Dieta LIGHTBOX - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 16 ]

1

Temat: Dieta LIGHTBOX

LIGHTBOX to dietetyczny catering. Po wypełnieniu formalności i dokonaniu płatności każdego dnia rano otrzymujemy pudełeczko z porcjami jedzenia.Porcje są skrupulatnie obliczone kalorycznie - w zależności ile określisz w formularzu przyjmowanych dziennie kal.
Koszt takiej diety jest wysoki ok 1500zł miesięcznie, ale podobno efekty są bardzo szybko widoczne. Przykładem jest chociażby Cichopek - nie ukrywam to właśnie jej "przypadek" skłonił mnie do zapoznania się z tematem tej diety.

Wczoraj nawet już miałam ochotę zamówić 5 próbnych dni, ale okazało się że w moim regionie jeszcze nie mają dostaw.

Czy macie jakieś doświadczenia z tytułową dietą ? co sądzicie na ten temat ?

Ps. Swoją drogą świetny pomysł na biznes!!!

Cel bez planu jest tylko marzeniem
Reklama
Zobacz podobne tematy :

2

Odp: Dieta LIGHTBOX

Z własnego doświadczenia, walczyłam z wagą ładnych parę lat na wiele sposobów, i niestety jeśli chcemy być szczupli musimy zmienić nawyki żywieniowe i ruchowe. Tabletki, gotowe posiłki, diety białkowe i inne cuda nam nie pomogą, przynajmniej nie na długą metę, efekt będzie ale po zakończeniu stosowania waga wróci ze zdwojoną siłą. Trzeba samemu nauczyć się gotować zdrowo i jeść według swoich potrzeb. Do tego bez ruchu się nie obejdzie.

GG: 1464002
"Nie ma takiej przeciwności, przeznaczenia, losu, które mogą zachwiać postanowieniem zdeterminowanej duszy"

3

Odp: Dieta LIGHTBOX

Tak, zgadzam się ruch to podstawa!!!
Poruszyłaś bardzo ważną kwestię jeśli sami się nie nabierzemy zdrowych nawyków to nic nam nie pomoże. Gotowe rozwiązania kuszą, ale chyba jednak warto zachować przy tym zdrowy rozsądek.

Cel bez planu jest tylko marzeniem
Reklama

4

Odp: Dieta LIGHTBOX

Strasznie droga ta dieta yikes, a przecież samodzielne przygotowywanie zdrowych, dietetycznych posiłków naprawdę nie jest skomplikowane. Wystarczy poznać kilka zasad, nauczyć się zdrowej obróbki, wyeliminować najbardziej kaloryczne produkty i ich połączenia, aby efekt był zaskakująco dobry. To naprawdę nie jest ani specjalnie skomplikowane, ani czasochłonne. Choć pomysł na biznes na pewno jest niezły smile.

Regulamin Forum Netkobiety.pl - koniecznie przeczytaj, a będzie Ci z nami łatwiej smile 

Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz.

5

Odp: Dieta LIGHTBOX

Niby nie jest ale dużo grubasków tłumaczy się, że nie ma czasu na bycie aktywnym ani samodzielne przygotowanie posiłków, zamiast wybrać prostą ale niełatwą drogę, szuka się cudownego środka i na tym niektórzy faktycznie robią świetny biznes.

GG: 1464002
"Nie ma takiej przeciwności, przeznaczenia, losu, które mogą zachwiać postanowieniem zdeterminowanej duszy"
Reklama

6

Odp: Dieta LIGHTBOX

Biorę się za ten biznes ;P Dorzucę jeszcze dietę dla wegetarian i interes jak się patrzy. Najpierw tylko zainwestować w dobry sprzęt do gotowania na parze, blender i jakieś pojemniki trzymające ciepło, i można szaleć. Już 5 osób mieć to niezły interes za te pieniądze wink w sumie panie w urzędach pewnie by były zainteresowane takimi lunchami wink najdrożej w tym temacie wychodzi dostawa. Same produkty to ok. 20% podanej kwoty. Szkoda, że z małego miasta jestem, gdzie ludzi nie stać na takie fanaberie sad

A tak serio - zamiast obstawać w sklepie przy półkach z gotowcami lepiej zabrać pół kosza warzyw do domu - taniej i zdrowiej. I warto wrócić do podstawowych produktów, które są najzdrowsze.

