Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!
Forum Kobiet » KOBIECE MIEJSCA, IMPREZY, WYDARZENIA » Nordic Woking
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Jestem ciekawa czy chodzicie na kijki i czy przynoszą efekt ?
Byłam w sanatorium gdzie to był bardzo zalecany sposób na poprawę kondycji i zdrowia.
Ale trzy tyg.to za mało by coś osiągnąć jestem ciekawa jak długo panie chodzicie i jakie odczuwacie efekty?
Czy warto kontynuować to co zaczęłam?
Oczywiście, ze warto. Każda forma ruchu służy zdrowiu.
Nie wiem jakich efektów oczekujesz.Przecież to nie jest żaden sport wyczynowy, rekordów nie bijesz.
Dla mnie jest to urozmaicenie spacerów + możliwość odciążenia kręgosłupa przy spacerach w trudnych warunkach terenowych czy klimatycznych (góry, plecak, slisko, śnieg/lód).
A szybkie spacery (biegac nie powinnam z róznych względów) słuzą mi poprawie kondycji, niezależnie czy robie to z kijkami czy bez.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum Kobiet » KOBIECE MIEJSCA, IMPREZY, WYDARZENIA » Nordic Woking
Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności
© www.netkobiety.pl 2007-2024
