Witaj na pierwszym niezależnym Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone przez kobiety dla aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tu wsparcie użytkowniczek forum oraz fachowe porady naszych Ekspertów!
Nie jesteś zalogowany.
Wartościowe białko, odpowiednie witaminy i minerały. Włosy reagują natychmiast aż nadto czytelnym sygnałem , gdy w twoim organizmie występuje niedobór tych substancji.
WŁOSY SUCHE I ŁAMLIWE
To znak że w organizmie brakuje witaminy A , krzemu , cynku oraz białka. Powinniśmy spożywać; wątrobę, ryby, mleko, żółte sery.
Pamiętajmy też o warzywach i owocach; szpinak, sałatę, brokuły, marchew, pomidory, botwinkę dynię, fasole, groch, morele i arbuzy. A także otręby pszenne, płatki owsiane, soję i orzechy archaidowe.
Ostatnio edytowany przez kknd (2008-02-25 19:33:05)
Offline
MATOWE WŁOSY
Możliwe że jest to niedobór Biotyny, która zawiera również siarkę. Jest więc witaminą piękności dla włosów. Siarka sprawia że włosy błyszczą. Gdy jej zabraknie tracą swój połysk.
Powinniśmy spożywać wątrobę , drób , wołowinę , ryby , jaja, mleko. Oraz warzywa; groszek zielony, fasolę, szpinak, czosnek i banany. Jak również soję,ryż naturalny , orzechy, otręby pszenne, drożdże piwne.
Ostatnio edytowany przez kknd (2008-02-25 19:31:55)
Offline
WYPADANIE WŁOSÓW
Może być skutkiem diety ubogiej w białko oraz witaminy z grupy B- witaminy B5, B6, B2, biotyny , inozytolu, kwasu foliowego oraz PABA. W ten sposób może się również manifestować niedobór witaminy C. Spożywajmy wątrobę , nerki, ozory, mięso, ryby, jaja, mleko, jogurt, sery. Z warzyw polecam szpinak, botwinkę, sałatę, groszek zielony, fasolę, szparagi, kapustę. Również owoce cytrusowe ,awokado, banany, kiwi, maliny. A także ryż naturalny, otręby pszenne, kiełki pszenicy, orzechy, soję, drożdże piwne, mąkę pełnoziarnistą.
Offline
ŁUPIEŻ
Może się pojawić jeśli w organizmie brakuje biotyny. Niedobór tej witaminy prowadzi do łojotoku i osłabienia bariery ochronnej skóry , co ułatwia atak grzybicy będącej bezpośrednią przyczyną łupieżu.Spożywajmy wątrobę, mięso kurczaka, łososia, makreli i tuńczyka , mleko oraz jaja.Warzywa ; pomidory, oraz groszek zielony i banany , soję ryż naturalny , drożdże piwne.
Offline
Bardzo ciekawe to co piszesz, a co wtedy jak komuś robi się łysinka ? To znaczy, żeby było jasne, może nie łysinka ale mam takie miejsce gdzie zauważyłam od roku ,że mam sukcesywnie coraz mniej włosków
Mam 28 lat więc to CHYBA nie może być jeszcze jakieś łysienie plackowate lub coś w tym stylu ? To znaczy mam nadzieję ,że to coś innego ... Czy może to być kwestia złej diety ?
Proponuje zgłosić się do dermatologa, który dobierze ci odpowiedni lek.
Może być to również wynik stresu lub coś związane z zaburzeniami hormonymi.
Czasami jest tak że włosy w takich miejscach odrastają ale są bardzo cieniutkie i prawie ich nie widać. Zrób morfologie, zacznij spożywać witaminy (mozliwe ze sa jakies braki w organizmie i dlatego tak się dzieje).
Ja osobiście sama mam taką małą łatkę już kilka lat, niestety włosy w tym miejscu nie odrosły pomimo stosowania różnych środków. Na pewno jest to sygnał że w organizmie coś się dzieje i trzeba to sprawdzić.
( wypadanie włosów )
Ostatnio edytowany przez kknd (2008-02-26 00:06:56)
Offline