Czy są tu osoby z potwierdzoną Insulinoopornością? Od niedawna zgłębiam temat, bo okazało się, że niestety wykryto u mnie zaburzenia tego typu. Poszukuję praktycznych informacji co do diety, leków jakie stosujecie i jak radzić sobie w codziennym życiu...
- Revelkove_love
- Zbanowany
- Nieaktywny
Temat: Insulinooporność
Odp: Insulinooporność
Zmienic diete na niskowęglowodanową i się jej trzymać.
- Karolciak
- Na razie czysta sympatia
- Nieaktywny
Odp: Insulinooporność
Revelkove_love napisał/a:
Czy są tu osoby z potwierdzoną Insulinoopornością? Od niedawna zgłębiam temat, bo okazało się, że niestety wykryto u mnie zaburzenia tego typu. Poszukuję praktycznych informacji co do diety, leków jakie stosujecie i jak radzić sobie w codziennym życiu...
I przedewszystkim codziennie ruch, najlepiej spacery!
- woman_in_red
- Powoli się zadomawiam
- Nieaktywny
Odp: Insulinooporność
Polecam wykłady Iwony Wierzbickiej na YouTubie.
- szyszunia
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
Odp: Insulinooporność
woman_in_red napisał/a:
Polecam wykłady Iwony Wierzbickiej na YouTubie.
Tak, bardzo fajnie mówi no i jeżeli się lubi jajeczniczkę na boczku to już w ogóle 
- woman_in_red
- Powoli się zadomawiam
- Nieaktywny
Odp: Insulinooporność
szyszunia napisał/a:
woman_in_red napisał/a:Polecam wykłady Iwony Wierzbickiej na YouTubie.
Tak, bardzo fajnie mówi no i jeżeli się lubi jajeczniczkę na boczku to już w ogóle
Haha, to prawda 
- szyszunia
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
Odp: Insulinooporność
Tak czy inaczej przy insulinooporności lub cukrzycy ruch jest najważniejszym lekarstwem. Dieta (oczywiście) i w pełni tlenowa aktywność fizyczna
Odp: Insulinooporność
A ja polecam osobiście moja mama miała podobne problemy, cukrzyca typ II, inuslinoodpornosc. I wiesz co troszke ruchu, zmienienie diety na taka z produktami z niskim indeksem glikemicznym poza tym zakupuje jej wiele suplementow w sklepach sportowych - omega 3/magnez/potas witamine c. Dobrze dobrana dieta bialkowo tluszczowa z olejem iniany plus naturalne ziola a mamyt takie ojca grzegorza, ktore zakupujemy w herbalfanie badz koenzym q10 jako pierwiastek zycia. Czynia cuda:) Wystarczy troche chciec, poszperac i uwierzyc przede wszystkim w siebie
