Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL
Witaj na niezależnym Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone przez kobiety dla aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Interesująca dyskusja to nasza specjalność ...
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
Strony: 1
- Forum Kobiet
- » ZDROWE ODŻYWIANIE I DIETY
- » Metoda na głoda- przekąski do podjadania
#2 2007-08-31 11:17:08
- głodomorek
- Gość
Re: Metoda na głoda- przekąski do podjadania
Najlepsze są owoce, ja często też podjadam, ale to w domu pestki dyni i rodzynki;)za ciastkami ni eprzepadam, jeśli batonik to z musli albo sezamki!!Wiem,że zdrowa jest chałwa,ale jest dość kaloryczna!!!Najlepsze są owoce i bakalie, a tym orzechy, które ja po proostu uwielbiam!!!
#4 2007-09-09 00:07:33
- fitnesska84
- Zaglądam tu coraz częściej
- Zarejestrowany: 2007-07-30
- Posty: 12
Re: Metoda na głoda- przekąski do podjadania
w moim przypadku to jest zawsze garść rodzynek słonecznika i pestek dyni:)taka mieszanka, czasem też jakieś orzechy:)
Offline
#5 2007-09-29 21:42:12
- alis
- Gość
Re: Metoda na głoda- przekąski do podjadania
Zastępuję słodycze suszonymi owocami, ale jednak zdecydowanie wolę świeże. Dlatego zamiast cukierka czy czekoladki zjadam sobie jabłko albo inny owoc, a ostatnio chętnie chrupię też marchewki albo robię sobie błyskawiczną sałatkę (dolewam do sałaty gotowy sos, np. knorr'a). Na drugie śniadanie w pracy kupuję jednodniowe soczki. Są nawet sycące, więc wystarczy do tego jeszcze jakiś owoc lub serek i drugie śniadanie gotowe. Jak pomyślę, że kiedyś zamiast tego jadłam batonika...
#6 2007-10-07 12:16:16
- krisek
- Gość
Re: Metoda na głoda- przekąski do podjadania
Zdarza mi się zjeść batonika albo jakąś słodką bułkę, ale zazwyczaj kupuję sobie jakieś owoce, serki (np. danio brzoskwiniowe), muesli, które zjadam z jogurtem naturalnym albo właśnie soki jednodniowe marwitu - zajebiste. A jak mam ochotę na coś ciepłego to robię sobie gorący kubek albo coś w tym stylu.
#7 2008-03-29 21:11:20
- MMM
- Gość
Re: Metoda na głoda- przekąski do podjadania
Zawsze jak wracam po zajęciach na uczelni do domu (ok.19:00) jestem strasznie głodna. Od kilku miesięcy jednak stosuję zasadę, że wieczorem nie jem konkretnych posiłków. Piję mała lampkę łagodnego wina i ewentualnie do tego pozwalam sobie na plaster tofu, mozzarelli lub brie. Kiedy wstaję rano (ok 6:00) czuję się świetnie. Polecam:-)
nie raz zgrzeszyłam batonikiem albo jakimś gorącym kubkiem 
#11 2008-09-01 21:36:38
- sueno6
- O krok od uzależnienia
- Od: Poznań
- Zarejestrowany: 2008-08-26
- Posty: 68
Re: Metoda na głoda- przekąski do podjadania
Najlepsze sa oczywiscie owoce i warzywa, pamietam jak mialam diete to min 3 jablka dziennie jadlam i to bardzo mi pomagalo;) Wiadomo kazdemu zdarzy sie zjesc batonika, szneke...ale najlepiej "zmiesc" to czyms zdrowym np.marchewka:D seriooo....to dziala...organizm od razu lepiej sie poczuje...hehe
Być jak płynąca rzeka...
Offline
Strony: 1
- Forum Kobiety
- » ZDROWE ODŻYWIANIE I DIETY
- » Metoda na głoda- przekąski do podjadania