Mój stan psychiczny i życie ,stres wygląda tak - Netkobiety.pl

jak bym chciał to moze bym i dwójkę dziś z pisemnego wyciągną ale mnie wyciągneli ,ucze się zaliczyłem to co mogłem oprócz tego pisemnego bd starac się dalej myślę że nie zdam albo conajmiej bd miec poprawke z angielskiego ,jest to przedmiot z którego zawsze zdawałem a teraz jest byc może moim przekleństwem jak bd mieć poprawke to miesiąc pracy na to wszystko i nauka ,nie mam zalet mam żółte zeby ,jestem słąby,fajtłapa ,łapy mi lataja nie umiem zmywać mopem ,umiem coś zrobić jeść ale to nic nad zwyczajnego przykładam sie angielski odpuszcze jak nie zdam to co mam czuć ty mi powiedz to bd potężny cios ,to tak jak byś się uczyła 3 lata w technikum a w 4 klasie by się okazało że nie nadajesz się do zawodu... ee tam cięzko mi tak tym bardziej że jestem wyrzutkiem itp tam leże odpoczywam trochę jutro zabieram się za polski

A właściwie to czego Ty oczekujesz po pisaniu tutaj? Tak tylko chciałeś się wyżalić po prostu? Czy coś chcesz zmienić jednak w swoim życiu?

Ja Tobie już doradziłam, co wg mnie pomaga ludziom poczuć się lepiej - trzeba zmienić swoje myślenie i nastawienie do samego siebie.

Z tym, że to łatwe nie jest. Dlatego pewnie Ciebie takiego rodzaju rada nie interesuje. Wolałbyś pewnie coś łatwego, prostego i na wyciągnięcie ręki.
No cóż, rozczaruje Cię, ale nic takiego nie istnieje. Może, jak piszesz, używki i granie w gry są najprostsze, i na chwilę nawet pomagają. Ale na dłuższą metę takie rzeczy Ci nie pomogą. Bo Ciebie zatruwają własne myśli, które są bardzo, ale to bardzo negatywne. Sączą Ci sie w głowie jak trucizna. Tylko Ty przyzwyczaiłeś się do nich tak, że ciężko teraz z nimi zerwać.
A poza tym dają one też pewne korzyści. Na przykład takie, że nie trzeba nic zmieniać w życiu (a to zawsze jest trudne i ryzykowne). Lepiej tkwić w starym, dobrze znanym (i temu wyglądającym na bezpieczne) bagnie.

Ale dobrze, ze uczysz się i jak chodzi o szkołę/pracę próbujesz dalej. Za to powinieneś sobie pogratulować. Bo odpuścić najłatwiej :-)

a jak moge zmienić swoje myślenie powiedz mi? no chce coś zmienić co mam zmienić? uważam że jestem do dupy ślepy,łapy mi latają,głupi,niepełnosprawny umysłowo ,słaby w sporcie,każdego się boje,każdy by mnie naje.bał mam stresy ,martwie sie o swoja przyszłość bo do mc donalda się nie nadaje i do mycia mopem co mam zmienić? chciałbym znaleść jakieś zainteresowanie ,zdać staram sie na prawdę trochę zaliczyłem,nie czuć się samotny ,żyć jakąś "połową życia" a nie "pełnią" chciałbym .... w szkole nie mam znajomych już zaczynam się dziwnie czuć?

nie umiem się nie przejmowac taki już jestem , nie zdam być może znowu i co? mam sie nie przejmować? już sam do siebie gadam nie wiem jak skończę boje się nie wiem co będę robić w przyszłości podaj przykład co mogę robić jako chłopak w przyszłości powiem ci czy się nadaje?

No co Ty Mc Donalds to Hamerykanska firma, bedziesz pracowac w firmie swiatowego mocarstwa. Uszy do gory, podbijesz swiat, spokojnie

Do Warszawy to daleko ,ale jakbym tam mieszkała i miała 20 lat to chetnie  bym Cie poznała
A jakbym była Twoją siostrą to bym postarała nauczyć Cię nie przejmować się tak bardzo

Wejdź w poznajmy się

Koleżanko z daleka dzięki tam ale chyba nikt nie jest w stanie pomóc

Heh,

Masz kilka mocnych cech, np. nie potrafisz się przechwalac czy raczej piszesz negatywnie i latwo spodziewac się negatywow

W sumie gdybym był laską bym sprobowal, hah wkoncu dla odmiany, zresztą dawalbym na prawo i lewo x D
Może nawet dawanie takie dziwne nie logiczne by mnie podniecalo, tak jak fantazje meskie, np dac ciamajdzie się zerznac, no naprawde ciekawe takie wbrew, takie tabu, zresztą robiac na zlosc tym chorym piesełkom i jaskiniowcom.

Tak tak, mysle że masz potencjal i potrzebujesz takiej opiekunki, a może nawet pojawi się kiedys uczucie. Zresztą kobiety lubią naiwnych, milych mezczyzn choc może ciamajdy troche mniej.

