Dieta Kopenhaska - Netkobiety.pl

majk juz 7 dzien ma za soba:D
daje rade,ale jak 1 dnia nie wzial witamin to mial zawroty glowy.

jednak jesli nie masz potrzeby zrzucic duzo to nie polecam. zbyt drastyczna.

to jest najlepsze -


                           -  nie mamy wagi



ale miesci sie juz w spodnie na deske. a taki byl cel . czyli z rozmiary L dobił do M.

dobra a tego 6 dnia na lunch jest cały kurczak?? jak to ?? )

Ile samozaparcia ptrzeba żeby wytrwać,nie wyobrażam sobie jeść takie mikroskopijne ilości.
Kurcze,nie potrafię się odchudzać.

To także zależy od trybu życia.. Ja np nie jem śniadań, bo wiecznie biegnę na uczelnię, pierwszy posiłek zjadam ok 12- 13 (albo jest to bułka ze sklepu, albo obiad- jeśli mam przerwę..) Kiedy np zjem dość syty obiad, to kolacji nie jem- bo nie mam ochoty.. Ale uwielbiam jeść, gotować..
Co do diety, to naprawdę wymaga ogromnej wytrzymałości psychicznej .. no i trzeba się zmagać z efektem jojo :.

ja dzisiaj zaczelam ta diete juz raz ja stosowalam  moze nie tak rygorystycznie jak tam jest  i nie do konca ale efekt był widoczny ...pozniej zabardzo przecholowalam sobie i teraz do niej powracam...zobaczymy jak mi pojdzie tym razem

ja zaczelam od dziś, tak żeby sie przekonać czy dam rade. A i o kilogramy też chodzi. Mam nadzieję, że nie bedzie efektu jojo; po tej diecie chce przejsc na south beach moja najlepsza diete

ojjj nic z tego miałam ciężkie dni nie byłam w stanie przejsć na rzadną diete ale jestem juz zdrowa i od jutra podejmuje sie wyzwania .Bede pisala codziennie i informowała was jak sie czuje i czy spada waga jest godz 15.35 juz dzis nic wiecej nie jem przygotowuje się do jutra ;] do napisania.

ok

Regulamin forum pkt 10. Nie pisz swoich postów jeden pod drugim - jeśli chcesz coś dopisać edytuj swój post. /Delicious

Ostatnio edytowany przez Delicious (2009-04-27 16:00:26)

ja też schudłam na tej diecie 6-7 kg ale pamiętam, że to była masakra. Przeczytałam potem, że jest jedną z najbardziej wyczerpujących diet. Faktycznie byłam potwornie słaba, kręciło mi się w głowie na początku a pod koniec strasznie bolała. Nie miałam efektu jojo tylko trzeba uważać, żeby się nie rzucić na jedzenie, no zresztą to też zależy od organizmu. Życzę wszystkim stosującym POWODZENIA!!!

Witam serdrcznie forumowiczki!!! Zauważyłam, że od dawna nikt nie pisał na temat tej diety.  Stosowałam tę dietę jakieś 3 i pół roku temu i powiem wam że efekty były rewelacyjne może nie schudłam dużo jakiś 6,5 kg za to ja się czułam świetnie! zero problemów z cerą  żadziej chorowałam na wszelakie infekcje co wcześniej zdażało mnie sie baaardzo często!!! Lecz niestety z czystej głupoty i ze zwykłego obrzarstwa  moja waga sięgnęła zenitu co się wiąże z (niestety) złym samopoczuciem i obniżeniem odporności Ale dziś postanowiłam sumiennie zacząć tą dietę wraz z moim mężusiem Zaczynamy od jutra!!!! i nie ma odwrotu!!!!  Trzymajcie za mnie kciuki  Pozdrawiam!

ZDECYDOWANIE NIE POLECAM TEJ DIETY!!!! z takim malo wartosciowym jedzeniem trudno wytrzymac, a poza tym  organizm jest kolosalnie OSŁABIONY!!! to jest bardzo niebezpieczne dla organizmu w przeciagu 13 dni schydnac ok 13kg lub 10, lepiej jesc normalnie , ograniczyc slodycze i pieczywo i bedzie sie chydlo powolu, tak jak teraz ja!!!

Stosowałam. W 4 dni schudłam 3kg. (Nie wytrzymałam do końca bo byłam już taka wycieńczona). Zaczełam jeść normalnie, nie obżerać się tylko jeść mało i rozsądnie i co? Przytyłam 5kg -.- Nie polecam zdecydowanie.