I oczywiście ruch. Mam takiego klienta(pracuję w małym sklepie spożywczym), chłop po 40, waga ok 80-90 kg  - ostatnio kupuje dużo jogurtów, kefirów, ogólnie nabiału, do tego dużo pomidorka, przestał używać masła i margaryny i od miesiąca wszędzie jeździ na rowerze, rekreacyjnie w weekend też się stara jechać gdzieś dalej. Ostatnio mi się pochwalił, że w tym miesiącu schudł 8 kg. A nie robi nic ponad to co napisałam.

I wydaje mi się, że im ktoś więcej waży, to zrzuca większe ilości kg na raz (np. w miesiąc) niż osoba o lekkiej nadwadze starająca się dojść do normy. Ale też i zapotrzebowanie takiego cielska na kalorie jest wyższe niż osoby szczuplejszej.

7

Odp: Dieta LIGHTBOX

Cielska nie, kilogram tłuszczu do przeżycia doby potrzebuje o ile dobrze pamiętam poniżej 10 kalorii, natomiast kilogram mięśni troszkę ponad 100.
Dlatego warto ćwiczyć, zwiększać masę mięśniową a i nasze możliwości spalania wzrosną.

GG: 1464002
"Nie ma takiej przeciwności, przeznaczenia, losu, które mogą zachwiać postanowieniem zdeterminowanej duszy"

8

Odp: Dieta LIGHTBOX

agnik to tego nie wiedziałam smile no ale 50 kg nadwagi to już o 500 kcal większego dziennego zapotrzebowania. a jak się ograniczy dietę to wymaganych 2000-2500 kcal to i waga w przypadku otyłych osób sama zacznie lecieć. Jednak fakt faktem - ćwiczenia przede wszystkim smile Żeby potem chudym flakiem nie być wink

9

Odp: Dieta LIGHTBOX

Tak, ale taki spadek w końcu się zatrzyma, lepiej ćwiczyć i mniej drastycznie ograniczać jedzenie smile i jeść wszystko, tylko z głową, im coś mniej zdrowe i bardziej kaloryczne tym rzadziej powinno się pojawiać w jadłospisie. Ze zdrowymi rzeczami też trzeba uważać, orzechy, wszelkie pestki owszem zdrowe ale to bomba kaloryczna smile Dieta nie ma być męczarnią powinna być kształtowaniem zdrowych nawyków, które zostaną nam do końca życia.

GG: 1464002
"Nie ma takiej przeciwności, przeznaczenia, losu, które mogą zachwiać postanowieniem zdeterminowanej duszy"

10

Odp: Dieta LIGHTBOX

Myślę, że zdrowe nawyki po prostu wchodzą w krew, podobnie z ćwiczeniami.

Wracając do lightbox - mają również opcję dla wegetarianów smile myślę, że to świetnie prosperujący biznes.
Dlaczego mnie zainteresował lightbox ? ponieważ nie mam pojęcia jak obliczać te wartości energetyczne etc. póki co stosuję się do wytycznych opracowanych przez dietetyczkę, ale  to jest jadłospis na kilka dni zaledwie.

A tak miałabym z głowy, rano dostaję pudełeczko z jedzeniem na cały dzień smile nie martwiąc się, że czegoś za mało a czegoś za dużo.

Wy też macie takie przemyślenia po jedzeniu ? smile

Cel bez planu jest tylko marzeniem

11

Odp: Dieta LIGHTBOX

Liczyć nie wiadomo jak nie trzeba, warto zwrócić też uwagę na rozkład innych wartości: białko, węglowodany, tłuszcze i indeks glikemiczny, niby tego dużo i się odechciewa ale jak poznamy podstawy to można spokojnie to ogarnąć smile Przecież całe życie nie można jeść z kartonika albo z gotowego zestawu przygotowanego przez dietetyka.

