depresja - Netkobiety.pl

hej, za żeby Ci pomóc musisz coś napisać o co Ci dokładnie chodzi. Rozumiem, że jest to związane z depresją?

W sumie nic sie takiego nie wydazylo ale.. dobijalam sie w Polsce, atmosfera, ludzmi, kasa, pogoda... strasznie chcialam cos zmienic w swoim zyciu... bylam z facetem 4 lata ale mnie oszukal.. w koncu wyjechalam za granice no w miejsce, ktore jest wspaniale i chcialam tu byc. Mam tu fajna prace, milych ludzi dookola.. poznalam chlopaka, super jest..
brak mi przyjaciol... Tu sa specyficzni ludzie z ktorymi nie za bardzo moge sie przyjaznic mimo iz kocham ten kraj.  Czasami kluce sie z moim chlopakiem ale w wiekszosci jest to moja wina. W wiekszosci jest praca dom, praca dom. Jestem teraz chora ze stresu i bardzo schudlam. W sumie Ktos mi cos powie i bardzo sie tym przejmuje.. Np boje sie, ze strace prace.. w sumie o wszystko boje sie na zapas...
Ja nigdy nie mialam ojca i zqawsze o wszystko musialam starac sie sama ale mialam wsparcie w rodzinie...
Troche haotycznie opowiadam ale sama nie wiem co mi jest.. mam jakis taki humor.. nie umiem sie cieszyc mimo, ze mam wszystko o co walczylam i wszystko czego chcialam. Ale moj humor jest jakis taki nijaki, ja strasznie sie przejmuje byle czym...
Raz facet z pracy mi zaproponowal, ze chce do mnie przyjsc na pizze wiadomo po co, nagadalam mu ale potem sie rozplakalam.. i wlasnie takimi glupotami sie przejmuje.. wiem, ze to nic takiego i ze ludzie maja wieksze problemy ale ja nie wiem co robic...

Od jak dawna masz taki nastrój? Kiedyś też wydawało mi się, że mam początki depresji, ale po dwóch miesiącach jakoś wszystko wróciło do normy. Pamiętam, że znajomi bardzo przejęli się tym co się ze mną dzieje i rozmawiali ze mną o moich problemach a czasami wyciągali w różne miejsca, na koncerty, do kina itd. Do tego brałam jeszcze jakieś leki przeciwdepresyjne na bazie ziół. Potem dzięki pomocy przyjaciół jakoś wszystko się ułożyło i aktualnie mam stanowczo bardziej pozytywne nastawienie do życia.

Tak, suplement diety jest wskazany w Twoim przypadku, ale wzmocnij jego działanie spacerami, może zabierz jakąś ciekawą książkę na łono natury, albo przyjaciela, lub przyjaciółkę