sama w domu - stres i dziwne wrażenie ,że nie jestem jednak sama - Netkobiety.pl

Czasem też wydaje mi się, że ktoś łazi mi po mieszkaniu. Ale tylko czasem i nie aż w takim stopniu, jak Tobie, żeby stać z nożem w ręce... Mój sposób na takie coś to zawsze włączona muzyka. Zagłusza wszystkie szumy na klatce schodowej, czy u sąsiadów itp... Mam przynajmniej spokój i nie wkręcam sobie, że coś się dzieje. Nie wiem, czy to Ci pomoże... Ale zawsze można spróbować

Delicious napisał:

Mój sposób na takie coś to zawsze włączona muzyka. Zagłusza wszystkie szumy na klatce schodowej, czy u sąsiadów itp... Mam przynajmniej spokój i nie wkręcam sobie, że coś się dzieje. Nie wiem, czy to Ci pomoże... Ale zawsze można spróbować

ja mam zawsze włączone radio -zarówno w pokoju jak w kuchni.

Światła nie zapalam wszędzie, bo szkoda mi na darmo świecić tyle żarówek(ale jak będę zmuszona to pozapalam, żeby nie ześwirować)

oj działa mocno ta podświadomość. Ja sobie oczywiście próbuję powtarzać, że nikt by nie wszedł, nie zauważony/nieusłyszany, ale i tak mam blokadę. Z tym przejściem po domu po obejrzeniu horroru -to u mnie akurat się sprawdza. Mój chłopak musi pójśc i pozapalać, ale staram się nie oglądać już takich filmów (a jeżeli już to w dzień:) )

nasłuchuję, czasami się zdarza, że wydaje mi się że coś słyszę

ja też tak mam jak mój facet wyjeżdżał w delegacje to bałam się zgasić wszystko i zamknąć oczy w nocy bo bałam się że jak otworze to ktoś bedzię stał  abo bałam się iść do ubikacji w nocy a napić się w wody to niema mowy mnie fascynują horrory albo filmy o duchach a póżniej się boje ale jak urodziłam dziecko i zostałyśmy same jak musiałam wstać to potrafiłam iść do kuchni po ciemku niewiem od czego to zależ

Jejku........ ja jestem sama w dużym domu.Nie jest to przyjemne- ale kompletnie się nie boję...bo niby czego? Każdy dom wydaje jakieś odgłosy- a to po  dachu coś chodzi....... pewnie ptaszki lub opierzenie się oderwało i stuka ,a to w ścianach cegły pracują lub w piwnicy walnie w piecu.To są moje odgłosy..... trzeba się do nich przyzwyczaić.Gorzej jednak- gdy przeradza się to w fobię- wtedy pewnie samemu nie można sobie poradzić - bo to już problem utrudniający życie. Gdybyś była w moim wieku- powiedziałabym - moja miła to skutki menopauzy- ale u Ciebie ....... to już sama nie wiem co to jest.

Ostatnio edytowany przez Danusia (2009-01-20 17:35:36)

miałam to samo jak rodzice pojechali na wczasy. Bałam się zawsze być sama.Podczas ich nieobecności przyjeżdżał spać do mnie brat.  Są to stany lękowe. Brałam jakiś czas leki uspakajające.
Czy pomogły i się wyleczyłam ? nie wiem bo odkąd wrócili nie byłam sama w domu.
Mam mamę neurologa i przepisała mi tabletki.

Może jest to związane z jakimś stresem w twoim życiu? Poproś kogoś najlepiej aby ci towarzyszył zawsze w domu.

jak juz pisalem unikaj filmow z motywami duchow, horrorow, programow tv, seriali, dokumentow, artykulow. Jak cos zobaczysz na temat poprostu przelacz na cos innego dziala. Jesli nei zadziala psycholog. Nie miec pcozucia bezpieczenstwa w domu to nie jest zbt dobre. Mozna rowniez uciekac we wiare... jesli cos wydaje Ci sie bardzo realne sprobuj z woda swiecona. Brzmi smieszne ale to nic nie kosztuje

wiem ze kusi zakazane kusi tak dziala podswiadomosc niestety wystarczy skupic sie na czyms innym i przejdzie

Niechciałas może porozmawiac o tym z psychologiem???Z mojej strony moge poradzic może jakieś ziołowe tabletki uspakajajace np.persen czy Nervomix. Może lepiej sie poczujesz i nie bedziesz zwacac uwagi. na to.