Btw. Nie znam portalu "poznajmy się"

Uważaj na siebie, bo Cie zerznie jakas jak amatora x D w Twoim stanie to serio gdybym byl kobietom z litosci bym Ci dal. Hah, gejow sie strzez... są tacy spokojni, ale sa też dewianci ktorzy proboja zawsze czegos nowego, kiedys wjada koparka do odbytu

Hmm gdybym był kobietom to bym manipulowal mezczyznami, podbijał swoją cene jakimiś gierkami na kilka frontow.

Niestety kobiety takie nie są x D
są aseksualne, szczere, mile, otwarte, uczuciowe noi wogole chodzace nimfy

do tego nie wiem ,mój stan psychiczny jest zły

uważam się za śmiecia i kaleke, moje poczucie wartości jest zerowe ,teraz mam tą szkołe licże że zdam dla dobra mojego zdrowia psychicznego było by dobrze zdać i przenieść się do innej szkoły tam dokończyć ta ostatnia klase i zacząć pracować jakoś cięzko to widzę mam już kilka wariantów ,co do twojego komentarza nie umiem nic uważam się za śmiecia i tyle zmieniam sobie szkołe jeszcze zaczną mnie gnębić a tak to skończę tam może ją o ile zdam bd się jeszcze uczyć ,powiem facetowi od angola że z tąd ide i jak chce to niech mnie puści ale wątpie raczej jeden bd mieć z reszty też nie wiem

Dlaczego nie pójdziesz do psychologa, skoro, jak twierdzisz, jesteś w tak złym stanie?

stwierdziłem że jeden psycholog wgl nie chce zebym do niego chodził ,juz nigdy wiecej do niego nie pojde ona mowi ze nie widzi zebym chciał coś zmienić  i że nie wykazuje inicjatywy kurva to już wgl mnie do biło już do niejh nie pojde mam ich gdzies

dla twojej wiadomośći zdałem szkołe,idę jutro do pracy wczoraj byłem ale za słaba wydolność u każdego i w wakacje planuje przepracować nie użalam się nad soba tylko jest mi cięzko chodze na basen rehabilituje się i tkwie w chorobie więc skoncz [wulgaryzm] jak nie znasz sytuacji doradzca za 10 złotych ,nawet admin mnie wygania bo pod 2 postem o stamotności stwierdził że rozsyłam ten sam temat i że jestem tutaj "gościem" no to spoko czy ja tutaj pisze temat po temacie ?,nie wypisuje i nie użalam sie dodałem 2 newsy i tyle, to nie jest tak że nic nie robie

Stresować nadmiernie na pewno nie warto, długotrwały nadmierny stres prowadzi do depresji, stanów lękowych itd. Więc najlepiej zdusić to w zarodku, wiem że łatwo się mówi ale stres wyniszcza organizm. Może pogadaj z kimś bliskim o tych problemach to doradzi ci lepiej niż jacyś nieznajomi z forum?

Moze to jest związane z używkami które brałeś a niekoniecznie z tym jak żyjesz albo co się wokół ciebie dzieje.

          rozumiem jest to forum na ten temat to pisze swój problem , wiem ze cie go.wno obchodze i każdego szukam pomocy wiec nie musisz się wypowiadać jak cie nie obchodze i nie masz nic dobrego do przekazania

To ja nie wiem no widzisz oni wszyscy słabi, idę jutro na terapię powiem ze mnie tu przysłał normalny psychiatra i chciałbym się leczyć

Dalej depra

To już kolejny dzień nerwy  w domu ja o 5 musze się szykować do pracy , myślę o szkole został mi tylko rok pomysł jest taki rezygnuje z matury może łatwiej bd , depresja nie znika , zwiększa się złość , wszystkiego tu nie pisze tragedia ; (

a jak nie to zapie.rdol mał

pasowało ... ja mam na prawdę dużo problemów życiowych ale na dzień dzisiejszy tylko jeden cel zdać tą jebana szkołe chociaż to nie uczciwe wszystko że nie pisze matury i wgl (jestem na ostatnim szóstym semestrze ) jestem zły bo to nowa szkoła (wcześniej mnie okradli o mało nie zabili) nie mam faccboka ,znajomych ,trześą mi się ręcę zbytnio ściągać nie umiem a innni to robią ogólnie nerwy mi się przepaliły nie chce mi się już na ten temat rozpisywać pod wpływem gniewu robie różne rzeczy nie myślę co po prostu je robie a oto uczucie które mi towarzyszy

Po angielsku mówi się crippling anger, "straszny gniew", a dosłownie - gniew paraliżujący. Trudno nie kojarzyć tego z faktem, że w badaniach nad artretyzmem wśród różnych przyczyn wywołujących poszczególne jego rodzaje wymienia się gniew skierowany przeciwko sobie, specyficznie zsomatyzowany.

