Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL
Witaj na niezależnym Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone przez kobiety dla aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#1 2008-03-04 20:04:42
- zmeczona
- Gość
jestem wiecznie przemeczona
Rok temu dostałam świetna pracę w dużej korporacji. To była praca moich marzeń więc od początku dawałam z siebie wszystko. Normalne było siedzenie po godzinach, czy przychodzenie wcześniej do pracy. Niestety od 3 miesięcy zauważyłam ,ze coś złego się ze mną dzieje.Stale jestem zmęczona i wyczerpana. Staram się wypoczywać w weekendy, ale sen nie przynosi ulgi ani poprawy samopoczucia. Ostatnio też miałam w przeciągu miesiąca dwa razy 3 dniową grypę - co mi się wcześniej nie zdarzało. Do tego jestem ostatnio cały czas i bez konkretnego powodu przygnębiona i nic mnie już nie cieszy jak dawniej. Nie wiem kompletnie co się stało. Może miałyście coś podobnego ?
#2 2008-03-04 20:36:42
- Carol
- Net - EKSPERT
- Zarejestrowany: 2007-08-02
- Posty: 174
Re: jestem wiecznie przemeczona
"Wypalenie zawodowe" moze byc Twoim problemem. Te symptomy na to wskazuja. Jak dlugo pracujesz w tej korporacji? Czy mialas jakis urlop (dluzszy niz tydzien)?
Psycholog z wyksztalcenia.
Obszar zainteresowan: piękno człowieka.
Offline
#3 2008-03-04 20:50:57
- honoratka
- Gość
Re: jestem wiecznie przemeczona
Wielu lekarzy jest sceptycznych co do użycia terminu "wypalenie" ponieważ sugeruje on z góry, że osoby o które borykają się z tą chorobą nie wyzdrowieją, co jest oczywiście nieprawdą. Lekarze nazywają ten stan CFS - zespołem przewlekłego zmęczenia.To schorzenie dotyka najczęściej ludzi młodych, ambitnych , którzy poświęcają się karierze zawodowej.
Typowe objawy to:
* emocjonalne wypalenie
* brak empati wobec innych
* brak energi
* irytacja
* luki pamięci, głównie dotyczące pamięci krótkiej
* brak koncentracji
* niepokój
* kiepski nastrój
* niska potrzeba seksualna
* napięcie nerwowe
* ból głowy
* cierpienie
Najlepiej udaj się do lekarza rodzinnego.
#4 2008-05-27 14:24:13
- massagewarsaw
- Zaglądam tu coraz częściej
- Wiek: kursy masazu tajskiego warszawa
- Zarejestrowany: 2008-05-27
- Posty: 11
Re: jestem wiecznie przemeczona
po 9 miesiacach intensywnej pracy to troche niewiele na zespol przewleklego zmeczenia. Idz na ogolne badania (krew, mocz, cisnienie) zeby wykluczyc inne choroby. Sprobuj detoksyfikacje czy krotka glodowke, zwroc uwage na odzywianie i zdrowa diete. Uprawiaj nie meczace cwiczenia ruchowe, np joge, pilates, spacery na swierzym powietrzu, plywanie. Zdecydowanie zmien tryb zycia, zaplanuj dlugi urlop wakacyjny albo idz na chorobowe.
Offline