Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL
Witaj na niezależnym Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone przez kobiety dla aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#1 2007-10-07 12:27:55
- magda wójcik
- Gość
czy beta karoten pomoże?
Czy rzeczywiście beta karoten pomaga utrzymać opaleniznę? I czy opaleniznę czy raczej pomarańczowy odcień skóry? W jakiej postaci najlepiej go przyjmować i jaka dzienna dawka jest wskazana? Czy oprócz właściwości opalających, beta karoten ma jeszcze jakieś inne?
#2 2007-10-08 23:25:17
- milena
- Gość
Re: czy beta karoten pomoże?
Beta karoten pomaga utrzymać opaleniznę, a nawet może ją po prostu "powodować", ale trzeba uważać, bo nie u wszystkich skóra ma ładny koloryt (bardzo rzadko, ale zdarza się, że skóra robi się lekko...pomarańczowa). Nie wiem co daje oprócz opalania, ale jest w marchewkach. Nie wiem ile musisz zjeść świeżych marchewek, zeby pokryć dzienne zapotrzebowanie, ale jak ja stosowałam tę "metodę", piłam marchewkowe soki Marwit, bo na etykiecie było napisane, że pokrywa właśnie całe dzienne zapotrzebowanie. W sumie wygodniejsze to od przeliczania na marchewki
#3 2008-05-26 20:47:26
- genik
- Gość
Re: czy beta karoten pomoże?
Ja myślę, że marchewka jest bardzo dobrym sposobem na opaleniznę. Ja codziennie wypijam Kubusia i mam już całkiem łada skórkę. Możę nie jest ona opalona - ale taka zdrowa. Mam tylko maleńki problem- zauważyłam, że odkłada mi się ten sok trochę na na łokciach i kolanach 
mam bladą skórę i może to dlatego
#4 2008-05-30 09:18:13
- Aleksandra
- Moderator
- Zarejestrowany: 2008-05-23
- Posty: 49
Re: czy beta karoten pomoże?
Badania naukowe nie wskazują jednoznacznie czy beta-karoten utrzymuje dłuższą opaleniznę i czy pomaga ją uzyskać. Na pewno nadaje skórze żółty odcień, który w połączeniu z opalenizną daje złocistość. Karotenodermia (zżółknięcie skóry) nie jest niebezpieczna, ale nie da się jej uniknąć inaczej niż zmniejszając ilość przyjmowanego beta-karotenu.
Beta-karoten ma natomiast szereg innych, pewnych właściwości:
1) Jest antyutleniaczem: chroni nas przed wolnymi rodnikami, które przyspieszają starzenie;
2) Chroni układ immunologiczny i zdolności kognitywne (poznawcze) przy długotrwałej suplementacji
ALE wykazano, że beta-karoten może mieć, niestety, działanie sprzyjające rozwojowi raka płuc - w przypadku 30 mg/dzień podnosi ryzyko raka u palaczy i osób pracujących z azbestem.
Zauważcie, że jedna kapsułka ma ok. 15 mg beta-karotenu.
Offline