieporównywalnie tańsze, a smakują znakomicie!

56

Odp: skuteczne suplementy
margol094 napisał/a:

Zdrowe suplementy to te z naturalnych składników. Ja mam zaufanie do tych z hepatica, stosuje już od jakiegoś czasu. Poza tym oczywiście zielona herbata i taka parzona z liści mięty na włosy smile

ja też myślę, że jest sens brać tylko naturalne suple. Ja spytałam w aptece i pan polecił mi  be slim 3, biorę i jestem zadowolona. Ale dużo chodzę na orbitreku i mam diete 1500 kalorii. Jak na razie - 6 kg w dół

57

Odp: skuteczne suplementy

Opisujecie dużo o odchudzaniu, a macie coś co pomogłoby zyskać kilogramy?
Swego czasu miałam tu i ówdzie troszkę ciała, ale nigdy nie stosowałam diet, bo za bardzo kocham jedzenie i słodycze. Polecam wszystkim, którzy chcą pozbyć się co nie co, jednocześnie uregulować pracę jelit - herbatę czerwoną Pu-Erh liściastą. Przez rok ją piłam, bardzo dawno temu, nieco ponad 10 lat temu smile, i od tego czasu nie mogę przybrać na wadzę. Co prawda nie jadam nic typu z fastfood, czy też nie pije nic gazowanego. Może macie pomysły na zyskanie więcej ciałka?
A co do przemęczenia, braku sił polecam - Ginseng 200 żeń szeń + mleczko pszczele + miód, w smaku nie za dobre, ale można rozcieńczyć w soku, wodzie, jest ono w buteleczkach (10 szt),stawia na nogi. Lepiej niż kawa - a jestem miłośniczką kawy. Zostało mi to polecone przez Panią w Aptece. Kosztuje ok 20 zł, ale nie trzeba tego brać nie wiadomo ile, ja jak czułam przemęczenie, a jeszcze czekało mnie wiele do zrobienia, jedna mała buteleczka i do 30 minut i czułam się świetnie.
Jednakże uznaję, że najlepszymi suplementami to świeże owoce, warzywa dodatkowo ruch, mało używek i dobry sen. Niestety pomimo tego, nie mamy wpływu na otaczające nas środowisko, które wpływa na nas niezbyt korzystnie. Mam nadzieje, że Was nie zamęczyłam smile

...people always leave...

58

Odp: skuteczne suplementy
anulka32 napisał/a:
margol094 napisał/a:

Zdrowe suplementy to te z naturalnych składników. Ja mam zaufanie do tych z hepatica, stosuje już od jakiegoś czasu. Poza tym oczywiście zielona herbata i taka parzona z liści mięty na włosy smile

ja też myślę, że jest sens brać tylko naturalne suple. Ja spytałam w aptece i pan polecił mi  be slim 3, biorę i jestem zadowolona. Ale dużo chodzę na orbitreku i mam diete 1500 kalorii. Jak na razie - 6 kg w dół

Really??? Chodzisz na orbitreku i zjadasz "be slim 3"?? Sama natura zawarta w tym produkcie hmm Poczytaj wyżej posty, które stanowią o nieco innych suplementach. To nie topik o odchudzaniu.