stany lękowe po rozstaniu

karmelka24 · 2010-01-25 05:43:31

nie wiem jak sobie poradzić z lękiem, strachem. Po wielu miesiącach toksycznego związku, wreszcie z niego wyszłam. Mam chłopaka, który bardzo mnie kocha, ale mimo wszystko budzę się w nocy z myślami o tamtym- mam różne myśli i odczuwam okropny lęk. Nie wiem co robić, jak się "wyłączyć". Nie sypiam za dobrze, mam problem z koncentracją. Jak się wziąć w garść? Czy powinnam pomyśleć o jakiejś terapii?

Abra · 2010-01-25 15:03:36

Tak uważam że powinnaś wybrać się do jakiegoś dobrego psychologa by przepracować ten "chory" związek bo w przeciwnym razie może to sie za tobą ciągnąć latami.Wiem co mówię bo sama mam podobne doświadczenia.

Paninerwica · 2010-01-27 22:23:52

Jestem w pobnej sytuacji,udzielam sie w temacie "atakow paniki",Rowniez jestem po 6 letnim toksycznym zwiazku.Stany lekowe zacely sie pojawiac po,,,rozstaniu....idz na psychoterpaie,Dopoki nie "puscisz'tamtego tematu nie mina.Przepracuj to

karmelka24 · 2010-01-30 08:38:46

czasami jest lepiej, czasami gorzej. wyrzuciłam jakikolwiek kontakt z nim (telefon, msn, itp.), tak żeby do niego nie napisać. najgorzej gdy mam napad lęku wtedy mam ochote od razu do niego napisac chociażby smsa. czuję się jakbym była na jakimś detoksie!

stany lękowe po rozstaniu - Netkobiety.pl

Ogłoszenie

#1 2010-01-25 05:43:31

#2 2010-01-25 15:03:36

Re: stany lękowe po rozstaniu

#3 2010-01-27 22:23:52

Re: stany lękowe po rozstaniu

#4 2010-01-30 08:38:46

Re: stany lękowe po rozstaniu

Ostatnie tematy :

Stopka forum