Jak poprawić swoją niską samoocenę w ciąży? - Netkobiety.pl

Myślę, ze to hormony mogą powodowac Twoją zaniżoną samoocenę. Ja jestem na początku 3 tygodnia ciąży i nic nie przytyłam. Ale może też dlatego, że mam lekką nadwagę.
A jak sie odżywiasz? Wg lekarzy w ciąży zapotrzebowanie na kalorie w I trymestrze wzrasta o około 300 kcal czyli 1 kromeczka chleba z serem czy coś w tym stylu. Poczytaj o ZDROWEGO  zasadach odżywiania w ciąży a napewno nie będziesz tak tyła. A brzuch będzie rósł. Przeciez w Tobie jest nowe życie, fasolka rośnie i potrzebuje miejsca. Spróbuj przyjrzeć się swojemu odżywianiu i przede wszystkim zrelaksuj się. Pamiętaj, ze zdrowa i szczęśliwa mama to zdrowe i szczęśliwe dziecko. Powodzenia.

Zjawisko,które opisała autorka wcale nie jest takie rzadkie. W skarjnych przypadkach dochodzi do rozwoju pełnoobjawoej depresji endogennej. I wcale nie wynika to "z płytkości" danej kobiety.
Hormony szaleją, do tego dochodzi cała masa obaw dotyczących wszystkiego.

Tycie w ciąży to przecież naturalna sprawa, w Tobie jest życie. A jeśli uważasz, że tyjesz zbyt wiele i źle Ci z tym, to zapytaj o radę lekarza i postaraj się dobrze odżywiać. Choć wiadomo, że i to nie zawsze pomoże, bo jedna kobieta w ciąży przytyje 10 kg, inna 30 kg i nie zawsze to wynika z nadmiernego jedzenia. Ale rozumiem, że jest to dla Ciebie duża zmiana, skoro przed ciążą trzymałaś stałą wagę i było to dla Ciebie istotne. Na pewno musisz przestawić myślenie. Ciąża nie umniejsza atrakcyjności, często kobieta wtedy wygląda nawet lepiej. Hormony działają, cera często jest ładniejsza, włosy bardziej błyszczące. To masa plusów. Mam nadzieję, że je dostrzeżesz. A brzuszek też wygląda uroczo, bo jest w nim życie, to nie efekt jedzenia zbyt wiele. A po ciąży zawsze można kilogramy zgubić.