Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL
Witaj na niezależnym Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone przez kobiety dla aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...
Nie jesteś zalogowany.
Ogłoszenie
#1 2007-09-07 17:15:13
- jing jang
- Net Przyjaciółka
- Zarejestrowany: 2007-08-04
- Posty: 92
Soja - nie taka zdrowa
Słyszałam ostatnio,że soja nie do końca jest taka zdrowa jak nam się wszystkim wydaje, bo zawiera jakieś zwiazki, które powodują,że organizm nie wchłania niektórych witamin i związków mineralnych. Nie wiem, może chodzi tylko o produkty powstające z przetworzenia soi?Czy tez o tym słyszeliście?
Offline
#2 2007-09-09 20:07:01
- Veggie
- Gość
Re: Soja - nie taka zdrowa
To prawda soja jest bogata w fityniany, które utrudniają wchłanianie żelaza, cynku i wapnia. Ale mimo wszystko przyswajalność wapnia z soi jest dość dobra. Bardziej obawiałabym się soi z innych powodów, bo zawiera substancje wolotwórcze, co na pewno nie jest radosną wiadomością dla osób cierpiących na problemy z tarczycą.