GG: 1464002
"Nie ma takiej przeciwności, przeznaczenia, losu, które mogą zachwiać postanowieniem zdeterminowanej duszy"

12

Odp: Dieta LIGHTBOX

Z obliczaniem orientacyjnej kaloryczności spożywanych produktów nie mam większych problemów. Oczywiście nie siedzę z ołówkiem w ręku i nie liczę, ale mniej więcej wiem co jakie zawiera wartości odżywcze.

KGB napisał/a:

Wy też macie takie przemyślenia po jedzeniu ?

Szczerze? Kompletnie nie wink. Wiem co jest zdrowe, a czego unikać, w czym znajdę dużo białka, w czym witaminy, minerały czy dobre tłuszcze, ale nie mam zwyczaju nadmiernie się nad tym rozczulać, a już na pewno zadręczać wink. Jem po prostu zdrowo, ale skrupulatnie tego wszystkiego nie liczę.

Regulamin Forum Netkobiety.pl - koniecznie przeczytaj, a będzie Ci z nami łatwiej smile 

Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz.

13

Odp: Dieta LIGHTBOX
agnik napisał/a:

Z własnego doświadczenia, walczyłam z wagą ładnych parę lat na wiele sposobów, i niestety jeśli chcemy być szczupli musimy zmienić nawyki żywieniowe i ruchowe. Tabletki, gotowe posiłki, diety białkowe i inne cuda nam nie pomogą, przynajmniej nie na długą metę, efekt będzie ale po zakończeniu stosowania waga wróci ze zdwojoną siłą. Trzeba samemu nauczyć się gotować zdrowo i jeść według swoich potrzeb. Do tego bez ruchu się nie obejdzie.

Ale każda z nas do tych wniosków musi dojść sama. Najpierw są przejścia z dietami - cud, zanim pójdziemy po rozum do głowy.

14

Odp: Dieta LIGHTBOX

Niestety jako lekarz wiem cos o tym… Jestem giekologiem i wiem, jak "szalenstwa" zywieniowe mogą namieszać w hormonach… Dziewczyny nie dajcie się zwariować. Ja sama jestem na cateringu dietetycznym, ale sprawdzonym i dobrze zbilansowanym. Chce mieć siły i być zdrowa, a regularne jedzenie bywa trudne. Niestety nie każda firma tak działa jak moja, niektóre niestety sprzedają NIEZDROWE JEDZENIE mówiąc, że niby dietetyczne. A co do odchudzania to taka dieta może pomóc i nie musicie być na niej cały czas. Może będzie inspiracją na jakieś potrawy, a może wyrobi w Was nawyk regularnego jedzenia? Ale nic się nie zrobi samo, jak będziecie podjadać między pudełkami to nie schudniecie.

15

Odp: Dieta LIGHTBOX
annabajnowska napisał/a:

Niestety jako lekarz wiem cos o tym… Jestem giekologiem i wiem, jak "szalenstwa" zywieniowe mogą namieszać w hormonach… Dziewczyny nie dajcie się zwariować. Ja sama jestem na cateringu dietetycznym, ale sprawdzonym i dobrze zbilansowanym. Chce mieć siły i być zdrowa, a regularne jedzenie bywa trudne. Niestety nie każda firma tak działa jak moja, niektóre niestety sprzedają NIEZDROWE JEDZENIE mówiąc, że niby dietetyczne. A co do odchudzania to taka dieta może pomóc i nie musicie być na niej cały czas. Może będzie inspiracją na jakieś potrawy, a może wyrobi w Was nawyk regularnego jedzenia? Ale nic się nie zrobi samo, jak będziecie podjadać między pudełkami to nie schudniecie.

Ania to co jeść w takim razie? Co to za firma ta twoja? Skąd jesteś?

16

Odp: Dieta LIGHTBOX

Annobajnowska vel Cornelio_vog, to co robisz to nie tylko krecia, spamerska robota, ale jest także zwyczajnie nieetyczne.

Regulamin Forum Netkobiety.pl - koniecznie przeczytaj, a będzie Ci z nami łatwiej smile 

Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz.

Posty [ 16 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin
© www.netkobiety.pl 2007-2016