Neurolodzy mówią z kolei o roli, jaką gniew odgrywa w powstawaniu bólów głowy, bólów karku; nie rozładowany gniew może też obracać się w bardziej swoiste schorzenia neurologiczne - nerwowe tiki i zaburzenia mowy, takie jak jąkanie się. Wiadomo, że w ataku szału można dostać wylewu; nieprzypadkowo ktoś, kto - choćby żartem - postrzega się na krawędzi niekontrolowanego wybuchu złości, mówi: "Zaraz mnie trafi apopleksja".

Gniew na samego siebie może mieć skutki jeszcze bardziej niszczące. Kiedy o kierowcy łamiącym wszelkie przepisy, pędzącym po wąskiej drodze lub wymuszającym pierwszeństwo, mówimy "chce się chyba zabić", zastosowana przez nas ironia może okazać się pozorna. Na pewno nie ma przesady w zwrocie "zapijać się na śmierć", również w uzależnieniu od narkotyków złość na siebie osiąga ten skrajny wymiar.

Autoagresję człowieka tyjącego w wyniku żarłoczności odzwierciedla potoczny zwrot: "udusić się własnym sadłem"; tu gniew działa delikatniej i bardziej okrężnie, lecz także jest obecny. W tych ostatnich przypadkach mamy już do czynienia z formami stopniowego prowokowania swojej śmierci, które, podobnie jak bezpośrednie samobójstwo, są ostateczną konsekwencją gniewu skierowanego przeciw samemu sobie. Kto się do niej ucieka, chce się wyzwolić z wewnętrznego chaosu i cierpienia, a także ukarać tych, którzy będą żyć dalej.

Żeby dotrzeć do źródeł zjawiska gniewu, trzeba przyjrzeć się bliżej zagadnieniom rodziny, wewnątrz układów rodzinnych bowiem powstają najpotężniejsze z miotających ludźmi napięć. Dzieje się tak od początku - gdy między synami Adama i Ewy pojawiła się zazdrość, jeden z nich zabił drugiego. Literatury wszystkich krajów, dawne i nowe, wypełnione są aktami gwałtu i zniszczenia; w eposach, powieściach i filmach walczą ze sobą mężowie i żony, dzieci powstają przeciw rodzicom, rodzice przeciw dzieciom, bracia niszczą się wzajemnie. Również statystyki zabójstw wskazują, że w przeważającej liczbie wypadków ofiary znają swych morderców albo wręcz są z nimi spokrewnione.

Żadne z nękających świat nieszczęść, takich jak przemoc, bunt. morderstwa, rozwody, porwania, wojna, terrorystyczne masakry, nie mogłoby chyba przetrwać, gdyby nie podsycał ich ludzki gniew. Trzeba go więc uznać za źródło wszelkiego zła. A choć nikt z nas nie może porywać się na walkę z całym złem świata, możemy dołożyć starań, by zapanować nad tym jego wycinkiem, który przypada osobiście na nas, poznając go i obserwując.

Gniew, najpotężniejsza z emocji i potencjalnie tak niebezpieczna, ma jedną dobrą stronę. Skierowany na konstruktywne tory, daje się przekształcić w siłę - fizyczną, psychiczną, duchową. Skuteczność w osiąganiu tego celu opiera się na pięciu podstawowych zasadach:

    Po pierwsze - nie pozwól, żeby gniew panował nad tobą lub cię przerastał. Jego szkodliwy wpływ objąłby wtedy całe twoje życie. Pomyśl o tym, ile zniszczeń ściągnąłby wówczas na ciebie samego i na innych.
    Po drugie - kiedy czujesz, że gniew w tobie wzbiera, zastanów się i określ dokładnie, dlaczego się złościsz. Wypowiedz swój żal wprost. Nie pytaj retorycznie "co ty wyprawiasz - ślepa jesteś, czy co?", ale powiedz "jestem zły na ciebie, że porysowałaś mi samochód". Zamiast "czy nigdy nie oddzwaniasz, jak się ktoś nagra?", powiedz po prostu "jestem zły, że nie odpowiedziałaś na moje telefony".
    Po trzecie - jeśli jesteś zirytowany, szukaj takich sposobów rozładowania złości, które są społecznie do przyjęcia. Idź na długi spacer, popływaj, umyj samochód. Zrób coś, co od dawna odkładałeś - na przykład wysprzątaj garaż albo wystrzyż trawnik.
    Po czwarte - zajmij się sportem. Tenis, gra w siatkę lub kosza to wspaniała okazja, by dać upust agresji i rozładować napięcie. Przy okazji - dzięki tkwiącej w złości energii - można osiągnąć niespodziewanie dobre wyniki.
    Po piąte - znajdź sobie hobby. To także świetny sposób na uporanie się z gniewem. Postaraj się dokończyć jakieś dzieło zaczęte dawno temu. Zbuduj coś, wyrzeźb, maluj, pisz, zajmij się ogrodem.

NIESTETY ŻADEN PSYCHOLOG JESZCZE TEGO NIE ROZUMIE I PRZYTAKUJE sad XD