pływanie - Netkobiety.pl

Ja pamiętam, jak się topiłam. Miałam około 3 lat, byliśmy z rodzicami na Mazurach, rzuciłam się w pogoń za taką nakręcaną żabką czy foczką, zabawką. I nagle straciłam grun pod nogami. Bardzo dziwne uczucie, na szczęście ojciec zaraz mnie wyciągnął.

Trochę czasu zajęło mi pozbycie się tamtej traumy, strachu przed głęboką wodą. Ale kilka lat temu miałam okazję jeździć na basen raz w tygodniu za darmo i powiem tylko że efekty były widoczne gołym okiem. Raz że straciłam trochę sadła, dwa że celulit się nie pogłębiał, trzy ogólnie poprawiła mi się sylwetka i kondycja. Same plusy.

Niestety jestem strasznym leniem i teraz jakoś ciężko mi się zmobilizować, choć wiem, że basen by mi się przydał .

Zawsze lubilam plywac.Ledwo co troche uroslam i zaczelam uczyc sie plywac;)
dokladnie od 5 roku zycia;)
Bardzo to lubie i razem z moim Lubym jezdzimy czesto na basen,
a w wakacje nad wode.
Mam problemy z kregoslupem,wiec po 2 godz. plywania na plecach,
jakichs masazach,czuje sie fantastycznie.
Jak wiadomo,plywajac,pieknie rzezbimy nasza sylwetke.Same plusy.

Niestety ostatnio wypatrzylam u siebie kurzajkę,wiec narazie basen odpada;(

Meredith Grey, niestety kryte baseny to koniecznosc - bynajmniej w zime,
jezeli chce sie plywac.
Mysle,ze nie tylko na basenie mozna zlapac grzybice i inne chorobska.
Rownie dobrze mozesz sie zarazic plywajac w jeziorze i innym zbiorniku.
Wazne jest,zeby nosic klapki na basen,dezynfekowac stopy.
Ja zlapalam kurzajke - paskudztwo,ale mam nadzieje,ze z czasem to wylecze.

Widzę, ze jest tutaj więcej amatorek pływania super A skaczecie do basenu "na główkę"? Ja nie potrafię się przemóc. Boję się po prostu. Tak na nogi skoczę, ale tylko do basenu, gdzie wiem, jaka jest głębokość. A tak to się boję. Mama uczyła mnie tak, zebym kucnęła przy krawędzi basenu i głową w dół do wody, ale ja się składałam jak scyzoryk, z czego cała rodzina się śmiała i jakoś nie umiałam. Więc dałam sobie spokój i tylko sobie pływam. Lubię pokonywać dystanse i w zeszłym roku doszło do tego, ze ja przepłynęłam 70 długości a mój narzeczony 90. Tak w półtorej godziny. Ale to był efekt cotygodniowego pływania i stopniowego zwiększania dystansu. Musimy znó się zmobilizować do chodzenia na basen, do czego i Was namawiam

Ja pływać uwielbiam ale muszę mieć cieplutką wodę... NIestety nawet na basenie jest dla mnie za zimno więc rzadko chodzimy na basen a jeśli już idziemy to większość czasu spędzam w Jacuzzi bo tam cieplutko

Muszę przyznać, że pływanie świetnie wpływa na sylwetkę i samopoczucie.Ja zawsze po ciężkim tygodniu lecę na basen, robię 50 długości i w takiż sposób próbuję rozładować tygodniowe napięcie.:)Rok temu jeszcze trenowałam, ale obecnie nie mogę wygospodarować sobie większej ilości czasu

)
No też muszę się w końcu wziac za siebie i pojsc:))
Ja najczesciej pływam  żabką lub kraulem:))

To minie tylko musisz się przełamać:)) ja też w dzieciństwie miałam niezbyt miłe przejścia z tym związane bałam się głebokiej wody a facet wrzucał mnie na słę do wody i podawał kijek....:/ a teraz gdy już nikt mnie nie przymusza to jest to dla mnie czysta przyjemność:))
a w szczególności gdy jest to basen gdzie są sauny jacuzzi itp:))

plywanie to moja pasja uwielbiam to przy tym czuje sie lekko i zwinnie
chodze na basen regularnie a pozniej na saune to jest rewelacyjne uczucie znacznie lepsze niz aerobic
polecam dla wszystkich

Zeszłej zimy mieliśmy taki plan chodzić raz w tygodniu na basen Byliśmy 2-3 razy i na tym się skończyło (albo ja dostałam okres, albo on był przeziębiony, a to znowu ja coś złapałam, a to musieliśmy jechać na miasto i coś załatwić itp). Zobaczymy jak będzie w tym roku.

To jest też tak, że ponieważ tylko raz w tygodniu się widzimy i na 4-5 godzin, to trochę żal mi jest poświęcać ten czas (który jest na wagę złota dla mnie) na pływanie, gdy możemy w zaciszu domowym posiedzieć u mnie i nadrobić cały tydzień nie widzenia się. Dlatego myślę, ze po ślubie będziemy faktycznie chodzić pływać, bo nie będzie mi tak żal poświęcić tych dwóch godzin ze wspólnego czasu

Pływanie dodaje wiele wigoru i działa wszechstronnie na organizm, nie wspominając o rzeźbieniu ciała

Pływanie jest super! Chciałabym nauczyć się dobrze pływać kraulem, na razie śmigam tylko żabką.

Również na basen chodzę, co drugi dzień. Szerze, efekty odchudzania są bardziej widoczne u mnie po siłowni niż basenie